Сетевая библиотекаСетевая библиотека

Методические рекомендации по анатомии (бакалавры)

Дата публикации: 07.09.2017
Тип: Текстовые документы DOC
Размер: 751 Кбайт
Идентификатор документа: -153067970_449886638
Файлы этого типа можно открыть с помощью программы:
Microsoft Word из пакета Microsoft Office
Для скачивания файла Вам необходимо подтвердить, что Вы не робот

Предпросмотр документа

Не то что нужно?


Вернуться к поиску
Содержание документа

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
Калужский государственный университет
им. К.Э. Циолковского

Институт педагогики

Кафедра естественно-математических дисциплин и методик их преподавания в начальных классах






Н.В. Ворсобина




Изучение курса Возрастная анатомия, физиология и гигиена на основе компетентностного подхода







Калуга, 2013

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
Калужский государственный университет
им. К.Э. Циолковского

Институт педагогики


Кафедра естественно-математических дисциплин и методик их преподавания в начальных классах






Н.В. Ворсобина







Изучение курса Возрастная анатомия, физиология и гигиена на основе компетентностного подхода

















Калуга, 2013

УДК 61
ББК 28.70
В 75

Ворсобина Н.В.
В 75 Изучение курса Возрастная анатомия, физиология и гигиена на основе компетентностного подхода: учебно-методическое пособие / Н.В. Ворсобина.- Калуга: КГУ им. К.Э. Циолковского, 2013. - 56.с. (Для бакалавров)




Учебно-методическое пособие предназначено для оказания помощи студентам бакалавриата при изучении курса Возрастная анатомия, физиология и гигиена на основаниях компетентностного подхода. Пособие разработано с учетом требований ФГОС ВПО нового поколения. Пособие содержит руководство к практическим занятиям по курсу Возрастная анатомия, физиология и гигиена, вопросы для самостоятельного изучения, оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины.
Для студентов бакалавриата, обучающихся по направлению подготовки Педагогическое образование.

УДК 61
ББК 28.70























Содержание

Предисловие………………………………………………………………………………5
I. Руководство к практическим занятиям……………………………………………7
I.1. Тема: Физическое развитие детей……………………………………………………7
I.2. Тема: Строение и функции головного мозга. Изучение физиологии ВНД….…..10
I.3. Тема: Физиология зрительного и слухового анализаторов…………………….....13
I.4. Тема: Опорно-двигательный аппарат. Гигиенические требования к школьной мебели………………………………………………………………………………….…19
I.5. Тема: Сердечно-сосудистая система…………………………………….…………22
I.6. Тема: Физиология и гигиена дыхания………………………………………..…….27
I.7. Тема: Определение школьной зрелости. Гигиеническая оценка школьного режима и расписания уроков в классе……………………………………………….…30
I.8. Тема: Составление пищевого рациона для детей…………………………………34
II. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины………………………………………37
Рекомендуемая литература…………………………………………………….……..51
Приложение…………………………………………………………………..………....52

Предисловие

Данное пособие по изучению курса Возрастная анатомия, физиология и гигиена составлено на основе Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по направлению подготовки 050100 Педагогическое образование (квалификация (степень) бакалавр) от 17 января 2011г.
Основная цель курса – сформировать у студентов представления о физиологических закономерностях и особенностях развития детского организма, взаимодействии структуры и функции на разных возрастных этапах онтогенеза, современном подходе к сохранению и поддержанию здоровья.
Дисциплина Возрастная анатомия, физиология и гигиена относится к базовой части профессионального цикла.
Дисциплина ориентирует на педагогические виды профессиональной деятельности, ее изучение способствует решению следующих типовых задач профессиональной деятельности:
-Организация режима дня детских учреждений, жизнеобеспечения безопасной жизнедеятельности в соответствии с возрастными особенностями ребенка.
-Организация педагогического процесса в соответствии с возрастными особенностями ребенка.
-Охрана здоровья детей.
Для освоения дисциплины Возрастная анатомия, физиология и гигиена студенты используют знания, умения, навыки, сформированные в средней общеобразовательной школе.
Освоение дисциплины Возрастная анатомия, физиология и гигиена является необходимой основой для последующего изучения дисциплин: Возрастная психология, Методика обучения предметам (в соответствии с профилями) и др.
Процесс изучения дисциплины Возрастная анатомия, физиология и гигиена направлен на формирование следующих компетенций:
общекультурными компетенциями (ОК):
- владением культурой мышления, способностью к обобщению, анализу, восприятию информации, постановке цели и выбору путей ее достижения (ОК-1);
- способен использовать знания о современной естественнонаучной картине мира в образовательной и профессиональной деятельности, применять методы математической обработки информации, теоретического и экспериментального исследования (ОК-4);
- готовностью использовать нормативные правовые документы в своей деятельности (ОК-13);
профессиональными компетенциями (ПК) в области педагогической деятельности:
- готовностью к обеспечению охраны жизни и здоровья обучающихся в учебно-воспитательном процессе и внеурочной деятельности (ПК-8).
Рекомендуемые работы выполняются с использованием разнообразных методик. Отбору работ предшествовала многолетняя проверка их на практических занятиях. В пособии даются методические указания к выполнению лабораторных работ: в каждой работе четко сформулирована цель, указано необходимое оборудование, описан ход выполнения работы. В конце отведено место для оформления итогов работы: в виде рисунков, записей результатов эксперимента в таблицах или графиках, а также формулировки выводов. В выводах дается анализ и оценка полученных результатов в соответствии с современными теоретическими положениями. Без глубокого анализа изученного материала студент не сможет приобрести нужные умения и навыки по охране и укреплению здоровья детей.
В работах имеется перечень вопросов для самостоятельной теоретической подготовки студентов к занятиям.
В конце пособия даны тесты для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины, рекомендуемая литература.
Руководство к практическим занятиям
I.1. Тема: Физическое развитие детей

План:
1.Ознакомление с индивидуальной картой развития ребенка (карта здоровья).
2.Решение задач по определению уровня развития (физического развития) младшего школьного возраста.
3.Ознакомление с методами определения основных и некоторых физиологических показателей.
4.Определение уровня физического развития студентов группы.

Вопросы по теме:
1.Что такое рост и развитие?
2.Возрастная периодизация.
3.Периоды более бурного роста. Половые перекресты.
4.Акселерация.
5.Показатели физического развития детей: а)основные; б)физиометрические; в)соматоскопические.
6.Как измеряется рост, масса тела, окружность грудной клетки, сила кистей рук, становая сила?

Определение уровня физического развития проводится следующим образом:
Полученные при измерении ребенка основные и физиометрические показатели сравниваются со стандартами. Стандарты выводятся путем измерения по определенным показателям физического развития детей (100 чел. одного пола и возраста). Высчитывается среднеарифметическое и среднее квадратическое отклонение от него. Для определения уровня физического развития данного ребенка нужно вычесть из среднеарифметического стандарта величину измерения показателя ребенка (из большего числа вычесть меньшее). Если показатель стандарта больше, то перед разностью поставить знак -, если меньше , то +. Разделить разность на среднее квадратическое значение стандарта (сигма). Перед частным от деления поставить тот же знак, что и перед разностью. Если полученная величина будет равна 0, то уровень развития в пределах широкой нормы. Если сигма равна 1, то развитие считается средним. Если сигма + 2, то уровень выше среднего, если – 2, то уровень ниже среднего, + 3 высокий, - 3 низкий.

Задания: Определить уровень физического развития ребенка по результатам обследования. Сделать вывод о гармоничности развития ребенка. Определить таким же образом уровень своего развития.

Таблицы: Пропорции тела в зависимости от возраста;
Половые перекресты.




Таблица 1. Средние показатели развития школьников Калужской области.

Возраст
Рост
Вес
Окружность грудной клетки


ср.ариф.
(см)

ср.квад.
(откл.)
ср.ариф.
(кг)
ср.квад.
(сигма)
ср.ариф.
(см)
ср.квад.
(сигма)

МАЛЬЧИКИ

7 лет
118,3
4,8
22,4
2,4
60,1
2,5

8 лет
123,3
4,8
24,3
2,5
61,4
2,7

9 лет
127,4
5,3
26,6
3,0
62,7
2,9

10 лет
132,8
6,0
29,6
3,0
65,4
2,5

11 лет
138,1
6,9
33,5
5,7
67,3
4,1

12 лет
142,9
6,0
35,4
5,1
69,1
3,8

13 лет
148,0
7,4
39,9
6,8
72,5
4,7

14 лет
156,0
7,7
46,7
7,6
77,5
5,3

15 лет
162,6
8,5
54,3
8,8
81,4
5,8

16 лет
166,0
8,2
56,5
7,3
82,8
4,7

17 лет
170,4
5,4
63,9
5,7
89,9
5,5

ДЕВОЧКИ

7 лет
118,7
4,1
22,5
2,8
58,0
1,9

8 лет
122,2
5,2
24,0
2,9
59,6
3,7

9 лет
126,9
5,6
25,3
3,0
60,6
3,2

10 лет
134,1
5,3
29,8
3,8
64,3
3,4

11 лет
137,7
6,4
32,6
5,6
66,3
4,3

12 лет
144,9
7,3
37,9
6,2
69,3
4,1

13 лет
152,3
6,5
42,4
6,8
74,8
4,8

14 лет
154,9
6,2
48,9
7,1
77,9
4,8

15 лет
156,5
4,6
51,4
7,2
78,9
4,2

16 лет
159,8
5,3
55,0
7,0
79,6
4,3

17 лет
159,9
5,6
57,0
7,5
82,8
5,6



В этой таблице представлены:

М – средняя арифметическая величина, представляет типичную величину признака, характеризующую данную конкретную возрастно-половую группу. Она рассматривается по формуле:


-среднее квадратическое отклонение, или общая сигма, характеризует изменчивость признака от его средней арифметической величины. Сигма используется при индивидуальной оценке физического развития.



Таблица 2. Средние показатели развития для девушек Калужской области.
Возраст
Рост
Вес
Окружность грудной клетки


ср.ар.
сигма
ср.ар.
сигма
ср.ар.
сигма

16-17 лет
160,6
5,5
56,0
6,3
82,7
4,2

18-19 лет
160,6
5,2
58,5
7,0
82,1
5,0

20-21 год
160,2
5,7
57,7
6,8
82,1
3,0


Таблица 3. Средние показатели развития для юношей Калужской области.
Возраст
Рост
Вес
Окружность грудной клетки


ср.ар.
сигма
ср.ар.
сигма
ср.ар.
сигма

18-19 лет
174,0
5,8
69,3
5,4
89,9
4,9


Таблица 4. Расчет величины сигмального отклонения.


Табличные

Величина



данные
Разница между
сигмально

Антропометрические признаки
Показате ль
обследуе мого
М
/средняя/
а
/сигма/
фактическими показателями обследуемого и табличной величиной
го
отклонени я и оценка физическо го
развития

I.Poct (см)






2.Масса (кг)






З.Окружнос






ть гр.клетки






(см)















Вывод:





I.2. Тема: Строение и функции головного мозга. Изучение физиологии ВНД

Вопросы по теме:
1.Отделы головного мозга и их функции (продолговатый, средний, промежуточный, мозжечок, большие полушарии переднего мозга)
2.Отличия условных рефлексов от безусловных рефлексов.
3.Условия образования условных рефлексов.
4.Механизм образования условных рефлексов.
5.Условное торможение условных рефлексов и его виды.
6.Безусловное торможение условных рефлексов.
7.Две сигнальные системы действительности и их связь.

Оборудование:
Все таблицы по ВНД, корректурные таблицы (фигурные и буквенные), секундомер, карандаш, метроном.


Задания: 1.Заполнить таблицу

Отделы головного мозга

Функции

Продолговатый



Средний



Промежуточный



Мозжечок



Большие полушария переднего мозга




2.Выработка положительных и отрицательных условных рефлексов с помощью корректурных таблиц (методичка).
3.Образование условных рефлексов на метроном и на его слово метроном у человека.
Выработка положительных и отрицательных условных рефлексов с помощью корректурных таблиц
Задание:
Определить умственную работоспособность студента группы.
Цель работы
Познакомиться с методом определения умственной работоспособности с помощью корректурных таблиц.
Оборудование:
корректурные таблицы, карандаш, секундомер.
Ход работы:
Дается испытуемому инструкция: В течение 2-х минут нужно вычеркивать две определенные буквы. Внимательно просматривайте каждую строчку слева направо, как читаете книгу и зачеркивайте буквы одной косой чертой (буквы можно написать на доске, но перед выполнением задания стереть). Начинать работу по команде начали и заканчивать по команде закончили. На том месте, где был закончен просмотр, нужно сделать отметку. Таблицу после выполнения команды быстро передать экспериментатору.
Задание: первые две минуты вычеркивать буквы В и К.
Вторые две минуты зачеркивать эти же буквы, но если перед В стоит И, а перед К стоит Е, то сочетание надо подчеркнуть.
В К ИВ ЕК
Обработка результата опыта:
1.Интенсивность работы определяется по количественному показателю работоспособности. Подсчитать количество просмотренных знаков за 4 минуты (сосчитать количество просмотренных строчек, умножить на 40, т.к. в каждой строчке 40 букв и прибавить количество букв неполной строки).
2.Качество работы определяется по количеству допущенных ошибок. За одну ошибку считается:
1)пропуск одной строки
2)пропущена буква, которую нужно зачеркнуть
3)зачеркнута буква, которую не надо зачеркивать
4)пропущено сочетание, которое надо было подчеркивать
5)подчеркнуто сочетание, которое не надо было подчеркивать.
3.Затем проводится стандартизация общих ошибок (за 4 минуты) с пересчетом на 500 знаков и на условное торможение (за последние 2 минуты) – пересчет на 200 знаков.

Например: просмотрено всего 529 знаков, сделано 10 ошибок. На вторую часть работы приходится 222 знака, сделано 3 ошибки
529-10 х= 500х10=9,5 ОШ.ст. – 9,5
500-х 529

Записывает – ошибка стандарта 9,5

222-3 х=200х3 =2,7 Д.ст 2,7
200-х 222

Записывает - дифференцировка стандарта 2,7 слева на полях

Коэффициент продуктивности рассчитывается по формуле:
Q= (а:10)2
(а:10)+в
где а - количество просмотренных за 4 мин. Знаков
в - количество ошибок общих без пересчета на 500 знаков
Q= (52,9)2 = 44,6
52,9+10

Данные заносятся в таблицу

Фамилия
Объем работы(интенсивность)
Кол-во Ош. На 500 знаков
Кол-во Ош. Дифференц. На 200 знаков
Коэффициент Q

1.Иванов
529
9,5
2,7
44,6


Образование условного зрачкового рефлекса на метроном и на слово метроном у человека

Цель работы: 1)показать возможность выработки условного рефлекса на гладкую мышцу (сфинктер) зрачка; 2)показать одновременное образование условного рефлекса на слово.
Ход работы: 1.В качестве испытуемого выбирают студента со светлой радужной оболочкой глаз и хорошей, четкой зрачковой реакцией на свет.
2.Испытуемый и экспериментатор садятся напротив друг друга у одного края стола, на котором стоит настольная лампа и электрический звонок (можно посадить испытуемого лицом к окну, если дневное освещение достаточно интенсивное). Просят испытуемого закрыть один глаз рукой.
3.Экспериментатор попеременно, то закрывая второй глаз испытуемого экранчиком, то открывая его, убеждается в наличии зрачкового рефлекса, т.е. в сужении сфинктера зрачка) и в расширении его (сокращении дилятатора зрачка). Расширенный зрачок хорошо виден в первый момент после снятия экрана.
4.Убеждаются, что звук метронома не вызывает зрачкового рефлекса, т.е. является индеферентным раздражителем для глаза.
5.Приступают к образованию условного зрачкового рефлекса на метроном. Для этого, включив метроном, тотчас закрывают глаза испытуемого экранчиком, т.е. производят почти два раздражения: звуковое, не вызывающее расширение зрачка (будущий условный раздражитель), затемнение глаза (безусловный раздражитель).
Повторяют сочетание раздражений с интервалом 40-50 сек. (7-10 раз).
Если условный рефлекс образовался, то несмотря на яркое освещение глаза светом, зрачок расширяется. Следовательно метроном стал условным раздражителем.
7.Укрепляют выработанный условный зрачковый рефлекс на метроном, повторяя сочетание двух раздражителей еще несколько раз.
Затем, вместо включения метронома громко произносят слово метроном, но не затемняют глаза. Обычно при этом можно увидеть расширение зрачка. Из результата опыта сделать вывод.


I.3. Тема: Физиология зрительного и слухового анализаторов

Вопросы по теме:
Зрительный анализатор, его роль в познании окружающего мира.
Строение глаза. Светопреломляющий аппарат. Механизм аккомодации.
Световоспринимающий аппарат глаза. Строение сетчатки. Механизм цвето- и световосприятия.
Нарушение рефракции: близорукость, дальнозоркость. Причины их вызывающие. Профилактика.
Острота зрения. Бинокулярное зрение. Пространственное зрение.
Возрастные особенности зрительного анализатора. Гигиена зрения.
Слуховой анализатор.

Оборудование:
Секундомеры, сантиметровая лента, таб. Зрительный анализатор, цветные таблицы для определения цветоощущения, последовательных образов, одновременных и последовательных контрастов, обнаружение поля зрения, муляж глаз.

Задания:
Разобрать строение глаза по таблице. Зарисовать строение глаза и ход лучей в нормальном, близоруком, дальнозорком глазе.
Обнаружение слепого пятна (методичка).
Световые и цветовые, одновременные и последовательные контрасты (Асратян, стр. 298).
Определение остроты зрения (методичка).
Школьные опыты по зрительному анализатору Воронин, Маш Методика проведения опытов и наблюдений по анатомии, физиологии и гигиене человека.
Явления иллюзий. Зрительные иллюзии. Опыт Аристотеля.
Исследование цветоощущения с помощью полихроматических таблиц. (Полихроматические табл., книга Е. В. Рабкина)
Определение остроты слуха.



Обнаружение слепого пятна (опыт Мариотта).

Для работы необходим рисунок Мариотта.
В сетчатке глаза есть участок, где светочувствительные рецепторы отсутствуют-это область вывода зрительного нерва. Лучи, падающие на это место, не видимы для глаза, поэтому его называют слепым пятном. Слепое пятно располагается примерно на 4 мм. внутри от желтого пятна и имеет диаметр около 1,5 мм. Опыт Мариотта убедительно доказывает его существование.

Цель работы: обнаружение слепого пятна.

Ход работы: используемый берет в руки книгу с рисунком Мариотта, где на темном фоне изображены крестики и кружок. Закрыв левый глаз, испытуемый смотрит правым глазом на крестик и медленно приближает рисунок к глазу. На расстоянии примерно 15-25 см. изображение одного из белого круга исчезает.
Происходит это потому, что при фиксации крестика лучи от него падают на желтое пятно. Лучи от кружка при определенном расстоянии рисунка от глаза упадут на слепое пятно, и белый кружок перестанет быть видимым (рис. 2).

Что доказывает опыт Мариотта?



Рис. 1, позволяющий обнаружить
существование слепого пятна.






Рис. 2. Схема, поясняющая опыт
Мариотта (объяснение в тексте).
Явления иллюзий. Опыт Аристотеля. Зрительные иллюзии.

Оборудование: горошина, готовальня, линейка.

Ход работы: Опыт Аристотеля.

Между указательным и средним пальцами поместить горошину и катать ее по столу. Перекрестить пальцы и поместить шарик так, чтобы он находился между лучевой поверхностью указательного пальца и локтевой среднего. Катать шарик (или горошину) также как и в предыдущем положении пальцев. Описать возникающую иллюзию, объяснить механизм ее.

Ход работы: Зрительные иллюзии.

Зрительные иллюзии зависят от прочных рефлексов, связанных со зрительным анализатором. Проделать на себе опыт оценки величины предметов и их расположения в пространстве с последующим анализом, возникающих иллюзий.

На рисунке 1 сравнить средний круг в левой группе кругов со средним кругом в правой группе.
На рис. 2 сравнить отрезки А и Б. Объяснить все иллюзии с точки зрения физиологии анализаторов и условных рефлексов.



Рис.1 Рис.2




А


В














Комплекс упражнений физкультурных минуток.

ФМ для улучшения мозгового кровообращения.

1. И.п. - сидя на стуле 1-2 отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3-4 голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз, темп медленный.
2. И.п. – стоя или сидя, руки на поясе. Одним махом левую руку закинуть через плечо, голову повернуть налево. 2-и.п. 3-4 то же правой рукой. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук.

1. И.п. – сидя или стоя, руки на поясе. 1-правую руку на поясе. 1-правую руку вперед, левую вверх. 2-переменить положение рук. Повторить 3-4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.

Комплекс упражнений ФМ для младших школьников на уроках с элементами письма.

1. Упражнение для улучшения мозгового кровообращения.
И.п. – сидя, руки на поясе. 1-поворот головы на право, 2-и.п., 3-поворот головы налево, 4-и.п., 5-плавно наклонить голову назад, 6-и.п., 7-голову наклонить вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. Упражнение для снятия утомления с мелких мышц кисти.
И.п. – сидя, руки подняты вверх. 1-сжать кисти в кулак, 2-разжать кисти, повторить 6-8 раз, затем уроки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.
3. Упражнение для снятия утомления с мышц туловища.
И.п. – стоика ноги врозь, руки за голову.
1-резко повернуть таз направо. 2-резко повернуть таз налево. Во время поворота плечевой пояс оставить неподвижно. Повторить 4-6 раз, темп средний.
4. Упражнение для мобилизации внимания.
И.п. – стоя, руки вдоль туловища. 1-правую руку на пояс, 2-левую руку на пояс, 3-правую руку на плечо, 4-левую руку на плечо, 5-правую руку вверх, 6-левую руку вверх, 7-8 хлопки руками над головой, 9-опустить левую руку на плечо, 10-правую руку на плечо, 11-левую руку на пояс, 12-правую руку на пояс, 13-14 хлопки руками по бедрам. Повторить 4-6 раз. Темп один раз медленный, 2-3 раза - средний, 4-5-быстрый, 6-медленный.
Специальные упражнения для развития зрительной аккомодации.

Упражнение метка на стекле заключается в следующем: ребенок (в назначенных ему очках для дали) становится у окна на расстоянии 30-35 см. от окна. На стекле на уровне глаз, прикрепляется круглая метка диаметром 3-5 мм красного цвета. Вдали от линии взора, проходящей через эту метку, он намечает какой либо предмет для фиксации, затем поочередно переводит взор то на метку стекла, то на этот предмет. Упражнение проводится два раза в день в течение 15-20 дней. Первые два дня продолжительность упражнения должна составлять три минуты, последующие два дня – 5 мин., и в остальные – 7 мин.

Гимнастика для глаз зоркость.

Её автор Ю.А.Утехин. Чтобы близорукость не прогрессировала, нужно читать или писать на максимальном удалении, причем не обеими глазами, а попеременно – то одним, то другим. Это основной принцип этой гимнастики.
Специальная гимнастика для глаз. Проводится в середине каждого
урока в течение 2-3 мин., для учащихся 2-3 классов.

1.Сидя на стуле откинуться на спинку и сделать глубокий вдох. Наклоняясь к столу сделать выдох. Повторить 5-6 раз.
2.Сидя на стуле откинуться на спинку, прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, затем открыть. Повторить 4 раза.
3.Сидя на стуле поставить руки на пояс. Повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки; повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки.
4. Сидя на стуле смотреть прямо перед собой на классную доску 2-3 сек, поставить руки по средней линии лица на расстоянии 15-20 см. От глаз, перенести взор на конец пальца и смотреть на него 3-5 сек, опустить руку.
5.Сидя на стуле вытянуть руки вперед. Посмотреть на кончики пальцев, подтянуть руки вверх, следить глазами за руками, не поднимая головы, руки опустить, выдох.

Такую гимнастику проводят преподаватель или учащиеся. Она способствует улучшению кровообращения в глазах, благоприятно влияет на формирование рефракции глаз у школьников.
Задания для профилактики зрительного утомления.

Продолжительность занятий 3-5 мин.

1.Взгляд направить влево-прямо, вверх-прямо, вниз-прямо, вверх – прямо без задержки (от 3 до 10 раз.)
2.Взгляд смешать по диагонали влево- вниз – прямо, вправо-вверх-прямо, вправо-вниз-прямо, влево-вверх-прямо и постепенно увеличивать задержки в отведенном положении, дыхание может быть произвольным, но надо сделать так, чтобы оно не задерживалось. (3-5 раз).
3.Совершать круговые движения глаз: влево и вправо, в начале быстрее, а затем как можно медленнее (от 1 до 10 кругов).
4.Смотреть на кончик носа, затем вдаль (от 3 до 7 раз).
5.Смотреть на кончик пальца или карандаша, удерживаемого на расстоянии 30 см. от глаз, а затем вдаль (от 5 до 7 раз).
6.Смотреть прямо перед собой пристально и неподвижно, стараясь видеть более ясно, затем моргнуть ( от 5 до 7 раз). Сжать века, затем моргнуть от 5 до 7 раз.
7.Массировать веки глаз, мягко поглаживая их указательным и средним пальцами в направлении от носа к вискам. Или: глаза закрыть и подушечками ладони, очень нежно касаясь, проводить по верхним векам от висков к переносице и обратно (10 раз в среднем темпе).
8.Потереть ладони друг о друга и легко, без усилий, прикрыть или предварительно закрытые глаза, чтобы полностью загородить их от света ( на 1 мин.) Представить погружение в полную темноту. Открыть глаза (от 5 до 7 раз).

Комплекс упражнений гимнастики для глаз.

1.Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз.
2.Крепко зажмурить глаза (считая до 3). Открыть их, посмотреть вдаль (считая до 5). Повторить 4-5 раз.
3.Вытянуть правую руку вперед, следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4-5 раз.
4.Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1-4, потом перенести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
5.В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону. Столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.
Определение остроты зрения.

Оборудование: табл. Головина, метр, указка.

Цель работы: определение остроты зрения по табл. Головина.

Ход работы: Для определения остроты зрения пользуются специальными таблицами. У нас наиболее употребительна табл. Головина. В таблице имеется 12 строчек. Величина букв в строчках убывает сверху вниз. Слева от строк, под буквой Д, указано то расстояние, с которого детали данной буквы видны нормальному глазу под углом зрения в одну минуту. Так, для наиболее крупных букв верхней строки это расстояние будет равно 50 м, для самых маленьких букв нижней строки – 2,5 м. Для определения остроты зрения таблицу вешают на хорошо освещенную стену или искусственно освещают её электрической лампочкой. Испытуемого сажают на стул на расстоянии 5 м от таблицы. Определение остроты зрения проводят для каждого глаза отдельно. Попросив испытуемого закрыть один глаз специальным щитком, экспериментатор берет указку с тонким концом, и указывая буквы, просит их называть. Начинают с верхних букв и постепенно переходят к нижним. Последняя строка, которую испытуемый прочел без ошибок, служит показателем остроты зрения для данного глаза. С правой стороны этой строки указана острота зрения. Записывают её и приступают к определению остроты зрения второго глаза. Нередко острота зрения правого и левого глаза неодинакова.
Остроту зрения рассчитывают по формуле: V=, где V – острота зрения, d – расстояние исследуемого до табл. и D – расстояние с которого прочитанная строка должна быть видна нормальному глазу. Так, например, если с расстояния 5 м испытуемый читает первую строку, которую нормальный глаз должен видеть с расстояния 50 м, то V==0,1, т.е. 0,1 от нормального. Если с расстояния 5 м читает 10 строку, которая должна быть видна нормальному глазу с 5 м, то V==1, т.е. острота зрения нормальныя. Если испытуемый с расстояния 5 м читает 12 строку (норма 2,5 м), то V==2. Выше нормы (орлиные глаза).
Вопросы:
1.Что называют остротой зрения?
2.Почему глаз не различает двух светящихся точек под углом зрения меньше 1 мин?


I.4. Тема: Опорно-двигательный аппарат. Гигиенические требования к школьной мебели

Вопросы по теме:
Значение опорно-двигательного аппарата. Состав и строение костей.
Скелет туловища и его возрастные особенности.
Скелет плечевого пояса и верхних конечностей и его возрастные особенности.
Скелет тазового пояса и нижних конечностей. Возрастные особенности.
Скелет головы. Возрастные особенности черепа.
Возрастные особенности скелетной мускулатуры.
Осанка, профилактика ее нарушений.
Гигиенические требования к оборудованию учебных помещений, партам, столам, стульям, классной доске, учебным пособиям.
Гигиеническая характеристика школьно-письменных принадлежностей.
Правила рассаживания детей в классе.
Парта и ее элементы.
Освещенность школьных помещений.

Оборудование:

Скелет.
Табл. Из кабановского набора Кости, Скелет, Мышцы.
Все табл. по осанке.
Макет парты.
Схема строения парты.
Таблицы Нумерация парт.
Все таблицы по освещению класса.
Таблица Осанка детей в течение первого года обучения.
План класса с правильной и неправильной расстановкой мебели.

Задания:
Нарисовать схему парты с указанием всех ее элементов.
Определить удельную мощность освещения в лаборатории.
Определить, за какими номерами парт (столов, стульев) должны сидеть ученики класса, список которого вам дан (с учетом состояния здоровья).
Зарисовать план класса с правильной расстановкой мебели.


Список учащихся 4 класса.

№ п/п
Ф.И.
Рост
Острота зрения
Состояние здоровья

1
Белова Нина
134
0,8
Хронический тонзилит

2
Петрова Виктория
135
1
Здорова

3
Тихонова Галина
126
1
Здорова

4
Иванов Петя
145
0,5
Здоров

5
Наумова Ирина
130
0,5
Здорова

6
Соколова Надежда
131
1
Здорова

7
Смирнова Светлана
130
1
Здорова

8
Ивашова Елена
140
1
Здорова

9
Михов Вадим
160
1
Здоров

10
Лысянский Александр
160
0,5
Сколиоз

11
Симяков Виталий
160
1
Фарингит

12
Богданова Наталья
143
1
Здорова

13
Хоморев Сережа
159
1
Здоров

14
Школяр Александр
151
1
Здоров

15
Сверчков Юрий
154
0,5
Здоров

16
Холмов Валентин
159
1
Ревматизм

17
Невилова Елена
158
1
Здорова

18
Куратова Ирина
135
1
Ревматизм

19
Токарев Михаил
147
1
Здоров

20
Еремина Татьяна
137
0,8
Здорова

21
Абрамова Валя
145
0,6
Здорова

22
Морозова Полина
133
1
Здорова

23
Митюринкова Елена
143
1
Здорова

24
Арняков Витя
148
1
Здоров

25
Герасимов Николай
153
0,7
Ревмокардит

26
Карлец Виталий
152
1
Здоров

27
Кокова Елена
137
1
Здорова

28
Синякович Владимир
149
1
Здоров

29
Титова Татьяна
141
1
Здорова



Предупреждение нарушения осанки у детей достигается:

Сном на жесткой постели с маленькой подушкой под голову.
Воспитанием правильной осанки, стоя, сидя, в ходьбе.
Постоянным занятием утренней гимнастикой.
Спорт-плавание, лыжи, волейбол, гимнастика, хореография.
Коррегирующая гимнастика ежедневно.

Упр.1-исходное положение стоя, руки на пояс, разведение локтей со сведением лопаток-вдох, возвращение в исходное положение-выдох (4-5 раз).

Упр.2-исходное положение стоя, руки в стороны, круговые движение руками назад (2-3 раза), дыхание произвольное.

Упр.3-исходное положение стоя, ноги врозь, руки к плечам, наклоны корпуса вперед с прямой спиной-выдох, возвращение в исходное положение-вдох (5-6 раз).

Упр.4-исходное положение стоя, руки за спиной, наклоны корпуса вправо-влево, дыхание произвольное (5-6 раз).

Упр.5-исходное положение стоя с палкой в руках, приседание с вытягиванием рук вперед-вдох, возвращение в исходное положение-выдох (4-5 раз).

Упр.6-исхолное положение стоя с палкой в руках поднимание палки вперед-вдох, возвращение в исходное положение-выдох (4-5 раз).

Упр.7-исходное положение лежа на спине-попеременно поднимание ног вверх (3-4 раза).

Упр.8-исходное положение лежа на животе, руки на пояс-разгибание корпуса-вдох, возвращение в исходное положение-выдох (3-4 раза).

Упр.9-исходное положение стоя, руки на пояс, подскоки с последующей ходьбой.

Упр.10-исходное положение стоя, руки перед грудью, разведение рук в стороны-вдох, сведение-выдох (3-4 раза).

Перед выполнением коррегирующей гимнастики необходимо выполнить два упражнения для воспитания осанки:

Упр.1-стать спиной к ровной поверхности и провести анализ положения: Я стою-колени у меня разогнуты, живот подтянут, руки свободно вдоль туловища (а не сзади, не спереди, не в карманах), плечи развернуты, голова расположена прямо (смотреть вперед!). После анализа положения тела отслониться от стены и, соблюдая правильную осанку, постоять 1 мин. И вновь прислониться к стене. Упражнение повторить 3 раза.

Упр.2- принять правильную позу по стойке смирно и начать спокойную ходьбу по комнате, выполняя команды: подними голову, разверни плечи, подбери живот, ходи свободно. Длительность упражнения 3 минуты.


I.5. Тема: Сердечно-сосудистая система

Вопросы по теме:
1.Строение сердца и его возрастные особенности.
2.Свойства сердечной мышцы. Проводящая система сердца.
3.Ритм и цикл сердечной деятельности и его возрастные особенности.
4.Явления, сопровождающие деятельность сердца; звуковые, электрические, механические.
5.Кровяное давление и факторы его обуславливающие.
6.Скорость движения крови по сосудам.
7.Пульс.
8.Саморегуляция сердечно-сосудистой системы.

Оборудование:
Муляж сердца, табл. Строение сердца, Сердечно-сосудистая система, фонендоскопы, секундомеры, метроном, тонометры.

Задания:
1.Изучить на муляже, табл. строение сердца.
2.Выслушивание тонов сердца.(рук. Э. А. Асратян, стр. 66).
3.Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений (методичка).
4.Глазосердечный рефлекс (методичка), можно на ЭКГ.
5.Измерение артериального давления методом Короткова.(Э.А. Асратян)
6.Измерение артериального давления до и после физической нагрузки. Обратить внимание на изменение систологического и диастологического давления.
7.Измерение линейной скорости движения крови в капиллярах ногтевого ложа (методичка, Маш, стр.85)

Литература:
1.Леонтьев Н.Н., Маринова К.В., Каплун Э.Г. Анатомия и физиология детского организма. М.,1976.
2.Асратян Э.А. Руководство к практическим занятиям по курсу нормальной физиологии. М.,1963.

Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений.

Оборудование:
Секундомер, метроном.

Ход работы:

1.Найдите пульс по ходу лучевой артерии испытуемого, положив на запястье три пальца (ЧСС измеряется в уд/мин., сосчитайте пульсовые удары за 15 сек, умножьте на 4 и получите число ударов в мин.).
2.Запишите данные в табл.

Влияние физической нагрузки на ЧСС.

Частота
сердечных
сокращений


В покое уд/мин
Сразу после нагрузки
Спустя 3 мин. После нагрузки
Спустя 6 мин после нагрузки
До восстановления












3.Предложить испытуемому сделать 30 приседаний за 1 мин в ритме метронома
(60 уд/мин).
4.Сосчитайте пульс сразу после нагрузки. Данные занести в табл.
5.Сосчитайте пульс через каждые 3 мин. После нагрузки, результат занесите в табл.
Определите время восстановления (возвращение ЧСС к исходной величине до нагрузки).
6.Сделайте вывод по результатам работы.

Выслушивание тонов сердца.

Оборудование: фонендоскоп.


Все тоны сердца яснее всего прослушиваются на местах проекции клапанов сердца на грудную стенку (рис.)
Найдены следующие 4 точки как наилучшие для выслушивая тонов.
Двустворчатый (митральный) клапан, место проекции которого лежит под местом прикрепления третьего левого реберного хряща к грудине, выслушивается на месте сердечного толчка, т.е. в пятом межреберном промежутке, несколько внутри от сосковой линии (см. рис.).
Трехстворчатый клапан, место проекции которого лежит на средней линии грудины, несколько ниже места прикрепления к ней 4 реберных хрящей, выслушивается на нижнем конце грудины.
Клапан аорты место проекции которого лежит на середине грудины, на уровне прикрепления к ней третьих реберных хрящей, выслушивается во втором межреберном правом промежутке, возле самого края грудины.
Для клапана легочной артерии место проекции и место выслушивания совпадают: они находятся во втором левом межреберном промежутке, у левого края грудины.
Выслушивание тонов сердца позволяет судить о работе клапанов сердца и состоянии его мышцы. В патологии при дефектах клапанов или сужении отверстий вместо чистых тонов слышны шумы. Так, например, при недостаточности двухстворчатого клапана шум слышан во время систолы, когда кровь из левого желудочка поступает обратно в предсердие. При недостаточности аортального клапана шум слышен во время диастолы желудочков.
В настоящее время для объективной регистрации тонов и шумов сердца используется фонокардиографы.

Цель работы:
Знакомство со звуковыми явлениями, возникающими при работе сердца.

Ход работы:
1.Пользуясь указаниями и рисунками, отмечают карандашом на коже груди одного из студентов места проекции клапанов и места их выслушивания.
2.Выслушивают тоны сердца во всех 4 точках. Для различения первых и вторых тонов следует помнить, что они разные по высоте и продолжительности и, что между первым и вторым тоном пауза короткая, а между вторым и первым – длинная. В точках выслушивания антриовентрикулярных клапанов первый тон более громкий, второй – приглушенный, в местах выслушивания полулунных клапанов наоборот: первый тон приглушенный, а второй – более громкий.
3.После выслушивания тонов сердца в покое испытуемого просят сделать несколько приседаний. После мышечной работы снова выслушивают тоны. Отмечают усиление звуков и учащение.



Рис. Схема проекции сердечных клапанов и места выслушивания сердечных тонов
(1-6) — межреберные промежутки;
I — легочная артерия; II — аорта;
III — двустворчатый клапан; IV - трехстворчатый клапан

Измерение линейной скорости движения крови в капиллярах ногтевого ложа.
Оборудование: линейка, секундомер.
Ход работы: 1.Нажать на ноготь большого пальца указательным (этим будет выжата кровь из капилляров под ногтем и он станет белым).
2.Убрать указательный палец и определить через сколько времени он порозовеет вновь (время)
3.Измерить длину пути, по которому прошла кровь (длина ногтя от края до места окончания розовой окраски).
4.Рассчитать скорость движения крови.
5.Полученный результат сравнить со скоростью движения крови в аорте (0,5 м/с).
6.Сделать вывод.

Глазосердечный рефлекс.
Цель: Убедиться в рефлекторном изменении сердечной деятельности.
Цель работы: Работа проводится группами по три человека.
1.Найдите пульс у испытуемого, зафиксировав свои пальцы на его запястье.
Сосчитайте его.
2.Второй экспериментатор двумя большими пальцами одновременно надавливает на глазные яблоки испытуемого.
3.После нажатия на глазные яблоки сосчитайте пульс.
4.Сделайте вывод об изменении ритма сокращении сердца при раздражении сердечных рефлексогенных зон.
5.Зарисуйте схему рефлекторной дуги.

Измерение артериального давления методом Короткова.
Оборудование: фонендоскоп, тонометр.
Ход опыта:
Накладывают манжетку на обнаженное плечо.
Находят на локтевом сгибе пульсирующую а.brachialis и устанавливают над ней (не надавливая сильно) фонендоскоп. Создают в манжетке давление, превышающее максимальное, а затем, открыв слегка винтовой клапан, выпускают воздух, что приводит к постепенному снижению давления в манжетке. При определенном давлении раздается ясный звук – сосудистый тон. Давление в этот момент принимается за систолическое. При дальнейшем снижении давления, звук становится громче, а затем или резко заглушается или исчезает. Давление в монометре в этот момент принимается за диастолическое.
Время, в течение которого производится измерение давления по Короткову, не должно быть более минуты. Если более продолжительное время удерживать давление в манжете, то объем части конечности постепенно нарастает, что значительно нарушает ее кровообращение.
Величину пульсового давления рассчитывают, вычитая из величины систологического давления величину диастологического.


I.6. Тема: Физиология и гигиена дыхания

Вопросы по теме:
1.Сущность дыхания. Строение органов дыхания.
2.Механизм вдоха и выдоха.
3.Регуляция дыхания (нервная и гуморальная).
4.Тип, ритм, частота дыхания и их изменение с возрастом.
5.Жизненная емкость легких, минутный объем, изменение этих показателей с возрастом. Зависимость легочной вентиляции от тренированности и физической нагрузки. Предел и резерв дыхания.
6.Газообмен в легких и тканях. Транспорт кислорода и углекислого газа кровью.
7.Воздушно-тепловой режим в классе. Типы вентиляций.

Литература:
1.Н. Н. Леонтьева, К. В. Маринова, Анатомия и физиология детского организма, гл. 9, 10, стр.152-165.
2. Э. А. Асратян Руководство к практическим занятиям по курсу нормальной физиологии, работа № 32.
3.Л. Г. Воронин, Р. Д. Маш Методика проведения опытов и наблюдений по анатомии, физиологии и гигиене человека, стр. 93-105.

Оборудование:
Сухой спирометр, сантиметровая лента, спирт, секундомер, табл. по теме.

Задания:
1.Проверка проходимости воздуха через носовые пути.
Учебник № 3, стр. 94 (методичка).
2.Определение жизненной емкости легких. Учебник № 2, стр. 129.
3.Зависимость легочной вентиляции от физической нагрузки (методичка).
4.Экскурсия грудной клетки (методичка).
5.Гуморальная регуляция дыхания. Учебник № 3, стр. 104-106.

Влияние физической нагрузки на величину легочной вентиляции.

Непрерывную смену воздуха в легких называют легочной вентиляцией. Ее показателем может быть минутный объем легких – это количество воздуха, которое выдыхается за одну минуту.

Цель:
Определить величину легочной вентиляции у испытуемого и влияние на нее физической нагрузки.

Оборудование:
Спирометр, секундомер, метроном.

Ход работы:
1.Определить величину легочной вентиляции.
2.Определить дыхательный объем испытуемого (предложить выдохнуть в спирометр).
3.Положить руку на грудь испытуемого и подсчитать число дыхательных движений.
4.Предложить испытуемому сделать 20 приседаний в ритме метронома (60 уд/мин).
5.Сразу после нагрузки определить минутный объем легких.
6.Определить минутный объем через 3 мин. после нагрузки.
7.Сделать вывод о влиянии на величину легочной вентиляции физической нагрузки.


Дыхательные
движения
Величина дыхательного
объема
Минутный
объем

В покое
------------
-------------

После нагрузки
------------
-------------

Через 3 мин
------------
-------------



Проверка проходимости воздуха через носовые пути

Достаточно закрыть один носовой ход, а к другому поднести легкий кусочек ваты. Струя воздуха будет отбрасывать ее при выдохе, и прижимать к носовым отверстиям при вдохе.
Небольшую полоску ваты надо укрепить на щеке около носовых отверстий. Зажимать вторую ноздрю при этом необязательно (прикреплять вату необязательно: можно ее просто поднести к носу).
После изучения функций носовой полости можно перейти к рассмотрению носоглотки и гортани. Учащимся надо разъяснить, что носоглоткой называют верхнюю часть глотки, по которой воздух из внутренних носовых путей (хоан) идет в гортань.
Строение гортани удобнее рассмотреть на модели. Название всех хрящей давать не стоит. Достаточно, если учащиеся будут знать, что гортань состоит из нескольких хрящей и что один из хрящей называется щитовидным, а второй-надгортанником. Основное внимание надо уделить функции надгортанника. С этой целью полезно вначале по табл. рассмотреть положение язычка и надгортанника в момент глотания, а затем выполнить с учащимися ряд упражнений, которые позволяют им лучше разобраться в этом материале.

Определение экскурсии грудной клетки

Цель:
Выяснить значение экскурсии грудной клетки для осуществления дыхательных движений.

Оборудование:
Сантиметровая лента, табл. Определение окружности грудной клетки.

Ход работы:
1.Предложить испытуемому сделать глубокий вдох, измерить при этом окружность грудной клетки.
2.Предложить испытуемому выдохнуть, измерить окружность грудной клетки.
3.Измерить окружность грудной клетки на паузе.
4.Определить экскурсию грудной клетки.
5.Сделать вывод о значении экскурсии грудной клетки для дыхательных движений.

Спирометрия

Оборудование:
Сухой спирометр

Ход работы: спирометр привести в нулевое положение
1.Определение жизненной емкости легких. Мунштук промыть водой и протереть ваткой со спиртом или раствором марганцовки. Испытуемый делает стоя 2-3 глубоких вдоха и выдоха и, вдохнув максимально глубоко, зажав нос, с усилием выдыхает в спирометр (напрягая все дыхательные мышцы, включая и брюшной пресс). Выдох производится медленнее, без рывков.
2.Определение дыхательного объема. После спокойного вдоха сделать спокойный выдох, предварительно зажав нос, в спирометр.
3.Определение резервного объема. После спокойного вдоха спокойно выдохнуть не в спирометр. Зажав нос сделать усиленный выдох в спирометр.
4.Определение дополнительного объема. Вычесть из результата жизненной емкости легких сумму результатов дыхательного и резервного объемов.
Записать результаты измерений и сделать выводы.

Гуморальная регуляция дыхания

Задание 1.
Сделать глубокий вдох. Задержать дыхание в положении глубокого вдоха на максимальное время. Измерить, через сколько секунд произойдет непроизвольное восстановление дыхания.

Задание 2.

Сделать глубокий выдох. Задержать дыхание в положении глубокого выдоха на максимальное время. Измерить, через сколько секунд произойдет непроизвольное восстановление дыхания.
Перед выполнением опыта студенты вычерчивают в тетради следующую таблицу, которую заполняют в ходе работы:


Время максимальной задержки дыхания на глубоком вдохе и выдохе

Максимальная задержка дыхания на глубоком вдохе
40

Максимальная задержка дыхания на глубоком выдохе
25


После этого отвечают на следующие вопросы:
1.Почему в обоих случаях дыхание восстанавливается непроизвольно?
(При задержке легочного дыхания, тканевое дыхание продолжается, так же продолжается распад и окисление органических веществ с освобождением энергии. Образовавшийся углекислый газ поступает в кровь. Когда концентрация этого газа в крови достигнет предела, дыхание восстановится благодаря гуморальному воздействию углекислого газа на дыхательный центр).

2.Почему на глубоком вдохе удалось задержать дыхание на более продолжительное время, чем на глубоком выдохе?
(При глубоком выдохе объем легких становится небольшим и через короткое время воздух в альвеолах насыщается углекислым газом и последний больше туда не поступает. Вследствие этого концентрация углекислого газа в крови начинает быстро нарастать и гуморально воздействует на дыхательный центр. При задержке дыхания на вдохе объем легких становится больше и насыщение углекислым газом воздуха в альвеолах происходит медленнее, поэтому и концентрация углекислого газа в крови не нарастает так быстро.)


I.7. Тема: Определение школьной зрелости. Гигиеническая оценка школьного режима и расписания уроков в классе

Вопросы по теме:
1.Элементы школьного режима.
2.Физиологическое обоснование школьного режима детей и подростков.
3.Умственная работоспособность и методы ее исследования. Фазы работоспособности на уроке. Утомление, переутомление и их профилактика.
4.Гигиенические принципы составления расписания уроков.
5.Гигиенические требования к проведению перемен.
6.Домашний режим младшего школьника.

Оборудование:
Таблицы и схемы по теме, расписание уроков в начальных классах, задание теста Ирасека-Керна, выполненные учащимися 1 класса и воспитанниками детсада.

Задания:
1.Дать гигиенический анализ расписаний уроков в 1, 2, 3 классах, взятых в школе. Составить расписание для одного из классов начальной школы.
2.Познакомиться с методикой определения степени школьной зрелости по тесту Ирасека-Керна. Определить школьную зрелость одного - двух учащихся 1 класса.
3.Дать гигиенический анализ режима для учащихся всех классов начальной школы.
Примерная схема режима дня учащихся 1, 2, 3 класса.


Режим дня

1 кл.
2, 3 кл.

Пробуждение
7 часов

Утренняя гимнастика, закаливающие процедуры, уборка постели
700 - 730

Завтрак
730 - 750

Прогулка перед школой
750 - 820

Учебные занятия
820 - 1210

Общественная работа
1210 - 1230

Прогулка после школы
1230 - 1300

Обед
1300 - 1330

Послеобеденный отдых (сон для семилетних)
1330 - 1430

Прогулка, подвижные игры, развлечения
1430 - 1600

Приготовление уроков
1600 - 1700
1600 - 1730

Пребывание на воздухе
1700 - 1900
1730 - 1900

Ужин, свободные занятия, помощь семье
1900 - 2000

Приготовление ко сну
2000 - 2030

Сон
2030 - 700


Примерная схема режима дня учащихся подготовительного класса при продленном дне пребывания в школе

Сбор детей. Утренняя гимнастика
830 - 900

Первое учебное занятие
900 - 935

Первая перемена. Подвижные игры
935 - 955

Второе учебное занятие
955 - 1030

Вторая перемена. Горячий завтрак
1030 - 1050

Третье учебное занятие
1050 - 1125

Динамическое занятие (игры, прогулка)
1125 - 1225

Четвертое учебное занятие
1225 - 1300

Обед
1300 - 1330

Сон
1330 - 1530

Уборка постели. Туалет
1530 - 1545

Занятия по интересам. Тихие игры
1545 - 1620

Полдник
1620 - 1640

Прогулка. Подвижные игры на воздухе
1640 - 1800


В субботу учебные занятия не проводятся.
Предусматриваются дополнительные каникулы (третья неделя февраля).

Опредление школьной зрелости детей по тесту Керна-Ирасека
Тест Керна-Ирасека состоит из 3-х заданий:
Рисунокчеловека - дяди.
Срисовываниекороткой фразы из 3-х слов - Он ел суп.
Срисовываниегруппы точек.
Каждому ребенку дается чистый лист нелинованной бумаги и кладется перед ним карандаш. На лицевой стороне листа выполняется первое задание. Ребенку дается инструкция: здесь (каждому показывается где) нарисуй какого-либо мужчину (дядю) так, как умеешь. Дальнейшее объяснение, помощь или предупреждение по поводу ошибок и недостатков рисунка запрещается.
После того, как ребенок закончит рисовать, лист бумаги переворачивается. Обратная сторона его делится горизонтальной линией примерно пополам (это можно сделать заранее).
Затем выполняется второе задание. Перед ребенком (выше рабочего листа) кладется карточка размером 7 x 14 см, на которой написана фраза Он ел суп (вертикальный размер букв 1 см, заглавной -1,5 см). Ребенку надо сказать: Посмотри, здесь что-то написано. Ты еще не умеешь писать, поэтому попробуй это перерисовать. Хорошо посмотри, как это написано и в верхней части листа (показать, где) напиши так же. После выполнения второго задания первая карточка у ребенка отбирается и для выполнения третьего задания перед ребенком кладется вторая карточка, на которой изображены 10 точек (расстояние между точками по вертикали и горизонтали - 1 см, диаметр точек - 2 мм, расположенных таким образом, чтобы острый угол пятиугольника, образованного точками, был направлен вниз). Ребенку говорится: Здесь нарисованы точки. Попробуй сам нарисовать такие же в нижней части листа (показать, где).
После выполнения задания, листы собираются (в верхнем правом углу должны быть указаны фамилия, имя, возраст ребенка, дата выполнения задания) и затем дается их оценка отдельно по заданиям, а затем в сумме по 3-м заданиям.
Если в сумме ребенок получает:
3-5 баллов - зрелые дети, готовы к обучению в школе.
6-8 баллов - среднезрелые дети, необходима дополнительная подготовка к школе.
9 баллов и более - незрелые дети, не готовы к школьному обучению.
Оценка результатов: каждое задание оценивается баллами от 1 до 5 (1-лучшая, 5 - худшая).
задание 1
балл - ставится, если у фигуры есть голова, туловище,
конечности. Голову с туловищем соединяет шея (она не больше, чем туловище). На голове есть волосы (шапка или кепка), уши, на лице глаза, нос, рот. Руки заканчиваются 5-пальцами. Признаки мужской одежды.
балла - выполнены все требования, как при оценке 1 балл.
Возможны 3 отсутствующие части: шея, волосы, один палец руки, но не должна отсутствовать какая-нибудь часть лица.
балла - у фигуры есть голова, туловище, конечности; руки, ноги
нарисованы двумя линиями, отсутствует шея, уши, волосы, не все пальцы на руках, ступни ног.
балла - примитивный рисунок головы, туловища с
конечностями, каждая конечность изображена одной линией.
5 баллов- отсутствует ясное изображение туловища и конечностей. Каракули.
задание 2
балл - фразу можно прочитать. Буквы больше образца не
более чем в 2 раза. Буквы образуют 3 слова. Строка отклонена от прямой линии не более чем на 30
балла - предложение можно прочитать. Буквы по величине
близки к образцу, их стройность не обязательна.
балла - буквы должны быть разделены не менее чем на 2
группы. Можно прочитать хотя бы 4 буквы.
балла - с образцом схожи хотя бы 2 буквы. Вся группа букв
имеет еще видимость письма.
5 баллов - каракули.
задание 3
1 балл – точное воспроизведение образцов. Нарисованы точки, а не кружки. Соблюдена симметрия фигуры по горизонтали и вертикали. Может быть любое уменьшение фигуры, увеличение, возможно, не более чем в половину.
2 балла – возможно незначительное нарушение симметрии: одна точка может выходить за рамки столбца или строки. Допустимо изображение кружков вместо точек.
3 балла – группа точек грубо похожа на образец. Возможно нарушение симметрии всей фигуры. Сохраняется подобие пятиугольника, повернутого вверх или вниз вершиной. Возможно меньшее или большее количество точек (не менее 7, но не более 20).
4 балла – точки расположены кучно, их группа может напоминать любую геометрическую фигуру. Величина и количество точек не существенны. Другие изображения, например, линии - не допустимы.
5 баллов – каракули.
I.8. Тема: Составление пищевого рациона для детей

Вопросы по теме:
Состав основных пищевых продуктов, их энергетическая ценность.
Нормы питания взрослого человека в зависимости от условий жизни и характера труда.
Нормы питания детей дошкольного возраста.
Значение разнообразия пищи.
Режим питания взрослого человека и детей дошкольного возраста.
Оборудование: таблицы химического состава и
калорийности пищевых продуктов.
Задания:
Познакомиться с таблицей 1, в которой даны суточные нормы белков, жиров, углеводов и калорийности для детей и подростков. Выбрать нормы для детей дошкольного возраста (один из возрастов).
Познакомиться со специальными таблицами химического состава
и калорийности пищевых продуктов (таблица 2), которые необходимы для составления пищевого рациона (в таблицах указано процентное содержание в пищевых продуктах белков, жиров, углеводов и калорийность 100 г. продукта).
Выбрать режим питания в зависимости от возраста (пяти- или четырехразовое).
Пользуясь таблицами 1 и 2, составить пищевой рацион для детей дошкольного возраста (возраст по выбору), записав данные в таблицу 3.
Подсчитать в составленном суточном пищевом рационе содержание белков, жиров, углеводов и калорийность.
Суточная потребность детей и подростков в белках, жирах, углеводах
возрас
калори
Белки (г)

Жиры (г)
Угле

т, лет
и-ность (ккал.)





воды








(г)



всего
в том числе животны е
всего
в том числе растител ьные
линолевая
кислота /%
калорийно сти/


1-3
1540
53
37
53
5
4
212

Таблица 1

4-6
1970
68
44
68
10
3
272

7-10
2300
79
47
79
16
3
315


11-13
2700
93
56
93
19
3
370

/мальч








ики/








11-13
2450
85
51
85
17
3
340

/девоч








ки/








14-17
2900
100
60
100
20
3
400

/юнош








и/








14-17
2600
90
54
90
18
3
360

/девуш








ки/









Таблица 2

Состав и калорийность пищевых продуктов
Название продуктов
Белки,
Жиры,
Углеводы
Кол-во


в%
в%
в'%
ккал в 100 г. продукта

Говядина тощая
17,6
3,6
-
106

Говядина жирная
15,2
9,9
-
154

Свинина мясная
13,9
20,2
-
254

Телятина тощая
16,9
0,5
-
74

Курица
17,2
12,3
-
185

Треска
14,9
0,4
-
65

Сельдь соленая
18,0
8,2
-
156

Печень
15,5
3,4
-
97

Яйцо куриное
12,55
12,11
0,55
170

Молоко коровье
2,8
3,5
4,5
65

Кефир средний
2,8
3,5
2,9
56

Творог жирный
11,1
18,8
2,3
230

Сыр Костромской
22,6
25,7
-
332

Масло сливочное
0,4
78
0,5
729

Масло подсолнечное
0
93,8
0
872

Шпиг свиной
1,7
85,5
0
807

Хлеб ржаной
5,3
1,2
46,1
222

Хлеб пшеничный
6,7
0,7
50,3
240

Гречневая крупа
10,6
2,3
64,4
329

Рис
6,4
0,9
72,5
332

Манная крупа
9,5
0,7
70,1
333

Макароны
9,3
0,8
70,9
336


Пшено
10,1
2,3
66,5
335

Горох
19,8
2,2
50,8
130

Фасоль
19,6
2,0
51,4
310

Картофель
2,14
0,22
19,56
62,5

Морковь
1,18
0,29
9,06
30,5

Капуста свежая
1,5
-
5,2
27

Салат
1,3
-
2,2
14

Свекла
1,1
-
10,3
47

Огурцы
0,7
-
2,9
15

Помидоры
0,5
-
4,0
18

Лук репчатый
0,2
-
12
50

Апельсины
0,8
-
8,0
36

Яблоки
0,3
-
10,8
45

Грибы белые свежие
4,6
0,5
3
32

Грибы сушеные
30,4
3,8
22,5
252

Сахар
-
-
95,5
390

Мед
0,3
-
77,7
320

Шоколад
5,8
37,5
47,6
568

Какао
19,9
19,0
38,4
416

Печенье
12,24
7,72
64,41
386,1

Таблица 3

Состав суточного пищевого рациона
Режим питания
Название продукта
Вес продукта, г
Содержание во взятом количестве продукта, г
Калорийн ость, ккал




белки
жиры
углеводы




























































































Оформление результатов: Сравнить составленный суточный пищевой рацион с нормами суточной потребности детей в белках, жирах, углеводах, калорийности и сделать вывод.
Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины

Вопросы коллоквиума по теме: Физиология нервной системы и высшей нервной деятельности.
1.Значение нервной системы. Нейрон. Понятие о возбуждении, возбудимости, раздражении, раздражителях. Рефлекс как основной акт нервной деятельности. Общая схема рефлекторной дуги. Классификация рефлексов.
2.Возникновение и распространение возбуждения по нервному волокну. Свойства нервного волокна.
3.Механизм передачи возбуждения через синапсы. Свойства нервных центров.
4.Процессы возбуждения и торможения в ЦНС и их взаимодействие. Явление индукции и иррадиации нервных процессов. Доминанта.
5.Условные рефлексы. Отличие условных рефлексов от безусловных. Условия образования условных рефлексов.
6.Механизм образования условных рефлексов. Методика их выработки.
7.Торможение условных рефлексов (б/у и условные).
8.Аналитико-синтетическая деятельность коры больших полушарий головного мозга. Динамический стереотип.
9.Учение И.П.Павлова о типах высшей нервной деятельности. Пластичность типа. Воспитание фонотипа ВНД.
10.Высшая нервная деятельность ребенка. Образование нервных положительных и отрицательных условных рефлексов. Особенности взаимоотношений процессов возбуждения и торможения, образования и протекания положительных и отрицательных условных рефлексов в различные возрастные периоды.
11.Становление второй сигнальной системы.
12.Проявление утомления и переутомления у детей разного возраста и их профилактика.
13.Физиология сна. Гигиена сна детей и подростков.
14.Детские неврозы, их причины и профилактика.

Вопросы коллоквиума по теме: Сердечно-сосудистая система и ее возрастные особенности.
1.Значение сердечно-сосудистой системы. Общая схема кровообращения.
2.Кровообращение плода.
3.Расположение и строение сердца, и его возрастные особенности.
4.Анализ цикла сердечной деятельности, возрастные изменения длительности сердечного цикла. Частота сердечных сокращений.
5.Свойства сердечной мышцы. Возбудимость, проводимость, сократимость, автоматия.
6.Явления, сопровождающие деятельность сердца (звуковые, электрические, механические).
7.Систологический и минутный объемы сердца и возрастные особенности.
8.Кровоснабжение сердечной мышцы.
9.Движение крови по сосудам. Кровяное давление. Факторы, его обуславливающие, изменение с возрастом. Артериальное давление крови.
10.Объемная и линейная скорость движения крови по сосудам. Методы определения. Время кругооборота крови.
11.Пульс и природа его происхождения, возрастные особенности.
12.Нервная регуляция сердечной деятельности. Рефлекторные реакции сердечно-сосудистой системы детей раннего возраста.
13.Гуморальная регуляция деятельности сердца.
14.Нервная регуляция тонуса сосудов.
15.Гуморальная регуляция тонуса сосудов.
16.Тренировка сердца ребенка и подростка. Зависимость минутного объема сердца от физической нагрузки.
Вопросы направлены на проверку следующих компетенций: ОК-1,4,13 ПК-8.


ВОПРОСЫ К ЗАЧЕТУ

Основные закономерности роста и развития детского организма. Физическое развитие детей, методы его определения и оценки. Уровни развития.
Возрастная периодизация. Календарный и биологический возраст, их соотношение, критерии определения биологического возраста на разных этапах онтогенеза. Влияние наследственности и среды на рост и развитие. Сенситивные периоды развития ребенка.
Характеристика различных видов ткани. Эпителиальной, нервной, мышечной, соединительной.
Значение нервной системы. Общая схема строения нервной системы. Нейрон как основная структурная единица. Понятие о возбуждении, возбудимости, раздражителях, раздражении.
Рефлекс как основной акт нервной деятельности. Общая схема рефлекторной дуги. Классификация рефлексов.
Возникновение и распространение возбуждения по нервному волокну. Свойства нервного волокна. Возрастные изменения структуры нейрона и нервного волокна.
Механизм передачи возбуждения через синапс. Свойства нервных центров.
Координация функции организма. Процессы возбуждения и торможения в ЦНС и их взаимодействия. Явления индукции и иррадиации нервных процессов. Доминанта.
Условные рефлексы. Отличия условных рефлексов от безусловных. Условия образования УР.
Безусловное торможение УР. Индукционное и запредельное.
Условное торможение УР и его виды.
Аналитико-синтетическая деятельность коры больших полушарий головного мозга. Динамический стереотип.
Учение И. П. Павлова о типах ВНД. Пластичность типа. Воспитание фенотипа ВНД.
Возрастные особенности ВНД.
Становление второй сигнальной системы. Возрастные особенности взаимодействия 1 и 2 сигнальных систем.
Физиология сна. Гигиена сна школьников.
Элементы школьного режима. Физиологическое обоснование школьного режима детей и подростков. Домашний режим младшего школьника.
Утомление, его механизм. Фазы утомления. Профилактика утомления и переутомления у детей младшего школьного возраста.
Методы определения умственной работоспособности. Дневная, недельная, годовая динамика работоспособности. Фазы работоспособности на уроке.
Гигиена учебно-воспитательного процесса. Гигиенические принципы составления и расписания уроков. Гигиенические требования к их проведению и приготовлению заданных уроков. Гигиеническая организация перемен.
Зрительный анализатор. Гигиена зрения. Гигиенические требования к естественному и искусственному освещению в классе.
Светопреломляющий аппарат глаза. Аккомодация. Острота зрения. Близорукость, ее механизм и профилактика.
Световоспринимающий аппарат глаза. Строение сетчатки. Механизм фоторецепции. Цветовое зрение.
Слуховой анализатор и его возрастные особенности. Гигиена слуха.
Физиология анализаторов, их взаимосвязь. Возрастная динамика сенсорных процессов.
Состав, строения, форма костей скелета.
Строение и возрастные особенности скелета туловища. Позвоночник, его изгибы.
Строение скелета верхних и нижних конечностей. Возрастные особенности формирования скелета кисти и стопы.
Строение и возрастные особенности черепа.
Осанка, профилактика её нарушений.
Возрастные особенности скелетной мускулатуры.
Значение крови. Возрастные особенности состава и свойств крови.
Строение и возрастные особенности сердца.
Свойства сердечной мышцы.
Явления, сопровождающие деятельность сердца.
Фазы цикла сердечной деятельности и частоты сердечных сокращений.
Нервно-гуморальная регуляция сердечной деятельности, её возрастные особенности.
Движение крови по сосудам. Кровяное давление, факторы его обуславливающие. Артериальное давление.
Скорость движения крови. Линейная и объемная.
Нервно-гуморальная регуляция движения крови по сосудам.
Сущность дыхания. Строение органов дыхания. Возрастные изменения структуры и функциональных возможностей органов дыхания.
Механизм вдоха и выдоха. Тип, ритм, частота дыхания и их изменение с возрастом. Жизненная емкость легких, минутный объем.
Газообмен в легких и тканях. Транспорт кислорода и углекислого газа кровью.
Регуляция дыхания (нервная и гуморальная).
Обзор органов пищеварения. Зубы, строение, функции, смена молочных зубов на постоянные.
Физиология пищеварения в различных отделах пищеварительного тракта. Роль печени в пищеварении. Возрастные изменения строения и функций пищеварительной системы.
Витамины и их физиологическое значение. Авитаминозы.
Кожа, возрастные особенности её структуры и функции.
Эндокринные железы. Роль гормонов для роста и развития детей.
Значение и основные этапы обмена веществ и энергии организма. Возрастное развитие механизмов терморегуляции.
Закаливание организма. Правила закаливания. Профилактика кожных заболеваний, обморожений, ожогов, теплового и солнечного ударов. Гигиена одежды и обуви.
Анатомо-физиологические особенности созревания мозга. Комплексная диагностика уровня функционального развития ребенка. Готовность к обучению.
Вопросы направлены на проверку следующих компетенций: ОК-1,4,13 ПК-8.


Примеры тестов
Тест для текущего контроля успеваемости по теме: Нервная система. Сердечно-сосудистая система
1. Биоэлектрический потенциал на клеточной мембране в состоянии покоя является следствием:
1)высокой проницаемости мембраны для ионов К+;
2)высокой проницаемости мембраны для ионов Na+;
3)только разности концентраций ионов Na+;
4)только разности концентраций ионов Са2+.

2. Изменение электрического заряда клеточной мембраны при возбуждении преимущественно связано с ионами:
1)фосфора;3) натрия;
2)калия;4) хлора.

3. Миелиновые оболочки мякотных нервных волокон…
защищают волокна от внешних воздействий;
увеличивают скорость проведения нервных импульсов;
обеспечивают поступление питательных веществ;
снижают скорость проведение нервных импульсов.

4. Благодаря каким процессам, протекающим в нервной системе, осуществляется ее деятельность?
1)возбуждению;3) возбуждению и торможению;
2)торможению;4) покою, возбуждению и торможению.
5. Какие отделы головного мозга обеспечивают точностьдвижений?
1)промежуточный мозг;3) средний мозг;
2)мозжечок;4) ствол мозга.
6. В центральный отдел нервной системы не входит:
1)спинной мозг;3) продолговатый мозг;
2)нервные узлы;4) полушария головного мозга.

7. Серое вещество нервной системы состоит из:
1)тел нейронов и их немиелинизированных отростков;
2)только тел нейронов;
3)аксонов;
4)дендритов.

8. Передача нервного импульса от одного нейрона на другой осуществляется:
1) в синапсе;
2) непосредственно от тела к телу;
3) в дендритах;
4) в аксонах.

9. Как называется звено рефлекторной дуги, передающее возбуждение от рецептора к центральной нервной системе?
1)нервный центр;3) эфферентный путь;
2)афферентный путь;4) рабочий орган.

10. Куда проводится возбуждение по аксону двигательного нейрона?
1) к вставочному нейрону;3) к рецептору;
2) к исполнительному органу;4) к центральной нервной системе.

11. Кошка при звоне посуды вбегает в кухню. Это:
1) безусловный пищевой рефлекс;
2) безусловный ориентировочный рефлекс;
3) условный рефлекс;
4) инстинкт.

12. Основным свойством безусловных рефлексов является:
1) постоянство и врожденность;
2) способность угасать и приобретаемость;
3) постоянство и приобретаемость;
4) способность угасать и врожденность.

13. Где преимущественно замыкаются условно-рефлекторныевременные связи у млекопитающих и человека?
1)в коре больших полушарий; 3) в подкорковых образованиях;
2)в продолговатом мозге; 4) в среднем мозге.

14. Укажите причину развития внутреннего торможения условных рефлексов:
1) сильный посторонний раздражитель;
2) сильная боль;
3) многократное неподкрепление условного раздражителя с безусловным;
4) они вырабатываются раз и навсегда.

15. Что происходит с условным рефлексом у ребенка, если егоне подкреплять?
1)усиливается;
2)наследуется и превращается в безусловный рефлекс;
3)не изменяется;
4)угасает (развивается внутреннее торможение).

16. Вторая сигнальная система человека представляет собой…
1) условные рефлекторные связи, формирующиеся под влиянием речи;
2) условные рефлекторные связи, формирующиеся под влиянием непосредственных раздражителей;
3) вся совокупность условно- и безусловно-рефлекторных связей;
4) безусловно-рефлекторные связи.


17. Зрительная зона расположена в … доле коры:
1) теменной;
2) лобной;
3) затылочной;
4) височной.

18. Количество крови у взрослого человека:
1)около 1 л;3) около 5 л;
2)около 10 л;4) около 3 л.

19. В каком случае соотношение плазмы и кровяных клеток обозначено правильно:
плазма – 80%, форменные элементы – 20%;
плазма – 35%, форменные элементы – 65%;
плазма – 55%, форменные элементы – 45%;
плазма – 70%, форменные элементы – 30%.

20. Какие из этих клеток крови активно участвуют в процессе газообмена?
1) эритроциты;3) тромбоциты;
2) лейкоциты;4) все.

21. Гемоглобин …
это белок растворенный в плазме крови;
может присоединять и отщеплять молекулу кислорода;
необходим для того, чтобы доставлять клеткам сахар;
содержится в количестве 100 г в 1 л крови.

22. Количество эритроцитов у взрослого человека составляет:
1)5 тысяч в 1 мл;3) 5 млн в 1 мм3;
2)5 млн в 1 см3;4) 6-8 тысяч в 1 см3.

23. Форма эритроцитов человека:
1)шаровидная;3) прямоугольная;
2)дисковидная;4) звездчатая.

24. Средний мышечный слой стенки сердца называется:
1) эпикардом;3) эндокардом;
2) миокардом;4) перикардом.

25. Где располагаются полулунные клапаны?
между правым и левым желудочками;
между левым предсердием и левым желудочком;
между правым предсердием и правым желудочком.
в аорте и легочной артериях;

26. Общее расслабление сердца называется:
1) диастолой;3) гемостазом;
2) систолой;4) автоматией.
27. Длительность всего сердечного цикла у взрослого человекасоставляет:
1)0,1 сек;3) 0,4 сек;
2)0,3 сек;4) 0,8 сек.

28. Продолжительность сокращения желудочков сердца равна:
1)0,1 сек;3) 0,3 сек;
2)0,2 сек;4) 1 сек.

29. Автоматия сердца обусловлена…
1) поступлением нервных импульсов от грудных сегментов спинного мозга;
2) поступлением нервных импульсов по блуждающим нервам от продолговатого мозга;
3) движением крови по сосудам;
4) возникновением автоколебаний в синусоатриальном узле.

30. Малый круг кровообращения начинается:
1) легочным стволом;3) аортой;
2) верхней и нижней полыми венами;4) сонными артериями.

31. В кровеносных сосудах наибольшее давление крови в:
1)аорте;3) артериолах;
2)артериях;4) полых венах сердца.

32. В сосудах наибольшая скорость движения крови в:
1)артериях;3) капиллярах;
2)аорте;4) полых венах.

33. Скорость кругооборота крови с возрастом:
1) замедляется, потом увеличивается.3) не меняется;
2) увеличивается;4) замедляется.

34. Какое влияние оказывает симпатическая нервная системана частоту сердечных сокращений?
1)снижает;3) не изменяет;
2)повышает;4) в начале снижает, потом повышает.

35. Попадая в кровь, адреналин вызывает:
1)сужение всех кровеносных сосудов;
2)расширение всех сосудов;
3)сужение всех сосудов, кроме сосудов сердца и мозга;
4)не оказывает влияния на просвет кровеносных сосудов.


Тесты для промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины
Тест 1
1.Биоэлектрический потенциал на клеточной мембране в состоянии покоя является следствием:
1)высокой проницаемости мембраны для ионов К+;
2)высокой проницаемости мембраны для ионов Na+;
3)только разности концентраций ионов Na+;
4)только разности концентраций ионов Са2+.
2.К соматометрическим показателям оценки физического развития ребенка относятся:
1)мышечная сила;3) рост;
2)осанка;4) жизненная емкость легких.
3.Благодаря каким процессам, протекающим в нервной системе, осуществляется ее деятельность?
1)возбуждению;3) возбуждению и торможению;
2)торможению;4) покою, возбуждению и торможению.
4.Особенности строения позвоночника у новорожденного:
1)почти прямой, имеется небольшой крестцовый изгиб;
2)имеется только шейный изгиб;
3)имеется только поясничный изгиб;
4)имеется только грудной изгиб.
5.Какие отделы головного мозга обеспечивают точностьдвижений?
1)промежуточный мозг;3) средний мозг;
2)мозжечок;4) ствол мозга.
6.В центральный отдел нервной системы не входит:
1)спинной мозг;3) продолговатый мозг;
2)нервные узлы;4) полушария головного мозга.
7.При разрушении (поражении) каких долей коры большихполушарий, наблюдается потеря слуха?
1)лобной;3) теменных;
2)затылочной;4) височных.


8. Где расположены звукопроводящие косточки?
в наружном ухе;
в улитке;
в слуховой зоне коры головного мозга;
в среднем ухе.
9. Кошка при звоне посуды вбегает в кухню. Это:
1) безусловный пищевой рефлекс;
2) безусловный ориентировочный рефлекс;
3) условный рефлекс;
4) инстинкт.
10.Где преимущественно замыкаются условно-рефлекторныевременные связи у млекопитающих и человека?
1)в коре больших полушарий; 3) в подкорковых образованиях;
2)в продолговатом мозге; 4) в среднем мозге.
11.Количество крови у взрослого человека:
1)около 1 л;3) около 5 л;
2)около 10 л;4) около 3 л.
12.Количество эритроцитов у взрослого человека составляет:
1)5 тысяч в 1 мл;3) 5 млн в 1 мм3;
2)5 млн в 1 см3;4) 6-8 тысяч в 1 см3.
13.Белки, жиры, углеводы, минеральные соли в кровисоставляют около:
1)1%;3) 10%;
2) 5 %;4) 50 %.
14.Количество лейкоцитов с возрастом:
1)увеличивается;3) не изменяется;
2)снижается;4) имеет подъемы и спады.
15.Длительность всего сердечного цикла у взрослого человекасоставляет:
1)0,1 сек;3) 0,4 сек;
2)0,3 сек;4) 0,8 сек.
16.В кровеносных сосудах наибольшее давление крови в:
1)аорте;3) артериолах;
2)артериях;4) полых венах сердца.
17.Какое влияние оказывает симпатическая нервная системана частоту сердечных сокращений?
1)снижает;3) не изменяет;
2)повышает;4) в начале снижает, потом повышает.


18. Малый круг кровообращения начинается:
1) легочным стволом;
2) верхней и нижней полыми венами;
3) аортой;
4) сонными артериями.

19.Жизненная емкость легких у взрослого человека в среднемсоставляет (куб. см):
1)около 500;3) около 3500;
2)500-1000;4) около 75000.
20.Частота дыхания у детей с возрастом:
1)снижается;3) не изменяется;
2)повышается;4) снижается, а затем повышается.
21. Дыхательный центр расположен в:
1) продолговатом мозге;
2) среднем мозге;
3) промежуточном мозге;
4) мозжечке.
22.Среда в желудке, при которой ферменты активны:
1)нейтральная;3) слабощелочная;
2)кислая;4) щелочная.

23.В толстом кишечнике человека не происходит:
1)всасывание воды;
2)всасывание минеральных веществ;
3)расщепление жиров;
4)формирование каловых масс.
24.Гормоны щитовидной железы регулируют:
1)содержание в крови глюкозы;
2)развитие половых признаков;
3)свертываемость крови;
4)уровень обменных процессов.
25. Железа, вырабатывающая гормоны влияющие на создание иммунитета:
тимус;
гипофиз;
щитовидная железа;
эпифиз.

Выбранные задания направлены на проверку следующих компетенций: ОК-1,4,13 ПК-8.

Тест 2
1. Наука, изучающая ф-ии организма и его органов -
а) гистология
б) физиология
в) анатомия
г) морфология

2. Индивидуальное развитие организма называют –
А) филогенез
Б) антропогенез
В) онтогенез
Г) системогенез

3. Неодновременное созревание различных органов и систем называют
А) гармоничностью
Б) надежностью
В) гомеостазом
Г) гетерохромность

4. Готовность ребенка к обучению в школе определяют
А) только по уровню психического развития
Б) по уровню психического и физического развития, координационным способностям
В) только по уровню физического развития
Г) только по координационным способностям

5. Нервная регуляция функций осуществляется с помощью
А) электрических импульсов
Б) метаболитов
В) механических раздражений
Г) гормонов

6. Нервные центры, отвечающие за осуществление ориентировочных рефлексов на зрительные и слуховые раздражители, локализованы в
А) в мосте
Б) в среднем мозге
В) в мозжечке
Г) в промежуточном мозге

7. К эндокринным железам относят
А) эпифиз
Б) гипофиз
В) слюнные железы
Г) надпочечники
Д) молочные железы

8. Направленность и сосредоточенность сознания человека на том или ином виде деятельности, объекте или событии называется …
А) рассудочной деятельностью.
Б) эмоцией.
В) вниманием.
Г) памятью.

9. Формирование свода стопы заканчивается
А) к моменту рождения
Б) когда ребенок начинает ходить
В) к 2-3 годам
Г) в подростковом возрасте

10. К основным группам скелетных мышц относят мышцы
А) туловища
Б) груди
В) плеча
Г) голени

11. К соматоскопическим показателям физического развития относят
А) рост стоя
Б) рост сидя
В) состояние осанки
Г) половое развитие

12. В каждой классной комнате необходимо иметь мебель_________ростовых групп
А) 1 – 2
Б) 6
В) 2 – 3
Г) 4 – 5

13. Раньше всего в процессе онтогенеза созревает ______________ отдел анализатора
А) подкорковый
Б) рецепторный
В) проводниковый
Г) корковый

14. Цветовое зрение обеспечивают
А) колбочки
Б) палочки и колбочки
В) палочки
Г) волосковые клетки

15. Рецепторы, воспринимающие звук, находятся в…
А) улитке внутреннего уха
Б) среднем ухе
В) барабанной перепонке
Г) наружном ухе

16. Естественная дальнозоркость у детей связана с …
А) малыми размерами глазного яблока
Б) дефектом роговицы
В) нарушением аккомодации
Г) большими размерами глазного яблока

17. Рацион ребенка должен включать продукты животного происхождения, т.к. они являются основным источником
А) воды
Б) полноценных белков
В) минеральных солей
Г) неполноценных белков

18. К веществам, увеличивающим частоту сердечных сокращений, относится
А) соматотропин
Б) инсулин
В) ацетилхолин
Г) адреналин

19. В онтогенезе частота дыхательных движений у детей
А) не изменяется
Б) меняется закономерно
В) увеличивается
Г) уменьшается

20. Пищеварительным соком ротовой полости является
А) желчь
Б) химус
В) панкреатический сок
Г) слюна

21. Структурно-функциональной единицей почки является
А) нефрон
Б) нейрон
В) почечная пирамида
Г) почечная лоханка

22. Развитие вторичных половых признаков регулируется
А) половыми гормонами
Б) ферментами
В) соматотропином
Г) нервной системой

23. Основой забывания ранее приобретенных знаний является _________________ торможение условных рефлексов
А) запаздывательное
Б) запредельное
В) угасательное
Г) дифференцировочное

24. К двигательному компоненту эмоций относится
А) мимика
Б) изменение частоты дыхательных движений
В) изменение потоотделение
Г) изменение частоты сердечных сокращений

25. Тип темперамента, характеризующийся сильными, уравновешенными, подвижными нервными процессами, называют
А) холерическим
Б) флегматическим
В) сангвиническим
Г) меланхолическим

26. У школьников преобладает _______________________ память
А) словесно-логическая, непроизвольная
Б) словесно-логическая, произвольная
В) наглядно-образная, непроизвольная
Г) наглядно-образная, произвольная

Рекомендуемая литература
Назарова Е.Н., Жилов Ю.Д. Возрастная анатомия и физиология. М., Академия, 2008.
Сапин М.Р., Брыксина З.Г. Анатомия и физиология детей и подростков. - М., 2005.
Обреимова Н.И., Петрухин А.С. Основы анатомии, физиологии и гигиены детей и подростков. М., Академия, 2007.
Назарова Е.Н., Жилов Ю.Д. Возрастная анатомия, физиология и гигиена. М., Академия, 2011.
Фаллер А., Шюнке М. Анатомия и физиология человека. М.:БИНОМ. Лаборатория знаний, 2008. – 537 с.
Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189 г. Москва Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях. Форма доступа http://www.rg.ru/2011/03/16/sanpin-dok.html
Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 22 июля 2010 г. N 91 г. Москва Об утверждении СанПиН 2.4.1.2660-10 Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях. Форма доступа http://www.rg.ru/printable/2010/09/08/trebovaniya-dok.html


ПРИЛОЖЕНИЕ
Левшество и леворукость.
Проблемы адаптации. Особенности обучения.
Кто такие левши и чем они отличаются от леворуких?
Левшами мы называем людей, у которых доминирует правое полушарие мозга. Изначально они были задуманы так, что левая рука, левая нога у них ведущие, а также левый глаз и левое ухо. А леворукие – это люди, которые хотя и родились правшами, но по каким-то причинам стали активнее пользоваться левой рукой. Левая рука у них активизировалась, потому что правая из-за травмы или из-за поражения головного мозга, кровоизлияния при родах не смогла выполнять функцию ведущей. Леворукие – это дети с доминирующим левым полушарием, но активизации правой половины тела у них не произошло.
По данным разных авторов, количество левшей в мире составляет от 1 до 30% в популяции. Разброс связан с тем, что в разных социальных группах разное количество левшей. Например, их в несколько раз меньше среди пенсионеров, нежели среди школьников. Связано это с тем, что до середины прошлого века левшей переучивали, к тому же мир был удобен только для правшей, не выпускались инструменты для работы левой рукой. Только в 90-е гг. ХХ в. появились ножницы и различные инструменты, заточенные под левую руку.
В СССР левой рукой никто не писал. Все нужно было делать правой. Если ребенок не мог освоить такой навык, его начинали переучивать. В мягкой форме – подкладывали все предметы справа и ненавязчиво напоминали: Деточка, какой рукой нужно брать ложку?. В крайнем варианте – левую руку привязывали, забинтовывали и не давали ею пользоваться.
Сейчас мир смирился с тем, что есть люди, у которых левая половина тела активнее правой. У них не только активнее правое полушарие головного мозга, но и совершенно особым образом организована межполушарная мозговая деятельность. Анализ поведения переученных левшей выявил ужасные последствия. Такие дети чаще страдали неврозами, недержанием мочи, заикались, были одержимы ночными кошмарами. По данным медицинской статистики, каждый третий заика был переученным левшой!
В среде художников, музыкантов левшей больше, чем среди животноводов и плотников, потому что у левшей очень активно работают те участки мозга, которые отвечают за эмоции, фантазию, творчество.
В настоящее время существует теория, утверждающая, что за формирование левшества отвечает определенный ген.
Отличать левшу от леворукого ребенка важно, потому что можно попытаться развить у леворукого правую руку, но ничего нельзя поделать с доминированием правого полушария у левши. Желательно вмешаться в развитие леворукого ребенка как можно раньше, потому что после 6–7 лет, когда он пойдет в школу и начнет писать левой рукой, переучивать его на правую не только не полезно, но и даже опасно. Мозг уже не настолько пластичен, как в год – четыре года, и есть риск свести на нет все компенсаторные возможности ребенка, при этом не только не переучив его писать правой рукой, но и разучив пользоваться левой.Что важно знать школьному учителю, имеющему дело с ребенком, который все или многое делает левой рукой? Возможности у левшей и леворуких детей неодинаковые, и точная диагностика, кто же перед нами, поможет учителю выстроить правильную систему поощрений и требований, поможет индивидуально подойти к проблеме школьной дезадаптации таких детей и успешно ее разрешить.
Как выявить истинного левшу и отличить его от леворукого?
В качестве диагностики можно использовать опросник, разработанный кафедрой психиатрии НИИ гигиены детей и подростков. (Хотя, предупредим сразу, на наш взгляд, он неполный).
1. Какой рукой пишешь?2. Какой рукой рисуешь?3. Какой рукой бросаешь мяч или камень?4. Какой рукой нанизываешь бисер или складываешь башню из кубиков?5. Какой рукой бьешь молотком?6. Какой рукой режешь ножницами?7. Какой рукой причесываешься?8. Какой рукой стираешь ластиком написанное?9. Какая рука у тебя сверху при аплодировании?10. В какой руке держишь ложку?11. В какой руке держишь зубную щетку?
Праворукость – леворукость оценивается в баллах. Если ребенок отвечает: только правой – ему выставляют 2 балла, чаще правой — 1, любой рукой — 0, чаще левой — –1, только левой — –2. Далее идет обработка результатов. Если ребенок получил 17—24 балла – он выраженный правша, 16—9 – слабый правша, 8 — –8 – амбидекстр, одинаково работающий обеими руками, –9 — –16 – слабый левша, –17 — –24 – выраженный левша. Следует заметить, что не все ответы в анкете равнозначны. Допустим, если ребенок отвечает +2 на вопросы о письме, молотке, рисовании, но при этом –2 – про еду, расческу и зубную щетку, то результат получается 0. По анкете ребенок – амбидекстр, но реально мы имеем дело с переученным левшой. То, на что в процессе воспитания не обращали внимания, ребенок делает как левша, и только натренированные навыки выполняет, как праворукий. Показательным является вопрос о работе обычными ножницами – ими левша часто режет правой рукой, так как они заточены под правую руку. Кроме того, у левшей ведущими, как правило, являются левый глаз и левое ухо. Эти признаки мы выделяем как важнейшие в дифференцировке состояния, к сожалению, в данной анкете они не отражены. Присмотритесь к гиперактивному и неуправляемому ребенку, который пишет правой рукой: нет ли у него знаков левшества? Если есть, надо его показать коррекционному педагогу. И развивать у него с помощью специальных занятий мелкую моторику правой руки или позволить ему писать левой.
Доминирующее полушарие и особенности развития
Есть несколько типов функционирования головного мозга. Человек, у которого доминирует левое полушарие, склонен к анализу, ему легко дается словесно-логический характер познавательных процессов. Тот, у кого доминирует правое полушарие, обладает развитым воображением, целостным восприятием. А между ними – большой пласт людей, у которых достаточно хорошо развито как одно, так и другое полушарие. В группу детей, дезадаптированных в школе, чаще всего попадают дети с доминирующим правым полушарием – гиперактивные, невнимательные на уроке, с речевыми трудностями и плохим почерком.
У здорового ребенка головной мозг развивается неравномерно, и асимметрия, сохраняющаяся в течение времени, – абсолютно нормальное явление. У дезадаптированных школьников асинхрония развития приобретает патологический характер – и асимметрия перестает быть функциональной. В норме развитие правого полушария опережает развитие левого, что, в свою очередь, дает толчок для развития левых долей мозга. Кризис трех лет – это начало самопознания, активизация волевых процессов, исследование эмоциональных границ. По мере того как созревает левая половина мозга, и в частности лобная доля, ребенок научается контролировать собственные порывы и эмоции, начинает адекватно относиться к просьбам и выполнять их без сопротивления. Если этот процесс не запустился до 6–7 лет, у ребенка не формируется учебная мотивация, он не может программировать этапы выполнения заданий и контролировать их исполнение. Таким же образом созревают зоны чтения и письма. У левшей и леворуких детей процесс созревания этих зон затягивается. У таких детей некоторые функции соответствуют биологическому возрасту, а какие-то в своем развитии запаздывают. Дети с большим трудом осваивают состав числа, они неорганизованны и забывчивы, с затруднениями пересказывают текст. Если левое полушарие остается незапущенным, ребенок неизбежно будет совершать такие ошибки. При недостаточном функционировании левого лобного отдела развивается дефицит внимания, о чем мы подробно рассказывали в предыдущей лекции. На уроке таким детям необходимы внешние опоры – проговаривание текста, который пишут, лишние напоминания: Проверь себя, будь внимателен. В письме они пропускают буквы, могут не дописать строчку до конца, не дорешать пример и перейти к следующему. Причина ошибок кроется в том, что функции программирования и контроля недостаточно развиты. При недостаточном развитии височных отделов характер ошибок может быть другим. Будут преобладать ошибки, связанные со звукоразличением. Дети не успевают за темпом речи учителя, им тяжело переносить школьный шум, их очень утомляет гам на переменах. Зачастую такие дети даже плохо откликаются на свое имя: чтобы не испытывать ежеминутный стресс от шума, они выключают слуховой анализатор. В письменной речи эти ученики заменяют слова схожими по звучанию, заменяют буквы так, что порой не могут узнать написанное слово. Им тяжело даются выделение ударного слога, различение звуков по мягкости и твердости, глухости и звонкости. Их чтение мало интонировано. Во время пересказа они могут быть многословны, поскольку им тяжело уловить и пересказать смысл прочитанного. Если же их перебивают и торопят, то они становятся замкнутыми и молчаливыми.
С какими трудностями сталкиваются правополушарные дети и как эти трудности преодолевать?
Им тяжело даются сравнения больше – меньше, если речь идет об отвлеченных понятиях. Более того, поскольку они испытывают пространственные трудности, то могут поставить знак равенства между цифрами 13 и 31. Таким детям необходимы дополнительные занятия на освоение пространства, на умение анализировать на бытовом уровне понятия больше – меньше с последующим переводом на уровень абстрактный. Правополушарным детям трудно работать по образцу – это хорошо видно на уроках труда и рисования. Они не могут сделать или нарисовать что-либо точно так же, как учитель, и невероятно страдают от этого. На уроках физкультуры им трудно даются движения, в которых поочередно участвуют руки и ноги. Порой они не могут освоить асинхронные движения правой и левой половины тела (примером может служить кроль – стиль плавания). Эти дети могут лишь копировать чьи-то движения. На некоторых этапах обучения приходится в буквальном смысле этого слова двигать их руками и ногами.
В чем правополушарный ребенок успешен? У этих детей хорошее чувство ритма. На уроках физкультуры они успешны, когда надо чувствовать действия партнера. Например, в командной игре. Они могут освоить математический материал, используя статьи в деловых газетах и журналах. Они успешны в музыке, рисовании, но не в копировании форм, а там, где требуется творческий подход, допустим, при иллюстрировании текста.
Какие ошибки допускают левши? Им сложно оперировать буквами и словами. У них часто бывает задержка речевого развития, поэтому письменные уроки даются им чрезвычайно тяжело. Они пропускают буквы и слоги, глотают слова в тексте, поэтому у них ускользает смысл прочитанного. Правополушарные дети импульсивны, невнимательны. Собственно, то, о чем мы говорили в предыдущих лекциях: гиперактивность и дефицит внимания, – и есть особенность психики правополушарного ребенка. Им проще дословно пересказать прочитанное, чем ответить на вопросы по существу. Невнимательному ребенку важно говорить не повтори, что я сейчас сказала, а как ты думаешь?. То же самое необходимо помнить при работе с правополушарными детьми, их нужно обучать выделять главное и второстепенное. Они плохо учат правила, забывают исключения, звуко-буквенный анализ им дается тяжело. Помимо учебной деятельности, их надо загружать ежедневными занятиями на развитие творческих способностей, причем такими, чтобы у них были заняты обе руки. Это могут быть занятия музыкой, танцами, лепкой, бисероплетением (для девочек), конструированием (для мальчиков). Из спортивных полезны занятия карате, ушу и плаванием. Хорошо кататься на велосипеде, самокате, роликах. Правополушарные дети должны больше печатать на клавиатуре, нежели писать.
Приемы работы с правополушарными детьми
Такие дети гораздо лучше реагируют на мелодию вместо обычного школьного звонка. Потому что они очень эмоциональны и хорошо воспринимают все, что подкрепляется положительными эмоциями. По этой же причине в начальной школе при обучении для них надо вводить как можно больше игровых элементов.
При индивидуальной коррекционной и развивающей работе можно использовать следующие задания и упражнения, направленные на развитие мыслительных операций, произвольного внимания, слухо-речевой памяти и т.д.
Выделение лишнего понятия из логической цепочки.
Игры в слова. Учитель на доске пишет букву, далее диктует разные слова. В тетрадях ученики должны записать только те слова, которые не содержат эту букву.
Найти различия на картинках.
Найти на листе буквы, которые написаны неправильно (зеркально, с лишними элементами или отсутствием положенных элементов).
Дорисовать половинку предмета (яблока, гриба, морковки, машины).
В старших классах объяснение тем по химии и физике стоит начинать с опытов, и только потом переходить к теоретическому изложению материала. На уроках математики и литературы – сначала поставить задачи, для решения которых нужно усвоить некоторый материал, и только потом переходить к изучению теорем и произведений. Важно научить таких детей писать план сочинения или изложения. Без этого навыка (умения выделить смысловые части) обучение правополушарного ребенка застопорится.
Во время объяснения материала необходимо опираться на конкретные случаи из практики. В конце объяснения и в качестве домашнего задания просите детей вспоминать или придумывать ситуации, в которых могут пригодиться новые знания.
Детям с повышенной активностью правого полушария тяжело дается решение логических задач. Когда за событием А обязательно следует событие В, которое затем приведет к итогу С: У Васи было 5 яблок, у Маши на одно больше; сколько всего яблок было у них вместе?. Зато у них не возникает проблем в решении бытовых и производственных трудностей тогда, когда все остальные зашли в тупик. Правополушарные ученики могут с трудом учиться в школе, но позже, найдя себе дело по душе, добиваются успехов в профессиональной среде.
Интернет-ресурсы:
http:/www.elena-logcenter.ru/dlya-vas-roditeli/levshestvo.html


МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФБГОУ ВПО КАЛУЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ
УНИВЕРСИТЕТ ИМ. К.Э. ЦИОЛКОВСКОГО

Кафедра естественно-математических дисциплин и методик их преподавания
в начальных классах



Н.В. Ворсобина

Изучение курса Возрастная анатомия, физиология и гигиена на основе компетентностного подхода

Учебно-методическое пособие для студентов
Института педагогики






Отпечатано АП Полиграфия, г. Калуга, ул. Тульская 13а.
Лиц. ПЛД № 42-29 от 23.12.99
Формат 60x84/16. Бумага офсетная. Печать трафаретная.
Усл. печ. л. 3,3. Тираж 100 экз.
















26