Сетевая библиотекаСетевая библиотека

Разрядные нормативы WPC по народному жиму

Дата публикации: 04.10.2015
Тип: Текстовые документы DOCX
Размер: 20 Кбайт
Идентификатор документа: -102586256_423922235
Файлы этого типа можно открыть с помощью программы:
Microsoft Word из пакета Microsoft Office
Для скачивания файла Вам необходимо подтвердить, что Вы не робот


Не то что нужно?


Вернуться к поиску


Разрядные нормативы WPC по народному жиму

Разрядные нормативы WPC (проект)

Народный жим

Жим штанги лежа собственного веса

Мужчины

Кат. Элита МСМК МС КМС I II III

52 53 45 40 35 27 23 20

56 52 44 39 35 26 22 19

60 51 43 38 34 26 21 18

67.5 50 42 37 32 25 20 17

75 48 40 35 31 25 20 16

82.5 46 38 33 29 22 19 15

90 45 37 31 27 21 18 14

100 43 35 30 26 20 17 13

110 41 33 28 24 20 16 12

125 39 31 26 21 18 14 11

140 37 29 24 20 16 13 9

140+ 34 26 22 18 14 11 8

   Жим штанги лежа 1/2 собственного веса

Женщины

Кат. МСМК МС

44 22 18

48 21 17

52 20 16

56 19 15

60 18 14

67.5 17 13

75 16 12

82.5 15 11

90 14 10

90+ 12 9

Мужчины юноши 13-19

Кат. I юн. II юн. III юн.

52 30 25 20

56 29 24 19

60 28 23 18

67.5 27 22 17

75 26 21 16

82.5 25 20 15

90 24 19 14

100 23 18 13

110 22 17 12

125 21 16 11

140 20 16 10

140+ 19 15 9

   Кат. КМС I II III

44 47 37 28 19

48 46 36 27 18

52 45 35 26 17

56 44 34 25 16

60 43 33 24 15

67.5 42 32 23 14

75 41 31 22 13

82.5 40 30 21 12

90 38 28 20 11

90+ 37 27 18 9

Женщины