Сетевая библиотекаСетевая библиотека
Создай свою реальность Анна Двойных В книге собраны эффективные практические техники для того, чтобы найти своё предназначение.33 страницы выжимки самого ценного в психологии и эзотерике.1 глава. Вы узнаете, как правильно составить аффирмации.2 глава – способ определения СВОЕЙ ЦЕЛИ. Практическое пошаговое упражнение для составления визуализации.3 глава – энергия физического тела. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ во время медитаций и практик.4 глава. Сделаете 2 шага к предназначению. Практические упражнения. Создай свою реальность Анна Двойных © Анна Двойных, 2018 ISBN 978-5-4490-9315-8 Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero ГЛАВА 1 Уважаемый читатель, в современном мире очень ценно время. В условиях глобализации, интенсификации, требования к активности и количеству выполняемых функций человеком очень велики. Вы в течении рабочего дня должны выполнять массу задач. Часто у вас не хватает сил для того, чтобы сделать что-то ради себя? После работы чувствуете сильную усталость? Задумывались над тем, какой работой вы бы занимались в удовольствие? Какая деятельность приносила бы вам радость? Эта книга создана для очень занятых людей. Для людей, которые ценят своё время. Для тех, которые раздумывают над тем, нужно ли что-то менять в своей жизни? Или и так «сойдёт»? Эта книга состоит из 4-х коротких частей. В ней собраны самые эффективные психологические и эзотерические техники. Способы, которые смогут использовать очень занятые люди в течении своего рабочего дня. Техники, способствующие: – повышению зарплаты, доходов от бизнеса; – карьерному росту; – естественной смене работы; – смене вида деятельности; – найти деятельность, приносящую удовольствие и счастье; – найти дело своей жизни; – женщинам выйти за пределы круга «дети – муж – декрет» – женщинам из круга «работа – работа», войти в круг «работа – семья – декрет». Я прежде всего практик. Представленные вашему вниманию техники проверены мной. В течении 10 лет практического опыта я создала свои – авторские техники. Усовершенствовала существующие психологические и эзотерические знания. Создала миксы из этих знаний. Мои клиенты использовали их. Получали результаты. Карьерный рост, смена места работы, рода деятельности – всё успешно! Я нашла своё предназначение, свою миссию! Чего и вам желаю! Координация Представьте ребёнка, которому всего 1 год. Он хорошо умеет координировать свои движения? Не очень. Ребёнок вырастает и превращается в мужчину или женщину. Взрослый человек умеет координировать свои движения. Но стать у руля своей жизни и координировать события не умеет. Вот первый способ, который может быть фундаментом для координации событий своей жизни: Если вы вознамеритесь рассматривать событие, кажущееся негативным, как позитивное, тогда все именно так и будет. Если вы ловите себя на том, что уже несколько минут мысленно смакуете неприятности, что произошли с вами… тут же про себя скажите: «Это к лучшему». Даже если вы не верите в эти слова. Даже если в этой конкретной ситуации эти слова будут звучать кощунственно. Главное в этой технике: мысленно или вслух скажите эти слова. Так, с большой вероятностью, не последуют другие неприятности. Для лучшего выполнения этой техники, примите, как задание, следующее: ЗАДАНИЕ 1: В любой неприятности находите три позитивные стороны. Или: представьте три самых невероятных решения этой неприятности. Например: Вас уволили. Что здесь хорошего: – Появилось много свободного времени. – Можно заняться спортом. – Можно навестить дальних родственников. Выполняйте эту технику в течении дня. В свободное время задание к этой технике. Уже через 1 неделю вы увидите, что хороших событий в вашей жизни стало больше. Скажу больше, уважаемый читатель. Выполняя только одну эту технику, вы сможете кардинально поменять свою жизнь в лучшую сторону. Для этого вам понадобится время. Но хорошее обязательно случится. Чтобы сократить врямя, для достижения вашей цели, вам понадобятся техники, которые изложены в следующих главах этой книги. Осознанность Есть разные статьи о этом явлении. Я напишу о нём просто. Путь к осознанности – это ваше внимание. Самый простой путь – внимание к своему физическому телу. Заведите себе привычку каждые 15 минут обращать внимание на своё тело. Особенно ступни ног и попа. Как вам такая мысль: «Так, где мои ноги, где моя попа?». Обратите внимание на это: «Удобно ли мне сейчас? Как я сижу, стою?». Часто вы сами находитесь не в своём теле, а в мыслях о прошлом или будущем. Так вы возвращаетесь в своё тело и в настоящий момент. В момент «Здесь и Сейчас». Так вы ОСОЗНАННЫ в том, что происходит, как и почему именно так. Если вы внимательны к себе, к тому, что вы чувствуете в разных жизненных ситуациях, то сможете ВОВРЕМЯ ВСПОМНИТЬ, что СЕЙЧАС происходит и применить технику «Координация». Задание 2, для развития осознанности: ПЕРЕСТАНЬТЕ СПЕШИТЬ!!! Всегда и везде. Обращайте внимание на свои движения. Как вы ходите? Что чувствуете, когда нужно бежать? Как бросить курить и употреблять алкоголь Для изменений в карьере и нахождения своего предназначения вы должны перестать курить и употреблять алкоголь. Бороться с зависимостями бесполезно. Моя рекомендация: выбросьте из головы мысль: «Я хочу бросить курить, пить» и намеренье бросить этим заниматься. Для того, чтобы бросить курить и употреблять алкоголь, примите, как технику 3, следующее: Перенаправьте ВСЁ своё внимание на выполнение прежних двух техник. Также направьте своё внимание на выполнение четвёртого задания. Если вы курите или употребляете алкоголь, то 3 задание вы должны выполнять от 30 минут до часа. Мужчины и женщины, которые не имеют таких привычек, 3 задание выполняют от 5 до 15 минут. Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/anna-dvoynyh/sozday-svou-realnost/?lfrom=334617187) на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 490.00 руб.