Сетевая библиотекаСетевая библиотека

Физическая культура. Лыжная подготовка. Учебное пособие для вузов

Физическая культура. Лыжная подготовка. Учебное пособие для вузов
Автор: Игорь Добрынин
Описание книги
В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов.
Жанр: Педагогика, учебники и пособия для вузов, физкультура и спорт Тип: PDF Книга Цена: 259.00 руб. Просмотры: 61 Скачать ознакомительный фрагмент PDF КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 259.00 руб. ЧТО КАЧАТЬ и КАК ЧИТАТЬ
ФАЙЛ НЕДОСТУПЕН ДЛЯ ЧТЕНИЯ
Автор или правообладатель запретил чтение этой книги онлайн. Скорее всего не удастся и скачать ознакомительную версию. Вы можете получить эту книгу лишь купив её. Просим извинить за доставленные неудобства
КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 259.00 руб.