Сетевая библиотекаСетевая библиотека
Улыбнись на здоровье! Людмила Александровна Щербинина Вячеслав Николаевич Панкратов Эта книга – пособие, по которому можно учиться жить. Оно для тех, кто хочет обрести полноценное физическое, психическое и душевное здоровье. Авторы в простой и лаконичной форме дают ответы на многие жизненно важные вопросы: – как правильно расшифровывать сообщения, которые несет в себе болезнь, и восстановить полноценное здоровье; – как обрести источник великой силы и радости, который всегда находится внутри нас; – как избавиться от разрушительных эмоций, чувств и переживаний и вернуть себе состояние гармонии, спокойствия и особого душевного равновесия. Это пособие написано не столько для того, чтобы помочь вам, сколько для того, чтобы вы помогли себе сами. Эта книга – радость для каждого и здоровье для всех! Вячеслав Панкратов Людмила Щербинина Улыбнись на здоровье! Введение Жизнерадостность – это не только признак здоровья, но ещё и самое действенное средство избавления от болезней.     А. Смайлс В силу своих профессиональных обязанностей, природной общительности и складывающихся жизненных обстоятельств авторам данной книги приходится часто общаться с различными категориями людей разных возрастов и социального положения, консультировать их, лечить, подсказывать, направляя их на путь оздоровления и исцеления. Некоторые результаты данной профессиональной деятельности обобщены в этой книге. Удивительное путешествие ждёт Вас, уважаемый читатель, в скорее непознанный, чем непознаваемый мир собственной личности. И если Вы с чем–то не в полной мере будете согласны, то отнеситесь к этому как к сказке. Не всё и не сразу будет понятно в этой книге. Твёрдо знайте, что «всему своё время». Поверьте в то, что всему сначала мысль предшествует, потом же, со временем, она превращается в реальность. Не столько из теории, сколько из практики психологической и психотерапевтической помощи людям родилась эта книга. Нельзя не заметить, что достаточно часто в книге цитируются классики. Однако делается это лишь с единственной целью, чтобы побудить желание думать и дать особую интеллектуальную и познавательную пищу для собственных рассуждений. Эта книга для тех, кто хочет укрепить своё здоровье и улучшить своё самочувствие, стать более жизнерадостным и счастливым человеком. С уважением, Вячеслав Панкратов и Людмила Щербинина 1 глава Боль и болезни как сигналы о нарушении равновесия[1 - Подробнее о позитивных функциях болезни человека см.: Братусь Б. С. Аномалии личности. – М., 2000; Брехман Н. Н. Введение в валеологию – науку о здоровье. – Л., 1987; Виилма Л. Боль в твоём сердце. – Рига, 2007; Синельников В. В. Возлюби болезнь свою. – М., 2004 и др.] Болезни крайне необходимы для получения важнейшего жизненного опыта.     Ш. Дейноу 1.1. Боль и её основные позитивные функции Боль – это превосходная подсказка о необходимости изменений.     В. Гризинерг *** Боль – это важное сообщение, которое хочет донести Ваше любимое тело ? Боль – это нормальная здоровая реакция организма. Без неё человек не смог бы вовремя распознать опасность или критическую ситуацию, угрожающую жизни. ? Боль – одно из крайних средств, к которым приходится прибегать организму, чтобы сообщить о неполадках в нашей жизни, когда мы уже совсем отказываемся его слушать и понимать. ? Боль всегда пытается нам что–то сказать о наших насущных, неотложных проблемах, но только если мы хотим слушать себя. Большинство же людей предпочитает принять лекарство, чтобы заглушить боль, нежели устранить причину своей боли. Что же, это их выбор. Надо научиться уважать выбор тех, кто хочет (по какой–то глубинной внутренней причине) учиться у собственной жизни. ? Сильная боль – это крайне важное, срочное сообщение любящего Вас тела. *** Боль – это реакция на какую–либо неудовлетворённую потребность организма ? Боль, которая возникла в результате реализации Вашей какой–либо физиологической, земной потребности, говорит о том, что Вы не слушали своих истинных духовных потребностей. *** Боль – это удивительное средство борьбы с болезнью ? Когда возникает боль, появляется желание избавиться от неё. Человек подключает к этому процессу избавления от физического страдания своё воображение, и на помощь приходят энергетически мощные силы исцеления, которые и приводят к восстановлению утраченного равновесия. *** Боль имеет очень важный биологический смысл ? Суть её состоит в том, чтобы ограничить движения поражённого участка или же всего тела, для того чтобы создать условия для лучшего понимания причин появления боли, появления возможности проработки этих причин и тем самым создания условий для более быстрого выздоровления. *** Боль указывает на то, что Вами овладели какие–то разрушительные (патогенные) мысли ? Боль – это сигнал о том, что что–то не в порядке с Вашими взглядами на жизнь. Боль, которую Вы ощущаете, говорит о том, что Вам вредит Ваш образ мысли. Таким образом, голова причиняет себе боль исключительно собственными мыслями. *** Боль как сигнал о необходимости переключения организма ? Любая оздоровительная (целительная) методика подразумевает переключение организма из одного состояния (болезни) в другое (здо ровье). И в этом на помощь приходит боль в виде сигнала, сообща ющего, что организм по какой–то причине не может самостоятельно переключиться из одного состояния в другое. *** Основные функции боли ? Боль выполняет очень важные функции для организма: 1) останавливает внешнюю деятельность; 2) является инструментом для диагностики и нахождения необходимых лечебных средств. ? Если в результате боли человек не останавливает свою деятельность, то боль, чтобы выполнить свою функцию, будет усиливаться до тех пор, пока человек на физическом уровне просто не в состоянии будет делать то, что делал. ? Боль (болезнь) дана только для того, чтобы помочь осознать нездоровую, патогенную мыслеустановку. *** Всякий раз, когда Вы испытываете боль, Ваша душа кричит о помощи ? Когда Вы испытываете физический дискомфорт и душевные боли, знайте – это Ваш внутренний мир (Ваше глубинное внутреннее «Я», Ваш внутренний Бог) посылает особое сообщение о необходимости измениться. ? Всякий раз, когда Вы испытываете какую–либо боль или страдание, Ваша душа взывает о помощи, она подаёт Вам сигнал тревоги SOS (спасите свою душу). Душа подсказывает, а где–то уже и обязывает (во имя спасения её же самой) обратиться к Вашему целителю, имя которого Любовь. *** Любая боль, душевная или телесная, сигнализирует о необходимости изменений ? Боль – это благой сигнал о том, что назрела необходимость каких–то перемен. Однако люди предпочитают либо игнорировать, либо глушить боль. Возможно, под действием обезболивающих препаратов боль утихает, но ведь причина боли этим не устраняется. ? Принятие боли означает принятие того, что человек отвергал, в чём не хотел признаваться самому себе. В момент принятия и осознания боли очень важно правильно интерпретировать и понять болевой сигнал как добрый знак–подсказку о необходимости измениться. 1.2. Болезнь как великое благо для человека Болезнь – это сигнал о появившейся дисгармонии во внутреннем мире.     А. Рибот *** Болезнь – это великое благо, ибо оно даёт удивительную возможность восстановить утраченное равновесие в организме человека ? Болезнь – это благое сообщение нашего тела о том, что в результате той или иной нашей деятельности нарушен какой–то из важных универсальных законов Вселенной, чаще всего это бывает закон любви. ? Поймите, пока Вы не откроетесь информации, посылаемой Вам Вашим же сверхсознанием, Вы будете по–прежнему страдать от болезней и недугов. *** Болезнь – это один из способов общения Великого Интеллекта (Бога) с человеком ? Следует хорошо помнить, что боль человека – это и Его боль, боль Создателя этого человека, именно через боль человеку сообщается какое–то важное Божественное уразумение. *** Болезнь возникает для обучения ? Болезнь возникает исключительно для нашего блага, для нашего научения чему–то. И если человек не сумел принять эту подсказку свыше о том, что нужно изменить своё разрушительное мировоззрение, то подсознание воплощает в жизнь всё более тяжёлые формы болезней. И если это не служит уроком для человека, тогда Вселенная создаёт ему злокачественную болезнь и ведёт непонимающего к смерти. ? Все болезни и недомогания предназначены исключительно для научения и изменения к лучшему. Последние необходимо осуществлять, во–первых, как можно быстрее и, во–вторых, на всех уровнях: духовном, физическом, эмоционально–чувственном и т. д., при этом создавая свою новую программу самосовершенствования. В процессе этих изменений важно не столько от чего–то отказаться, сколько создать что–то новое. *** Болезненный опыт учит ? Многие люди, лишь серьёзно заболев, овладевают особой мудростью в умении лучше заботиться о себе и в конечном счёте делать свою жизнь лучше. ? Довольно часто, только став неизлечимо больным, человек начинает понимать ценность каждого прожитого дня и особой любви к ближним. *** Болезнь как способ привлечь к себе внимание ? Многие заболевают для того, чтобы привлечь к себе внимание и таким образом получить то, чего им так недоставало, – обычно это недостаток любви и внимания. ? Зная, что наилучший способ добиться любви и внимания – это заболеть, больной очень часто склонен намеренно «затягивать» своё выздоровление. Обнаружив же, что после выздоровления он утратил с таким трудом завоёванное внимание, человек может почувствовать разочарование и снова заболеть, чтобы повторить всё сначала. *** Особенность «языка болезни» ? Когда наше тело начинает говорить с нами языком болезни, недомоганий и других болезненных состояний, оно хочет, чтобы мы осознали и изменили свой образ мыслей и действий. ? Страдая, наше тело говорит нам, что мы дошли до предела возможного и нам срочно необходимо избавиться от разрушительных внутренних установок и убеждений. *** Болезнь – это своеобразная очистительная процедура для организма ? Продемонстрируем это на примере простуды. С одной стороны, простуда – это совокупность крайне неприятных симптомов (головная боль, насморк, кашель, температура и т. д.). С другой стороны, это способ выведения из организма накопившихся за длительное время ядовитых веществ, в частности: ? озноб бросает в пот, чтобы вывести через кожу токсины; ? насморк позволяет освободиться от ядовитых веществ через носовые железы и т. д. Эти токсины накапливались длительное время в организме в результате: ? переедания или употребления не безупречной в экологическом отношении пищи; ? курения; ? употребления алкоголя; ? приёма лекарств и т. д. ? Таким образом, болезнь – это действительно великое благо для организма, так как она связана с необходимостью очищения. *** Подсознание, желая здоровья человеку, иногда создаёт ему боль или болезнь ? Для чего же? А для того, чтобы человек обратил внимание на то, что он сбился с пути истинного, что–то делает не так. ? Болезнь – это уникальный способ обратить внимание заболевшего на себя, на свои мысли и намерения. ? Любое болезненное испытание – это добрый знак к осмыслению своих поступков, своего пути. Тех же, кто осмыслить не сумеет, ждут уже другого рода подсказки в виде более суровых болезней и более тяжких жизненных испытаний. Если же и они не выведут человека на путь истинный, то он уходит из жизни как человек, не осознавший своего предназначения. ? Многим людям свойственна удивительная закономерность: чем больше они имеют материальных благ, тем больше страдают от моральных неудовлетворённостей. *** Неоправданные ожидания и их болезненные последствия ? Неоправданные ожидания обычно приводят: ? к болям в позвоночнике, поскольку приходится слишком много «взваливать» на свою спину, чтобы оправдать ожидания извне; ? к болям в ногах, потому что приходится идти порой не туда, куда действительно хочется идти; ? к болям в других частях тела, функционально указывающих на их предметное назначение. *** Особые причины появления болезней и физических недугов ? Физические болезни появляются: ? вследствие самоустранения человека от окружающей природы или же социальной среды; ? вследствие так называемых «тёмных сил», которые человек сам допустил к себе, а также по другим лично обусловленным причинам. ? В любом случае знайте, что болезнь возникает лишь с целью предостережения (если точнее, буквально спасения) от значительно больших мук и страданий. *** Болезнь – это время, когда Вы обладаете особыми способностями и повышенными возможностями ? Если Вы заболели, знайте, что начали обладать особыми возможностями, с помощью которых Вам по силам справиться со своей болезнью. ? Полагаясь на врачей, на таблетки и больницы, Вы уходите от болезни искусственно, блокируя природой заложенный в Вас мощнейший оздоровительный механизм. ? Человек – всесилен, он просто на каком–то этапе своей жизни и по какой–то известной только ему причине забывает об этом. *** Боль (болезнь) – это особый сигнал, который тело посылает своему сознанию ? Это сигнал о том, что надо остановиться, нужно прервать активную деятельность, что мы сбились с судьбоносного пути. ? Животные обычно начинают искать место, где они могут спокойно «зализать свои раны», это место они находят с помощью своего чутья. *** Узнайте же наконец, какое сообщение несут в себе болезни сердца ? Прежде чем получить любовь других людей, получите сначала любовь от самого себя. ? Знайте, что практически все болезни сердца несут в себе единственное чистосердечное послание: «Полюби же наконец себя!». *** Человек – это хозяин, в том числе и собственных заболеваний ? Хорошо усвойте тот факт, что врач обычно занимается только Вашим телом, то есть работает с последствиями Вашего заболевания. Здоровье же Вашего духовного тела всецело зависит исключительно от Вас самих. *** Внутри болезни скрыта сила ? Хорошо запомните, что если человек болеет, то для чего–то это нужно. ? А нужно это для того, чтобы напомнить человеку об отсутствии любви к себе. ? Любая болезнь является напоминанием человеку о том, что он должен по–настоящему любить себя, когда же человек любит себя по–настоящему, им руководит сердце, а не его разумное Эго. *** Особенности проявления болезни у «жертвы» ? Очень часто болезни возникают у человека, который играет роль «жертвы», то есть использует свои недуги, чтобы привлечь к себе внимание и наконец–то обрести желанную зависимость от других. *** В случае заболевания всё уходит как бы на второй план ? Когда человек заболевает, всё, практически всё: его новый автомобиль, его новый дом, его счёт в банке – всё уходит на второй план до тех пор, пока он не вернёт себе обратно здоровье. *** «Дефицит любви» очень часто бывает «наследственным» заболеванием ? Наиболее распространённым «наследственным» заболеванием, которому подвергается человек ещё в раннем детстве, является «дефицит любви». Это заболевание крайне редко бывает врождённым, поскольку человек приходит в свой земной мир с безусловной любовью к себе, к родителям и вселенскому миру. Чуть позже родители начинают прививать своему ребёнку основы условной любви по закону «импликации» («если, то…»). К примеру: если ты будешь хорошим, добрым и послушным (учить уроки, мыть руки и т. д.), то я буду тебя любить. Опасность такого подхода к формированию любви состоит в том, что ребёнок обучается любить и быть любимым с обязательным условием «если» или «когда». Главная же задача воспитания заключается в обретении забытой и, увы, во многом утраченной безусловной любви к себе и окружающим людям. *** Болезнь очень часто возникает тогда, когда человек перестаёт чувствовать собственное «Я» ? Практика показывает, что проблемы со здоровьем возникают, когда человек: ? во–первых, не чувствует связи между разными частями собственного «Я»; ? во–вторых, не хочет по какой–то причине принимать в себе Божественное начало. *** Существует множество причин, чтобы заболеть ? Действительно, мы порой заболеваем для того, чтобы: ? отдохнуть или выспаться; ? не ходить на работу; ? удержать кого–то возле себя; ? узнать, действительно ли Вас любят и нужны ли Вы кому–нибудь, ког да болеете. ? Иногда причиной нашего заболевания бывает признание в своей слабости. ? Бывает так, что человек ищет причину своему отказу что–либо сделать и говорит: «Я не могу это сделать, так как у меня плохое здоровье». Такие люди сами предпочитают прятаться за свою болезнь, не желая брать на себя ответственность. Слабое здоровье в разных проявлениях используется ими как причина несостоятельности в каком–то нужном деле. В итоге – постоянные поиски болезней, которые в конце концов и порождают их, как говорят «чего хотел, то и получил». *** Причины заболеваний следует искать в утере гармонии с природой ? Организм, который не ценит предписанных природой условий жизни, становится лёгкой добычей множественных болезней. ? Существует и другая группа причин заболеваний. В частности, причинами болезней человеческой плоти, как правило, являются: ? патогенные мысли, эмоции и чувства; ? искусственный режим приёма пищи и её состав; ? отсутствие ближней и дальней цели; ? непонимание смысла своей земной жизни, сути своего предназначения и др. *** Традиционная медицина подтверждает, что около 75 % всех болезней являются психосоматическими ? Энергетические блоки возникают там, где не течёт энергия. Клетки в этом месте не обновляются, что ведёт к изменению тканей и возникновению дисфункции в этом месте. Когда эти изменения заходят далеко, появляется болезнь как открытый и явный сигнал о нарушении равновесия. ? Традиционная медицина борется (в основном) лишь с симптомами заболеваний, она не способна пока выявлять причины болезней. ? Устранить симптомы без выявления и устранения причин болезни – это то же самое, что отключить сигнальную лампочку, указывающую на неполадки в двигателе Вашего автомобиля. Да, тревожный сигнал, к примеру, уровня и давления масла исчезнет, однако дальнейшая езда приведёт к необратимым последствиям. ? Заглушить боль таблетками – это разновидность эвтаназии (эвтаназия от греч. – «хорошая смерть»). Освобождаясь от боли с помощью таблеток, человек выключает свою главную систему, призванную сохранять ему жизнь. *** Идти к врачу за здоровьем – это нонсенс ? На подсознательном уровне врач желает своим пациентам отнюдь не здоровья, поскольку если его будут окружать здоровые люди, то его профессия будет просто не нужна. Здесь мы имеем дело со столкновением двух интересов: интерес разума – вылечить больного, интерес же подсознания противоречит рассудку и желает сохранить больного как нуждающегося в медицинской помощи. *** В состоянии болезни человек становится суперэкстрасенсом по нахождению лекарств для своей болезни ? В ситуации, когда он разрешает своему разуму не вмешиваться в процесс собственного выздоровления, человек уподобляется животному, которое точно знает, что ему есть и что пить. ? Разум человека так устроен, что даёт исключительно физические объяснения появлению той или иной болезни. ? Действительно, разум убеждён, что: ? простуда возникла из–за того, что была открыта форточка или в организме не хватало витаминов; ? перелом конечностей возник по причине просто несчастного случая; ? насморк появился из–за сквозняка и т.д. ? Разум (в частности, его Эго) причину любого заболевания видит исключительно во внешних физических факторах. Эго отказывается брать на себя ответственность за болезнь, так как считает совершенно правильным иметь собственное, приобретённое ранее убеждение, которое чётко объясняет, что причиной заболевания являются именно эти физические факторы (открытая форточка, случайное совпадение). ? Эго – это исключительное творение человеческого разума. Именно оно и считает, что все болезни есть следствие физических (или физиологических) первопричин. Утверждать же, что причинами заболеваний являются лишь физические факторы, означает забывать о существовании духовного в физическом теле. Человек просто стал забывать, что его сущность триедина, что он состоит из духовного, разумного и телесного начал. *** Очень часто сознание не является защитником нашего здоровья ? Человек, как известно, во многом похож на животных, кроме одного – наличия у него сознания (которым он так гордится). Последнее очень успешно блокирует способность чувствовать, отключает своё особое чутьё, данное природой. И вместо того чтобы прислушаться к своим внутренним инстинктам, современный человек глушит появившуюся боль таблетками, заливает лекарствами и вновь делает то, что делал до этого. *** Краткие выводы, раскрывающие сущность и предназначение болезней ? Боль (болезнь) – это удивительное средство, которое помогает восстановить нарушенное равновесие. ? Болезнь – это своего рода разговор Вселенной (Бога) с человеком. Человек ответствен практически за все свои болезни. ? Болезнь – это великая обучающая программа познания себя и окружающего мира. ? Болезнь – это особо «дружеская» реакция организма на окружающий мир. ? Неиспользованная энергия должна найти выход. Таким выходом во многих случаях становится болезнь. ? Когда наш организм заболевает, он разговаривает с нами на языке чувств, эмоций и ощущений. ? Болезни и недуги – это своеобразные индикаторы верности решения жизненных задач. ? Большинство неприятных ощущений во время болезни возникает тогда, когда человек начинает бороться (с помощью своего всезнающего разума) с самим процессом выздоровления. ? Если человек боится людей, причины появившихся в связи с этим болезней нужно искать в себе. ? Истинной причиной боли является не человек, ставший, как считает Ваш разум, первопричиной Вашего страдания, а Ваша реакция на то, что сделал этот человек. ? Новая отрасль знания – «поведенческая терапия» – констатирует, что гораздо важнее, какой человек болен, чем то, какая у него болезнь. ? Если болезнь поражает человека в раннем возрасте, причину нужно искать в прежней жизни. ? Болезнь рассматривайте как подарок, как великое благо, подаренное Вам вселенскими силами. ? Научитесь не бороться с последствиями болезни, а выявлять её первопричину. ? Преобразуйте свою жизнь так, чтобы хотелось жить, и Вы овладеете истинным жизнелюбием. 2 глава Страхи, патогенные эмоции и их последствия[2 - Подробнее о влиянии страхов и разрушительных эмоций на здоровье человека см.: Браш К. Беспричинный страх (справочник здоровья). – М., 1998; Бурбо Л. Твоё тело говорит: люби себя. – М., 2006; Василюк Ф. Е. Психология переживаний. – М., 1984; Панкратов В. Н., Щербинина Л. А. Счастье каждый день. – М., 2005; Синельников В. В. Возлюби болезнь свою. – М., 2004 и др.] Самое страшное – это жить в полном страхе, ибо самый сильный страх – это страх перед страхом.     К. Браш 2.1. Страхи и их влияние на человека Источники всех страхов в самом человеке.     Гельвеций *** Страх присутствует практически во всех отрицательных переживаниях и выполняет очень важную позитивную функцию ? Выходя из под волевого контроля человека, он способен полностью поработить его. Вот почему так важно понимать, что такое страх и как с ним позитивно взаимодействовать. ? По смыслу слово страх соответствует слову стреж (сторож), то есть сам страх выполняет для человека очень важную защитную функцию. Эта функция проявляет себя в осторожных действиях и поступках человека, что, конечно, несёт в себе великое благо для сохранения здоровья и жизни индивида. Важно, чтобы этот защитник не проявлял излишней старательности и соблюдал замечательное чувство – чувство меры. При соблюдении его страх не станет причиной многих проблем и заболеваний и будет приносить человеку только благо. *** Страх бывает разным ? Существует несколько видов страха. ? Первый – реальный предупреждающий (защищающий) страх. Он формирует в человеке здоровую и нормальную осторожность, которая предопределяется инстинктом самосохранения. Этот страх оберегает человека от опасности и фактически является надёжным его защитником. ? Второй – ложный (иллюзорный) страх. Он возникает из–за ошибочного ложного восприятия окружающей действительности. По силе он не уступает первому – реальному страху. Данный вид страха рождается из неадекватного восприятия себя в окружающем мире. Обычно причинами иллюзорного страха являются низкая самооценка, недоверие к себе, сомнения в своих способностях и т. д. ? Стоит человеку усомниться в своих возможностях, как он тут же становится жертвой иллюзорного страха со всеми вытекающими из этого негативными последствиями. *** В страхе есть великая польза ? Эта польза заключается в истинном понимании позитивного предназначения страха: в понимании того, что раз он возник, то для чего–то он нужен. А нужен он бывает для того, чтобы человеку стать более самодостаточным, уверенным, доверяющим себе и окружающему миру. *** Страхи выполняют как позитивную, так и негативную функции ? Двойственная функция страха проявляется в следующем: ? с одной стороны, страхи помогают избежать каких–то ошибок; ? с другой стороны, мешают пережить какой–то важный и полезный опыт. *** Страх, подобно истине, глубоко индивидуален ? Это означает, что то, чего боится один человек, может быть совсем не страшным и даже забавным для другого человека. *** Человек, живущий в страхе, создаёт ситуации, порождающие страх у других людей ? Это происходит по принципу: «подобное порождает и притягивает подобное», что является универсальным законом и распространяется практически на все сферы жизни человека. *** Страхи, которые повторяются многократно, являются результатом собственного программирования ? Такие регулярно повторяющиеся страхи либо появляются с самого раннего детства, либо достались в «наследство» от прежних жизненных ситуаций. *** Отличие страха от фобии ? Под фобиями обычно понимают явно выраженный хронический страх. Как правило, фобии возникают в наиболее критические стрессогенные моменты жизни человека: наступление юности, вступление в брак, рождение ребёнка, развод между супругами, смерть любимого или близкого человека и др. *** Основные разновидности страхов ? Зарождаясь в подсознании, страх действует незаметно, вызывая при этом различные другие страхи, которые постепенно полностью овладевают человеком, порождая в нём полноценные фобии. ? К основным явным и наиболее распространённым страхам относятся: ? страх темноты; ? боязнь воды; ? страх фонтанов с изображением животных; ? страх высоты или глубины; ? боязнь закрытого пространства; ? страх перед животными; ? боязнь толпы; ? боязнь смерти; ? страх перед страхом (агорафобия) и др. ? К особым страхам, которые формируются под влиянием общества и возникают в межличностных контактах, относятся: ? страх быть обманутым, осмеянным, отверженным; ? боязнь обмануть чьи–то ожидания; ? страх критики; ? боязнь нарушить чей–то покой и др. *** Человек притягивает к себе то, о чём он думает ? Так человек, который постоянно боится того, что его ограбят, рано или поздно оказывается жертвой ограбления. ? Женщина, живущая в страхе, что её изнасилуют, в конце концов притягивает к себе насильника и получает именно то, о чём так «мечтала». ? Чем больше человек подсознательно чего–то боится, тем скорее это и происходит. Это происходит потому, что человек энергией своих мыслей питает ситуацию до тех пор, пока она реально не проявится в действительности. ? Лишь осознав собственные опасения и страхи, можно рассеять эту энергию, которая идёт на материализацию внушаемых страхов–образов. ? Таким образом, страх проходит, когда Вы становитесь его «хозяином». *** Запасаться ненужными вещами заставляет страх лишений ? Чтобы узнать о наличии этого страха, нужно поинтересоваться, как Вы относитесь к старым, уже ненужным вещам. Если Вы легко их отпускаете от себя, значит, Вы во многом уже перестали жить прошлым и освободились от страха лишений. *** Одной из самых распространенных причин убийства является страх ? Пытаясь защититься от собственного страха, люди и совершают насилие по отношению к другим, вплоть до убийства. Но, совершив такие действия, человек не избавляется от своего внутреннего страха, более того, последний всё более усиливается. *** Удивительно, но факт: с человеком происходит именно то, чего он больше всего боится ? Это происходит по закону «подобное притягивает подобное». И действительно: ? если Вы боитесь заболеть, то Вы заболеваете. Это происходит потому, что страх перед болезнью воздействует на иммунную систему организма, ослабляя его защитное поле, и делает организм более проницаемым для вирусов чужеродных микроорганизмов, приводящих в итоге к заболеваниям; ? если Вы боитесь змей, змеи постоянно будут встречаться на Вашем пути; ? если у Вас повышенная боязнь попасть под машину, с Вами постоянно будут происходить какие–то неприятные ситуации на дорогах; ? если Вы боитесь быть обманутым, Вас постоянно будут окружать люди, склонные к обману; ? если…, этот перечень можно продолжать ещё долго. И что самое главное, всё это каждый может проверить на себе. *** Самый быстрый способ найти страх внутри себя – дать себе право на этот страх ? Когда человек открывается для поиска страха, ему действительно удаётся обнаружить в себе тот или иной вид страха: ? страх оказаться не на соответствующей высоте на новой работе; ? страх не получать достойную оплату своего труда; ? страх, что Вами будут манипулировать; ? страх ошибиться; ? страх потерять свободу и т. д. *** Научитесь уверенно освобождаться от вещей, которые стали бесполезными ? Привязанность к ненужным вещам у многих людей бывает настолько велика, что им невероятно трудно бывает расстаться с тем, что им уже определённо ни к чему. *** Скрывая свои страхи и постоянно думая о них, мы увеличиваем их ? Человек, подверженный агорафобии (боязни испытывать страх) обычно скрывает от окружающих этот свой страх, тем самым усугубляя свою ситуацию, и наносит этим сокрытием себе ещё больший вред. ? Знайте, что страх увеличивается лишь тогда, когда человек постоянно питает его собственными мыслями, а значит, наполняет его особой силой – так называемой «энергией страха». *** Стремление к совершенству очень часто усиливает страхи ? Человек, который стремится любой ценой во всём и везде быть совершенным, движим внутренними страхами: ? оказаться хуже, чем другие; ? оказаться не на той высоте, которой достигли другие; ? быть отвергнутым; ? казаться слишком молодым или старым; ? выглядеть глупым и т. п. ? Такой человек усвоил с самого детства определённый опыт (в том числе и с помощью родителей). Суть его в том, чтобы его любили, ценили и т. д., ему нужно во всём всегда быть сильным, умелым, успешным и т. п. ? Мотивы поведения такого человека, стремящегося к совершенству, увы, обусловлены страхами. Закон же Вселенной гласит, что всё, что мотивируется страхом, не приносит успокоения, равновесия и гармонии. *** Чтобы узнать, какой именно страх управляет Вами в Вашей жизни, задайте себе ряд последовательных магических вопросов ? Вот эти вопросы: ? «Как я узнаю о своём страхе?» Обычно на этот вопрос люди отвечают примерно так: – «возникают внутреннее беспокойство и тревога»; – «чувствую, как дух захватывает»; – «появляется дрожь в теле (дрожат коленки…)»; ? «Чего я боюсь?»; ? «Кто или что меня пугает?»; ? «Когда впервые появилось у меня это чувство?». ? Ответы на эти вопросы придут к Вам изнутри и укажут на страхи, которые Вами управляют. *** Методы избавления от страха ? Попытки справиться со страхом только силой разума крайне непродуктивны. Лучший способ – это явное непосредственное действие. Для этого нужно: ? выйти навстречу имеющемуся страху; ? признать, что он существует; ? дать себе право бояться; ? спросить у страха о его позитивной функции, которую он в себе несёт; ? поблагодарить его за то, что он оберегает Вас и продолжает это делать, как в своё время его этому мы же сами и научили; ? объяснить страху, что Вы больше не нуждаетесь в его защите; ? свободно отпустить его от себя. ? Есть другой метод – это «проговаривать» свой страх вслух. «Проговаривая» свой страх другим людям, Вы уже становитесь его хозяином. Сам факт проговаривания рассеивает страх и даёт как бы просвет, через который этот страх сам и убегает. Признайте свой страх, и он убежит от Вас. *** Если Вам действительно трудно расстаться с тем, что уже не нужно, знайте, что Вы сами обладаете слабостью – боязнью смерти ? Это объяснимо тем, что всякое отстранение, отдаление, расставание с чем–то напоминает смерть. А поскольку Вы боитесь расстаться с прошлым, Вы уже не верите в будущее, цепляетесь за прошлое, Вы боитесь того, что объективно ждёт каждого, – смерти. Успокойте себя тем, что Вы теперь хорошо знаете, что смерть – это всегда рождение нового начала. *** Уверенно избавьтесь от негативной и крайне разрушительной привычки испытывать боязнь по поводу тех событий, которые ожидают Вас в будущем ? Вспомните откровение одного человека, ставшего впоследствии мудрецом, который на исходе своей, увы, недолгой жизни признался, что боялся в своей жизни очень многих неприятностей, большинство из которых никогда так и не осуществилось. *** Наводя порядок в собственных верованиях и страхах, Вы испытываете радостное чувство внутреннего преображения и освобождения ? Наиболее быстро скачки в развитии человека происходят тогда, когда человек больше не видит смысла держаться за свои прежние верования и страхи. Ему становится намного легче совершать действия, противоположные тем, которые обычно совершались под гнётом страха (страх быть обделённым, наказанным, лишённым чего–либо и т. п.). ? Такое новое поведение человека постепенно избавляет его от прежних верований, которые со временем тормозят процесс саморазвития и таким образом становятся бесполезными. ? Начав действовать иначе, чем действовали ранее в подобных ситуациях, Вы, к своему великому удивлению, замечаете, что прежние (устаревшие) верования уже не управляют Вами. Поздравьте себя, Вы научились управлять своей верой, Вы по–настоящему научились управлять собой. ? Твёрдо знайте, что необъятная свобода находится внутри Вас. *** Испытав насилие в прошлом, человек обычно осуществляет его в настоящем ? Знайте, что на совершение преступления и убийства идёт в основном тот человек, который сам в своё время стал жертвой насилия. *** Откажитесь от действий, мотивируемых страхом ? Научитесь определять истинные мотивы своих поступков. Если мотивом выступает страх, знайте, что итоговый результат не принесёт Вам желаемого и полноценного удовлетворения. ? Избавьте себя от того, чтобы страх мотивировал Ваши действия и поступки. Знайте, что если Вас побуждает к чему–либо страх, то нужно решительно отказаться от данного вида мотивации, так как это не принесёт Вам никакого удовлетворения. *** Свободно выберите ту религию, которая освобождает Вас от страха ? Освободите себя от власти той религии, которая, злоупотребляя силой, вселяет в Вас страх. Помните, что Бог есть любовь, страх же – дело рук человеческих. *** Если Вами управляет страх – поблагодарите его и изменитесь ? Если Вами управляет страх, то: 1) осознайте это; 2) раз страх существует, позвольте ему быть, ведь для чего–то полезного и нужного для Вас он предназначен (нет ничего случайного или как бы «просто так»); 3) узнайте первопричину возникновения этого страха, поблагодарите его за подсказку измениться и изменитесь. *** Мысли, усвоение которых помогает освободиться от страха ? Страх делает человека больным. ? Страхи порождают материализацию: ожидая какую–либо ситуацию, человек её порождает, делает реальной. ? То, что человек определяет как «плохо», обычно основано на страхе. ? Излишнее эмоциональное переживание говорит о том, что Вы ощущаете какую–то угрозу. ? Знайте о существовании заболевания, возникшего в результате неосторожно сказанного врачом слова в присутствии пациента. Название этой болезни «ятрогения». ? Испытывая страх перед кем–либо, Вы позволяете ему стать Вашим хозяином. ? Понятие «греха» было введено в обиход человека, чтобы вселить в него страх, в том числе и повиновения. ? Страхи живут в нашем «низшем Я», «высшее» же «Я», ощущая гармонию и единство Вселенной, не испытывает страхов. ? Ведя борьбу со страхами и раздражениями, мы только придаём им дополнительную силу. ? Обретая свободу, мы расстаёмся со страхами. ? Когда мы осознаём свои страхи, нам легче определить, насколько они оправданны. ? Причины практически всех страхов следует искать в прежних жизненных ситуациях. ? Страх в душе – это буквально страх в каждой клеточке организма. ? Чтобы избавиться от страха, нужно сделать очень важный (но не единственный) шаг: дать себе право испытать этот страх, как это может не показаться парадоксальным. ? Настоящие потребности можно определить лишь в уравновешенном состоянии. ? Правильное решение всегда противоположно решению, принятому из–за страха. ? Искать какую–либо определённую ситуацию с целью избежать другой – явный признак того, что Ваши действия мотивированы страхом. ? Вы освободитесь от своего страха, когда позволите ему быть. ? Помните, что истинное желание никогда не диктуется страхом; желание, формируемое страхом, идёт исключительно от разума человека. 2.2. Патогенные эмоции и их разрушительные последствия Если хочешь узнать, каковы твои мысли были вчера, взгляни на своё тело сегодня. Если хочешь понять, как будет выглядеть твоё тело завтра, смотри на сегодняшние мысли.     Лао Цзы К наиболее разрушительным мыслям, формирующим отрицательные эмоции, чувства и переживания, относятся: гордыня, эгоизм, осуждение, недовольство, критика, ненависть, неприязнь, гнев, презрение, раздражение, злость, досада, разочарование, месть, обида, хвастовство, самоосуждение, страх, тревога, беспокойство, сомнение, чувство вины, жалость, сострадание, тоска, уныние, лицемерие, ложь, зависть и др. Дадим им краткую характеристику. Гордыня ? Сущностная характеристика. Гордыня – это чувство собственной исключительности и важности. Горделивый человек испытывает страстное желание поставить себя над всеми, кто его окружает, и он уже близок к тому, чтобы сравнивать себя чуть ли не с Богом. *** Именно гордыня становится источником очень многих негативных мыслей, намерений и поступков человека ? Когда человек начинает возвышать себя по отношению к окружающим, он начинает ощущать собственную значимость и склонен осуждать, обвинять, делать упреки, предъявлять претензии, унижать, ненавидеть… и делать ещё многое другое, агрессивное и пагубное, что в конце концов возвращается к нему обратно. *** Особенность мировоззрения горделивого человека ? Тот, кто испытывает гордыню, обладает очень упрощённой моделью мировосприятия: он считает, что только его точка зрения самая истинная, и если существуют иные взгляды на вещи, они тут же признаются неверными и порочными. Здесь работает принцип: «если Вы думаете иначе, Вы не правы» (тот, кто не со мной, тот против меня). Такую мироустановку специалисты называют «лягушачьим мышлением», в котором доминирует однозначность и жёсткая категоричность типа «чёрный – белый», «плохой – хороший», «если не друг, то обязательно враг». *** Особенности поведения человека, испытывающего гордыню ? Горделивый человек склонен подчинять себе окружающих насилием, он не признаёт каких–либо других путей, ведущих к согласию и компромиссу, ему чужды идеи компромисса и шагов навстречу друг другу. ? Любое несовпадение взглядов вызывает в горделивом человеке агрессию, ненависть и презрение. Увы, в итоге он становится заложником своего негативизма и расплачивается за это многочисленными болезнями и другими проблемами в личной жизни. *** Гордыня – это своего рода результат ложного, неправильного понимания своего места в этом мире ? Практически вся энергия горделивого человека уходит на доказательство окружающим в первую очередь своей правоты и исключительности, а также на борьбу с теми, кто в этом сомневается. *** Последствия борьбы горделивого человека ? Эту ситуацию борьбы с окружающим миром по принципу «кто кого?» можно сравнить с функционированием клетки в организме, которая «возомнила» себя самой главной и стремится доказать всем, что её интересы самые, самые… Нетрудно представить, как поступит организм с такой «зазнавшейся» клеткой: он сначала поможет ей осознать своё место в целостной системе единого, и если эта клетка будет «настаивать» на своём, то во имя сохранения порядка и гармонии в целостном организме она будет отторгнута как клетка инородная, крайне опасная для благополучия других, здоровых и жизнерадостных клеток. ? И как не вспомнить здесь проницательные и великие библейские слова: ? «Погибели предшествует гордость…»; ? «Придёт гордость, придёт и посрамление…»; ? «Перед падением возносится сердце человека…»; ? «Гордость человека унижает его…» и др. *** Позитивные функции гордыни ? У любого негативного чувства или психического состояния есть позитивная функция, то есть некое позитивное намерение, которое изначально заложено в «душе Вселенной», призванное через познание и признание самим человеком этой вселенской силы изменить к лучшему собственные мысли и поведение. ? Основными позитивными функциями гордыни являются: 1) осознание человеком своего скромного, но в то же время единственного и неповторимого, уникального в своём роде места в этом гармоничном и целостном мире, подчиняющемся исключительно Всевышним законам вселенских Божественных сил; 2) стремление к постоянному нравственному самосовершенствованию и овладению достоинствами человека не столько «берущего», сколько «отдающего», то есть того, кто понимает: чтобы что–то положительное получить, нужно научиться отдавать аналогичное окружающим. *** Рекомендации по воплощению позитивного намерения гордыни ? Поймите, что осознавать свою исключительность и значимость за счёт возвышения над другими крайне опасно, поскольку этим человек (хочет он того или уже нет) «вскармливает и питает» в себе почву собственного самоуничтожения. Это связано с тем, что по вселенским законам «питать» себя за счёт других совершенно недопустимо, так как такое явление несовместимо с сохранением баланса равновесия в природе (Вселенной). Система вселенских сил сделает всё, чтобы восстановить баланс сил и гармонию, и осуществит это за счёт уничтожения тех деструктивных сил, которые нарушают её единство и целостность, выводят из состояния равновесия. ? Научитесь в болезнях, вызванных собственной гордыней, находить позитив. С благодарностью относитесь к этим болезням за то, что они побуждают Вас к самосовершенствованию и личностному развитию и росту. ? Постарайтесь как можно быстрее разглядеть положительные стороны болезней, вызванных собственной гордыней. Всему своё время! Помните, что если Вы не нашли положительного, то Вы либо ещё не готовы это увидеть, либо недостаточно хорошо это искали (ибо каждый обычно находит то, что ищет, а если и не находит, то скорее всего он неправильно или не там ищет). ? Найдите причину сформировавшейся у себя гордыни не во внешней ситуации, а в себе, ибо данное чувство сформировали в себе исключительно Вы сами. Осуждение ? Сущностная характеристика. Осуждение – это выражение недовольства и несогласия с кем–либо или по поводу чего–либо. *** Когда человек осуждает другого, он фактически осуждает то, что есть в нём самом ? Более того, он становится похожим на того, кого осуждает, то есть он невольно опускается на уровень того, кто является объектом критики и осуждения. *** Осуждая, человек запускает программу собственного уничтожения ? Осуждая человека, мы подсознательно запускаем программу его уничтожения, которая на энергетическом уровне зеркально возвращается к нам в виде агрессии и разрушения. ? Если Ваше осуждение направлено против некоего социума, то есть группы людей, ответная агрессия увеличивается уже многократно и может в результате привести к ещё большим негативным последствиям и распространиться на последующие поколения Вашего рода. ? Если же люди склонны осуждать ещё большие массы людей – народы, государства, человечество, – то не только сами излучатели этого осуждения, но и дети и последующие за ними поколения будут просто нежизнеспособны. Увы, такой род вымрет. *** Жизненные примеры из серии «что отдал, то твоё» ? Примером того, что энергия осуждения возвращается отправителю, могут быть реальные ситуации, когда женщина, осуждающая алкоголиков, увы, получает сына–алкоголика; родители, осуждающие безнравственных и аморальных людей, в итоге получают собственного ребёнка–наркомана. И таких жизненных примеров множество. ? Таким образом, осуждая других, человек реально осуждает себя и расплачивается в итоге за это собственными болезнями. *** Научитесь принимать людей такими, какие они есть. Этим Вы сохраняете в том числе и собственное здоровье ? Научитесь любить и принимать окружающих не за их несовершенные действия, а за то, что они (как и Вы сами) являются творением единой и всемогущей силы – Бога. Каждый человек в этом мире несёт в себе определённые функции, для чего–то нужные миру и Вселенной. Это касается в том числе и тех людей, кто очень и даже очень далёк от совершенства. Это можно сравнить с человеческим организмом и его иммунной системой, призванной защищать целостность и единство целого организма. Есть в организме особые клетки – фагоциты, которые и призваны защищать организм от тех, кто покушается на его жизнь. Эти клетки называют обычно не очень благозвучно «клетками–убийцами»; назовём их лучше «защитниками», хотя, собственно, они и призваны уничтожать всё чужеродное и больное, что появляется в здоровом организме. Наличие этих «клеток–защитников» оправдано, и их функции не только необходимы, но и почётны, ибо без них жизнь организма была бы всегда под угрозой. ? Как в уравновешенном и гармоничном мире Вселенной, так и у несовершенного и аморального человека есть свои позитивные функции. Может быть, они заключаются том, что на этом негативном поведении окружающие должны учиться, какими не нужно быть, а может, это напоминание всем о том, что люди именно таким образом расплачиваются за грехи, к примеру, своих родителей. Однако не нам об этом судить, ибо каждому судья только Бог. *** Делая что–либо хорошее, остерегайтесь осуждать тех, кто ещё не готов или не способен делать добродетельные поступки ? Ибо этим Вы начинаете входить в противоречие с тем, что делаете, и Ваше доброе начало теряет свою благотворную силу и обесценивается. *** Помните, что судить (осуждать) и высказывать своё мнение – это не есть одно и то же ? Это относится в первую очередь к судьям, следователям, прокурорам и другим работникам, которые обязаны выполнять государственные функции по обвинению и осуждению людей, нарушивших закон. Рекомендация здесь будет, видимо, следующая: эти люди должны следовать букве закона, однако ни в коем случае внутренне не осуждать, ибо это может крайне негативно отразиться на их судьбе, а также на судьбе их последователей. *** «Не судите, да не судимы будете» ? Этот классический библейский закон жизни лишний подтверждает истину: «Что отдаёшь, то и получаешь», «Как мы, так и к нам». ? «Каким судом судите, таким и будете судимы; и какой мерой мерите, такой и Вам будут мерить». ? Научитесь воспринимать окружающий мир и абсолютно каждого человека в этом мире как бесконечную тайну, созданную Богом. Постарайтесь её разгадать, и Вы сможете узнать многие тайны собственного сотворения. Деструктивная критика ? Сущностная характеристика. Деструктивная критика – это оценивание с целью выявления каких–либо недостатков и несовершенств в чём–либо, это отрицательное суждение о чём–либо. Тот, кто критикует, желает, чтобы окружающие следовали только его модели поведения, не приемлет иные точки зрения на жизнь или конкретное событие в мире. *** Основные причины деструктивной критики ? К основным причинам деструктивной критики относятся: 1) фатальность – это такое психоэмоциональное воздействие, которое формирует у критикуемого лишь чувство безвозвратной потери, невозможность что–либо изменить. Фатальность проявляется обычно следующих заявлениях: «Вам нужно было бы поступить так, а не иначе», «Вы почему приняли такое решение?» и т. п.; 2) назидательность – она проявляется в нравоучительном тоне, например: «Вы поняли наконец, как надо делать?», «Чаще надо прислушиваться к моим советам!» и др.; 3) эмоциональность – это когда критикующий не может вовремя остановить поток упрёков и тем самым полностью подавляет слабого духом собеседника, а сильных подталкивает к активному противоборству. ? Следует отметить, что приведённые выше действия критикующего не принесут положительного результата, а лишь усилят отторжение у критикуемого и сформируют у него негативное, разрушительное чувство к критикующему. *** Конфликтогенные последствия деструктивной критики ? Когда осуществляется критика в адрес другого, происходит энергетическое воздействие и разрушающее проникновение во внутренний мир другого человека. Это порождает ответную реакцию такого же плана в виде атакующей защиты со стороны того, кто подвергся энергетическому нападению. Именно так и происходит эскалация конфликта со всеми разрушительными последствиями для обеих сторон. ? Высказывая недовольство в адрес другого, человек проявляет недовольство в собственный адрес, поскольку он сам и другой представляют единый мир, созданный одной и той же вселенской силой. Направляя агрессию на окружающий мир, человек невольно запускает механизм. *** При возникновении желания покритиковать кого–либо воспользуйтесь приёмом «позитивной интроспекции» ? «Позитивная интроспекция» есть умение так посмотреть на собственный мир, чтобы обязательно разглядеть в своём несовершенстве что–то хорошее. ? Применительно к критике это означает, что, когда возникает желание покритиковать другого, необходимо сначала заглянуть в себя и найти в себе то, что побудило желание негативно высказаться в адрес другого. Если появился «здесь и сейчас» тот, на кого у Вас возникло желание обрушить разрушительную силу критики, значит, внутренне Вы каким–то образом притянули к себе этого человека. Значит, первопричина негатива где–то спрятана в Вас самих. ? Именно такая позитивно сориентированная интроспекция позволит, вовремя разглядев первопричину агрессии, предотвратить высказывание критического замечания в адрес оппонента. Неприязнь, ненависть, презрение, раздражение, гнев, злость ? Сущностная характеристика. Неприязнь – это недоброе, крайне враждебное отношение к кому–либо. ? Ненависть – это проявление неприятия, усиленное особыми чувствами отвращения и неприязни. ? Презрение – это достаточно глубокое пренебрежительное отношение к кому–либо. Обычно оно сопровождается другим крайне негативным чувством – осуждением. ? Раздражение – это такое чувство, которое возникает, когда что–то не устраивает, когда объективная реальность отличается от ожиданий человека. Когда желаемое вступает в противоречие с действительным (должное с сущим), возникает это негативное чувство раздражения, которое так же, как и другие отрицательные чувства, уничтожает источник раздражения и недовольства. ? Гнев, злость – это чувства сильного возмущения, неприятия и раздражения. ? Обычно они возникают, когда человек хочет контролировать и управлять какой–либо ситуацией. *** Отдающий разрушительные эмоции во внешний мир их же обратно и получает ? Человек, испытывающий неприязнь, ненависть, презрение и другие негативные чувства к людям, притягивает к себе людей с такими же чувствами. И не стоит удивляться, если после появления в глубине души негативного чувства рядом с Вами окажутся низменные и непорядочные люди. Вот уж, поистине, подобное не только порождает, но и притягивает к себе подобное. Причём не только притягивает, но и создаёт, культивирует подобное. ? Тот, кто извергает из себя злобу и ненависть, получает её обратно, но, как правило, уже в усиленном виде. Это делают всё те же вселенские силы, стоящие на страже гармонии и равновесия в целостном мире. Ведь тот, кто отдаёт окружающим свою гневную, отрицательную энергию, нарушает баланс энергий во Вселенной и хочет нарушить существующее равновесие вселенских созидающих сил. Это положение в Библии прописано так: «Пусть же воздаст Господь делающему злое по злобе его». *** Пагубные последствия приведённых выше разрушительных эмоций и чувств ? Экспериментально установлено и подтверждено многими и многими врачами–психотерапевтами, что агрессивное, враждебное отношение к людям формирует в окружающем вселенском мире силы, призванные подавить очаг агрессии и враждебности. Это делает самоорганизующая сила Вселенной, ибо она запрограммирована уничтожать всё то, что даёт ей созидательно развиваться. И в этом устроении источник агрессии определяется как «чужой», уже не «свой» элемент системы, и от него эта целостная система стремится избавиться. ? «Ненавижу» – это же «не видеть», фактически это желание погибели. Нетрудно догадаться, к каким опасным последствиям это может привести. Одно это слово, только задуманное, но ещё не высказанное вслух, уже запускает программу самоуничтожения. Вот почему необходимо сознательно относиться к тому, как и о чём мы думаем, ибо задуманное может непроизвольно запустить программу либо разрушения (если мысли негативные), либо созидания (если мысли позитивные и миролюбивые). ? Последствия гнева и злости по отношению к окружающим могут быть различными: если эти отрицательные чувства открыто и явно переносятся на людей, то человек идёт по пути собственного физического уничтожения; если же они содержатся только на уровне мыслей и намерений, то они и остаются внутри человека и приводят его ко многим болезням, жизненным проблемам и несчастьям. ? Когда человек презирает, он невольно желает, чтобы тот, на кого направлено это чувство, исчез из его жизни. Презирающий не принимает другого, хочет от него избавиться, но на самом деле он только со здаёт условия, чтобы те люди, на которых направлено презрение, ещё более негативно воздействовали на него. Именно так и формируется программа уничтожения на энергетическом уровне: сама Вселенная уже хочет избавить окружающих от инициатора недовольства и осуждения и прекратить земное существование такого человека. *** Своевременно не выведенные наружу гневные эмоции и чувства могут привести к сложным заболеваниям ? Тот, кто постоянно подавляет в себе внутреннюю агрессию, гнев и злобу, обычно получает целый «букет» различных заболеваний печени, органов дыхания, суставов и других органов. Это происходит потому, что невыраженные эмоции и чувства начинают накапливаться в тех органах, которые ответственны за их выражение. ? К примеру, печень очень чувствительно реагирует на любую вспыльчивость, злость и раздражение. Это приводит к воспалению желчного пузыря с последующим застоем в нём желчи и соответствующей закупорке желчных путей. Со временем это выливается в образование материальных субстратов накопленных негативных эмоций, то есть камней. ? На раздражение (по мнению врачей) в первую очередь реагируют печень, желудок, кишечник, суставы и другие органы. *** Программа разрушения чего–либо в мире возвращается назад программой саморазрушения, поскольку внешний мир – это тоже наш мир ? Негативные мыслеобразы ненависти, осуждения, презрения и т. п. – это программа пожелания зла не только своему недругу, но и всей Вселенной. Какой придёт ответ, нетрудно догадаться, ибо верно утверждает народная поговорка: «Какой привет, такой и ответ!». *** Сущность рекомендации: «старайтесь своевременно выводить свою собаку на прогулку, даже если у Вас её нет» ? Чтобы не допустить столь печальных описанных выше последствий, рекомендуется вовремя, как говорят, «выводить свою собаку на прогулку, даже если у Вас её нет», то есть выводить наружу накопившиеся гнев и раздражение. И здесь могут быть полезны как пассивные способы разрядки, так и активные – в виде физических действий, выводящих накопившееся раздражение наружу (это может быть колка дров, выбивание ковров, вскапывание земли и т. п.). Важно здесь одно – вовремя освободиться от гнева и раздражения и не позволить им «осесть внутри» в виде камней и других опасных «материализовавшихся» негативных эмоций. *** Советы–рекомендации одной строкой ? Помните, что ненавидящего вселенские силы видят уже тем, кто сам должен быть уничтожен, ибо он является потенциальным убийцей («Всякий ненавидящий брата своего есть человекоубийца»). ? Поймите, что тот, кто не отвечает гневом на гнев, спасает обоих – и себя, и другого. ? Почаще напоминайте себе, что самым верным средством от гнева по отношению к окружающим является предупредительность. ? Измените собственное отношение к людям, и Вы увидите, как изменятся те, кто Вас будет окружать: в семье, на работе, на улице, в транспорте и т. д. Досада и разочарование ? Сущностная характеристика. Досада, разочарование – это чувства, которые возникают у человека в случае неудовлетворённости каким–либо своим результатом. Это чувство особо остро испытывает человек в случае утраты веры во что–то или в кого–то. *** Характерная причина возникновения досады и разочарования ? Очень часто причиной возникающей досады и разочарования является неправильное отношение к тому, что и как мы планируем в своей жизни. Вот почему не следует становиться рабом своих планов, важно понимать, что если какие–либо планы или мечты не сбылись, значит, на то были причины, которые нужно искать не в окружающем мире, а только в себе. *** Разрушительные последствия досады и разочарования ? Это своего рода подсознательная агрессия по отношению к самому себе, которая может привести к ряду психических заболеваний. В ситуации, когда человек испытывает досаду, подвергаются патогенному воздействию в первую очередь такие органы, как печень (человек очень чётко отмечает это на вербальном уровне – «испытываю горечь поражения»), почки («у меня остался неприятный осадок»), половые и другие органы, которые могут быть заблокированы на энергетическом уровне. ? Опасность этих переживаний состоит в том, что досада и разочарование могут вызвать у человека обиду, злость и ненависть к тем, кто был помехой на пути достижения своих желанных целей. А это уже запуск, увы, глобальной программы самоуничтожения со всеми негативными для здоровья и жизни человека последствиями. *** Примите результат, который Вы имеете ? Осознайте, что нет в жизни как таковых побед или поражений, есть просто результат нашей деятельности, который мы (уже на субъективном уровне) воспринимаем либо как успех, либо как поражение. ? И если полученный результат нас не устраивает, то это и есть не что иное, как добрая весть (знак, информация «свыше») о том, что что–то было не так: как на предварительном уровне, когда задумывались планы, так и в процессе достижения цели. ? Принимайте любой результат как новый шаг к цели, как новую возможность узнать что–то ценное и полезное о себе, как благо, которое нам подсказывает что–то очень важное и сокровенное, чтобы в конце концов изменить нас к лучшему. *** С благодарностью примите мир, в котором Вы живёте ? Научитесь воспринимать окружающий мир как великую и чудесную тайну, которая раскрывается перед Вами по мере спокойного, радостного и счастливого продвижения к своим позитивным жизненным целям. *** Откажитесь от желания подменить желаемое действительным, сущее – должным ? Поймите, что Ваша модель мира, которая создана собственным разумом, – это ещё не сам мир, а карта, которой Вы пользуетесь, двигаясь к жизненным целям; это ещё не реальная местность. *** Избегайте желания жить собственными иллюзиями ? Помните, что окружающий мир будет соответствовать Вашим ожиданиям, когда Вы будете жить по гармоничным законам Вселенной. *** Стремитесь лишь к одному идеалу, имя которого Бог (вечная истина) ? Неважно, как Вы называете эту главную и глубинную Вселенскую сущность: Вселенной, мировой или вечной истиной, великой тайной и т. п., главное – осознавать и принимать то, что есть в сущем мире, то, что было у истоков создания всего мироздания, и относиться к этому идеалу – первоисточнику всего и вся – с глубоким почтением и благодарностью. Стремление к познанию этого идеала как достигаемой, но недостижимой сущности и можно, видимо, назвать главной целью жизни. ? Имея перед собой такие (или примерно такие) жизненные цели, Вы всегда будете пребывать в особом миролюбивом, благодарном и уравновешенном состоянии. *** Будьте доброжелательны к людям, и они ответят Вам тем же ? Если Вы привыкли придавать слишком большое значение неизбежным жизненным разочарованиям, то очевидно, что именно разочарованность и станет Вашим доминирующим личностным качеством. Месть ? Сущностная характеристика. Месть – это своего рода реакция человека на нанесённые ему обиды или оскорбления. Это желание изменить отношение к себе с помощью агрессии, и чаще всего насильственным способом. *** Патогенные последствия мести как разрушительной эмоции ? Насильственное вмешательство с целью заставить других лучше к себе относиться приводит к тому, что во взаимоотношениях резко меняется энергетический баланс равновесий и формируется программа восстановления этого равновесия за счёт уничтожения источника (инициатора), который вызвал нарушение энергетического равновесия. Ведь сама Вселенная стремится к равновесию и гармонии и прилагает все усилия, чтобы подавить любой источник, ведущий к дисбалансу и нарушению равновесия. ? Направляя агрессию в адрес другого, человек, как инициатор, таким образом получает ответную реакцию, причём намного и многократно усиленную. Это связано с тем, что во Вселенной происходит мобилизация всех здоровых сил на подавление очага негативной и агрессивно настроенной силы. Таким образом, чем сильнее человек ненавидит окружающий мир и желает ему отомстить, тем сильнее он разрушает себя и быстрее ведёт себя к гибели как на энергетическом, так и на физическом уровне. ? Последствие мести на физическом уровне проявляется обычно в виде травм, несчастных случаев, параличей и т. п. ? Когда человек желает другому зла или думает о мести, он посылает ему агрессивную, разрушительную энергию, которая на тонком энергетическом уровне наносит вред не только ему как частице Вселенной, но и себе как такой же частице той же Вселенной. ? Увы, люди просто не осознают, что они делают с собой и другими, когда ими владеют разрушительные мысли и намерения, когда они злословят или ненавидят друг друга. *** Что же нужно сделать, чтобы избавиться от мести ? Чтобы избавиться от самоуничтожения по причине мести, необходимо освободиться от гордыни и обид, кардинально изменить отношение к себе и окружающим, научится любить и принимать мир таким, каков он есть. Обида ? Сущностная характеристика. Обида – это чувство, возникающее вследствие подавления гнева, который возникает из–за несправедливого отношения к человеку. *** Механизм функционирования обиды ? Обижающийся человек таким образом стремится к тому, чтобы к нему изменили отношение. Однако такой способ изменения отношения к себе непродуктивен и опасен для здоровья, поскольку, во–первых, изменить отношение к себе можно лишь при условии, если мы сами меняемся; во–вторых, отправленная оппонентам скрытая агрессия в виде обиды имеет свойство бумеранга, то есть возвращается обратно к хозяину отправленной во внешний мир энергии. А если учесть, что эта энергия отрицательная, разрушительная, нетрудно себе представить, что получит обратно обижающийся. *** Обида как особое проявление гордыни ? Обида очень часто является проявлением другого низменного и очень опасного для здоровья чувства – гордыни. Обижающийся человек не способен осознать и понять, что именно он сам, и никто другой, привлёк в свою жизнь обидчика. Привлёк негативными мыслями, переживаниями, а также нечистоплотными намерениями и поступками. *** Источник обиды – в самом человеке ? Человеку бывает очень трудно простить своего обидчика, поскольку он считает его виноватым. Однако если понять, что первопричиной такого отношения к человеку является сам человек, то есть, возможно, Вы сами спровоцировали подобное отношение к себе, то на чувство обиды Вы уже будете смотреть иначе. А если точнее – будете благодарить Бога за то, что он с помощью этого обижающего человека наставляет Вас на путь истинный. ? Источник обиды не в ком–то извне, а исключительно в нас самих. Раз человек, находящийся рядом с Вами, обидел Вас, значит, Вы сами чем–то его притянули к себе. Как же можно не благодарить Вселенную за то, что она создала такую уникальную и ценную для саморазвития ситуацию научения. *** Разрушительные последствия обиды ? Обида является не чем иным, как скрытым подсознательным пожеланием гибели не только конкретному человеку, но и его последователям, то есть всему его роду. Эта разрушительная информация по законам отдачи («Что отдал, то твоё») обычно возвращается, но уже многократно усиленная негативом к первоисточнику обиды в виде многочисленных болезней и других разрушительных воздействий. ? Обида – это мысли в виде энергии, которая обладает особой разрушительной силой. А любой энергии, как известно, соответствует что–то на физическом уровне. И если эта энергия негативно–разрушительная, то на физическом уровне она вернётся в виде болезней и других патогенных последствий. ? Практический опыт констатирует, что многие болезни, такие как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, сыпи на коже, головные боли и другие, есть следствие обиды. ? Помните, что обида на кого–либо конкретного (начальника, друга, родственника и т. п.) легко может трансформироваться в обиду на весь мир. *** Рекомендации по преодолению чувства обиды ? Единственная программа, способная разрушить негативные последствия обиды, – это путь прощения и благодарности по отношению к тем, кто вызвал в Вас чувство обиды. Благодарность за то, что у Вас появилась возможность измениться к лучшему. Однако в первую очередь необходимо поблагодарить вселенскую силу (Бога) за то, что она создала эту ситуацию, в которой Вы испытали это чувство обиды. ? Любого своего обидчика благодарите. Знайте, если бы не было его, Вы не узнали бы себя лучше, в частности, не узнали бы, что конкретно Вам нужно изменить в себе. ? Помните, что самым эффективным лекарством от обиды является прощение. Хвастовство ? Сущностная характеристика. Хвастовство – это чрезмерное восхваление своих личностных качеств и достоинств. Это очевидное проявление многих несовершенств человека. Хвастливый человек не верит в свои достоинства и в собственные силы, но всячески желает скрыть это, заявляя о своих совершенствах. Однако окружающие не верят ему, а тот всё больше старается затмить их собой и тем, чем, увы, реально не обладает. *** Негативные последствия хвастовства ? Хвастовство как одно из проявлений гордыни вызывает у большинства окружающих (увы, таких же несовершенных людей, как и сам гордец или хвастун) зависть и другие негативные чувства, которые уничтожают позитивное энергетическое поле Вселенной. ? Хвастливый человек испытывает особый комплекс неполноценности и желает компенсировать свой скрытый в глубине души недостаток внешними, чаще всего показными, псевдодостоинствами. Что из этого получается, нетрудно представить: хвастливого человека не любят, стараются избегать, иногда высмеивают. А в итоге он имеет от окружающих в ответ мощный негативный заряд, который приводит ко многим психическим и иным заболеваниям. Жалость и уныние ? Сущностная характеристика чувства жалости. Такое чувство каждый из нас испытывает или испытывал нередко. Однако далеко не все знают, что у этого на первый взгляд позитивного чувства, формирующего внутренние душевные качества, опасные для здоровья и жизни человека последствия. *** Жалость – далеко не лучшее средство помогать людям. Она губительна для их души ? Обычно жалеют бедных, нищих, больных, несчастных, страдающих и обречённых. Демонстрируя и проявляя жалость к этим людям, мы посылаем им не созидательную, а разрушительную энергию, ведь наши мысли губительны для них – в них нет энергии созидания и развития, поиска и достижения. Таким образом, «заботясь» о человеке, своей жалостью к нему мы отнимаем у него веру к лучшим изменениям, мы наносим его душе непоправимый вред. ? Поймите, что страдающий человек сам себе создал страдания, однако крайне редко это осознаёт. ? Помочь страдающему можно лишь одним: способствовать его пониманию, что страдание, которое он испытывает, – это великое благо, которое напоминает ему, чтобы он что–то изменил в себе. ? Помощь страдающему лучше оказать пониманием, добротой, заботой, но только не жалостью. *** Уныние и его разрушительные последствия ? Уныние возникает тогда, когда человека перестаёт радовать жизнь, когда он испытывает безысходность своего положения. В результате у человека возникает нежелание жить, то есть у него зарождаются мысли о самоубийстве. ? Таким образом, уныние – крайне опасное по своим последствиям психическое состояние. Неслучайно в христианстве оно считается одним из семи смертных греховных чувств, ибо нежелание жить – это мысленное самоубийство. Сострадание ? Сущностная характеристика сострадания и его последствия. Сострадание – это чувство, которое следует за жалостью, фактически они не могут жить друг без друга. ? Сострадание не способно реально помочь человеку, поскольку сострадательная энергия не созидает, не наполняет его силой вдохновения, уверенности и оптимизма, она забирает у него и так уже сильно растраченную болезненными переживаниями и страданиями психическую энергию. *** Не вторгайтесь в мир другого человека со своей помощью, если он об этом не просит ? Помните, что иногда «возлюбить ближнего» означает оставить его в покое. *** Помните, что жалостью люди очень часто привлекают к себе агрессию ? Жалость по своей энергетической природе – это глубоко агрессивное чувство. Очень часто люди, жалеющие других, в ответ получают недобрые и явно агрессивные действия. *** Лучшая помощь – это не столько сострадание и жалость, сколько любовь ? Помните, что чем больше любви и милосердия в Вашей душе по отношению к людям, тем меньше в ней остаётся места для жалости. Сомнение ? Сущностная характеристика сомнения. Сомнение в чём–либо по своей сути порождает неуверенность, которая приводит к потере веры со всеми вытекающими, явно не позитивными для человека последствиями. *** «Мысли–сомнения» и их результаты ? Мысли–сомнения типа «Вряд ли у меня что–то получится», «Из этого, наверное, ничего не выйдет», «Смогу ли я это сделать?» и т. п. создают на пути к цели препятствия, которые останавливают движение к конечному рубежу. ? В результате безверия в достижение поставленных ранее целей человек теряет энергию мотивации, что отнимает жизненные силы, и остаётся в бездействии. *** В сомнении заложено великое благо. Важно его вовремя и правильно разгадать ? Сомнение – это своего рода сигнал, информация о том, правильно ли выбран путь, всё ли учтено перед началом движения по этому пути. ? Воспринимая сомнение как добрый сигнал о необходимости вновь, но уже по–новому посмотреть на происходящее, человек, именно таким образом сомневающийся, становится более мудрым и гибким по отношению к жизненным ситуациям, в которых находится. ? Благодаря сомнениям человек может сохранить в себе убеждения, полезные и необходимые для лучшего будущего. ? Польза сомнений очевидна лишь тогда, когда человек осознаёт, что его сомнения – это не враг, а союзник и верный помощник, который всегда стоит на страже безопасности и благополучия человека, всегда заботится о правильности его выбора. *** Сомнения в чём–либо есть благо, поскольку они укрепляют Вашу веру ? Сомнения ещё долго будут спрашивать у Вас: ? а уверен ли ты, что тебе нужны эти изменения, которые ты намерен осуществить в своей жизни; ? подумай, зачем это всё, ведь тебе и так жилось неплохо (заметьте: только неплохо, а не хорошо); ? как ты бросишь свои старые привычки, ведь они так полюбились тебе? ? Это своего рода испытания (соблазн), которые имеют целью узнать, насколько серьёзно Ваше решение изменить себя к лучшему. ? В этих соблазнительных ситуациях крайне важна Ваша решительность: или Вы остаётесь со старыми привычками, или Вы меняетесь. ? Если под натиском пугающего Вас сомнения Вы отступаете, Вы упускаете шанс, уникальную возможность развиваться и двигаться вперед. Это проявление слабости, то есть внутренней неготовности к изменению. ? Если вы, выслушав голос сомнения, поблагодарив его за ценную информацию, позволяющую изменить что–то в себе, подтверждаете свою готовность к изменениям, Вы укрепляете свою веру. Это есть проявление силы, Вашей решительности не сворачивать с намеченного пути. *** Однако помните, что Ваше внутреннее решение продолжать намеченный путь должно быть свободно от страха и честолюбия ? Это означает, что на процесс принятия Вашего решения не должны влиять ни Ваша гордость, ни самолюбие. Именно они могут в нужную и ответственную минуту принятия решения шепнуть Вам: «Ты сомневаешься? Ты – нерешительный человек!». Будьте внимательны к таким репликам этих внутренних чувств, не отгоняйте их, не боритесь с ними, а благодарите их за то, что они дополнительно уточняют Вашу веру и готовность к изменениям. *** На что же указывают сомнения ? Возникшие сомнения склонны узнать: ? насколько Вы внутренне готовы к изменениям; ? всё ли Вы учли при формировании новых намерений и постановке новых целей; ? правильно ли сформулированы Ваши намерения, насколько они экологически чисты и благотворны для окружающих; ? боитесь ли Вы перемен в своей жизни; ? верите ли Вы в собственные силы и др. *** Верить или не верить – это прежде всего дело Вашего и только Вашего выбора. Итак, выбор за Вами ? Отдавая предпочтение неверию, смиритесь с тем, что Вы пораженец. ? Если же Вы отдаёте предпочтение вере в себя и в свои возможности, подготовьтесь к тому, чтобы встретить расцвет новых возможностей и жизненных сил на пути в бесконечный радостный и счастливый мир. *** Рекомендации по устранению сомнений ? Помните, что уверенность – это в первую очередь вера в себя, вера в собственные силы, вера в то, что с помощью вселенских сил для Вас всё доступно и достижимо. ? Будьте уверены – то, что Вам нужно, обязательно придёт к Вам в самое подходящее время и в нужном месте. Страх ? Сущностная характеристика страха и его очевидные последствия. Каждый человек в той или иной степени боится чего–то в жизни: потерять работу, потерять любимых и близких людей, потерять имущество, боится заболеть и т. д. Эти страхи держат человека в постоянном напряжении, что приводит к энергетическому истощению и потере жизненных сил. ? Более того, мысли о страхе притягивают к боящемуся человеку таких же людей, как он сам, и его начинают окружать боязливые люди с явно отрицательными мыслями и переживаниями. ? Постоянное напряжение внутренних органов, всей скелетно–мышечной системы порождает многочисленные заболевания: язву, гипертонию, облысение и другие, в том числе личностные, проблемы. ? Постоянный страх ослабляет иммунную систему и открывает доступ многим инфекционным и вирусным заболеваниям. Страх перед болезнью буквально притягивает болезни и уже полностью порабощает человека, подавляет его психику и весь организм. *** Характерная причина зарождения страха и её преодоление ? Одной из причин страха является сильная привязанность к чему–либо в этом мире, что порождает страх потерять то, что человек имеет и к чему сильно привязан. ? Обладание чем–либо порождает привязанность лишь тогда, когда предмет обладания (деньги, работа, автомобиль, недвижимость, близкие или любимые люди) является источником удовольствия. Потеря этого возможного удовлетворения и порождает страх перед потерей этого удовольствия. ? Данный страх утраты ослабевает и может полностью исчезнуть, когда человеку удастся понять, что ничто в этом мире не существует вечно, оно дано нам свыше лишь во временное пользование, в том числе и жизнь. ? Чтобы страх утраты какой–либо ценности не поработил человека, необходимо изменить отношение к предмету обладания, а точнее – сделать его не целью, а лишь средством гармоничной и радостной жизни. *** Страх становится источником негативных мыслей и намерений ? Страх закрывает человеку доступ ко всему новому и жизнеутверждающему. ? Человек, который боится, перестаёт доверять людям и закрывается от них, что в конце концов приводит его к одиночеству. ? Страх перед смертью указывает лишь на то, что у Вас неправильное отношение к жизни и смерти. *** Страх притягивает к нам именно то, чего мы боимся ? Действительно: ? страх утраты чего–либо приводит именно к этой утрате; ? страх заболеть притягивает болезни; ? страх неудачи приводит к поражению; ? страх перед страхом порождает ещё больший страх. ? Таким образом, отгоняя мысли–страхи прочь, Вы ещё больше загоняете их глубже в подсознание. *** Когда человек ждёт от жизни чего–то плохого и страшного, он это обязательно получит ? Это происходит оттого, что с человеком происходит именно то, что соответствует его ожиданиям. *** Боль, страх и стресс представляют собой замкнутый круг ? Боль ведёт к страху перед той же болью. Страх вызывает сокращение мышц и порождает физические симптомы стресса. В итоге все реакции усиливают боль, которая… В конце концов получается замкнутый круг, который может быть разблокирован лишь устранением причины, вызвавшей боль. *** Относитесь к тому, что у Вас есть, не как к собственности, а как к подаренному Вам во временное пользование ? Научитесь относиться к тому, что у Вас есть в жизни, не как к собственности, на века данной, а как к подарку Вселенной, предоставленному Вам лишь во временное пользование. ? Этот подарок соответствует Вашим мыслям, интересам и вере в то, что этот подарок можно получить. ? Каждый человек в жизни получает именно то, чем он умеет пользоваться. Вселенная (Бог) даёт человеку ровно столько, сколько он может унести, ни больше, ни меньше. ? Подаренное Вам во временное пользование Вселенная, когда сочтёт необходимым, возьмёт обратно – таков закон жизни, и нужно к нему относиться с почтением и особой благодарностью. ? Осознайте, что всё земное в нашей жизни преходяще, оно имеет начало и конец: дерево растёт, а потом засыхает, дом ветшает, машины ржавеют и выходят из строя, близкие и любимые люди уходят из этого мира. ? Вечным является только Бог – необъятная, непостижимая и безгрешная истина, которая правит всем и вся. *** Преодолейте желание удержать земные ценности, тогда Вы избавитесь от страха их потерять ? Когда человек ставит себе целью только накопление земных благ и ценностей, он заранее обрекает себя на страх утраты этих приобретений, ведь они преходящи. Когда же он своей целью ставит постижение вечной истины – Бога, его жизнь не ограничивается лишь земным существованием. Она может быть перенесена в вечность. В этом случае у человека уже не возникнет страха утраты чего–то земного и преходящего, его жизнь обретёт особый смысл и значение. *** Причиной многих страхов является неверие (недоверие) себе и окружающим ? Недоверие приводит к неверию. Отсутствие же веры делает человека незащищённым и уязвимым. Такие люди начинают бояться абсолютно всего и в каждом видят своего недруга. Внутренние страхи подавляют всё доброе и человеческое в людях, и они уже не чувствуют себя в безопасности. *** Причины многих страхов находятся в Вашей личной истории ? Войдите повторно в свою историю и уже с позиции нового мировоззрения и отношения к себе и окружающему миру пересмотрите то, что сегодня мешает Вам жить полноценной, радостной и счастливой жизнью. *** Только доверяя себе и окружающим, можно построить собственный безопасный мир ? Самое защищённое и безопасное место во Вселенной – это Ваш собственный мир, мир, созданный собственными руками, а точнее – «мозгами». *** Отсутствие страха означает наличие любви ? Страхи обычно порождаются агрессией, враждебным отношением к себе, к людям, к окружающему миру, Вселенной. Вот почему самым эффективным средством от страхов является всепобеждающая любовь и доброе отношение как к внешнему, так и к внутреннему миру самого человека. ? Научитесь посылать людям и всему миру любовь, и Вы почувствуете, что исчезнут все страхи, ибо в любви нет страха. Чувство вины ? Сущностная характеристика чувства вины. Это чувство далеко не такое хорошее, как, увы, считают многие. Так сложилось в нашем отечественном менталитете, что человек, который себя обвиняет, испытывая при этом «угрызения совести», – очень хороший и порядочный человек. На самом деле всё обстоит несколько иначе. Тот, кто постоянно себя обвиняет, критикует себя за свои пороки и несовершенства, уже невольно притягивает к себе разрушительные ситуации и ещё больше изменяет себя в худшую сторону. Получается, что вместо того чтобы заряжать окружающий мир людей позитивной, созидающей энергией и силой, испытывающие вину за что–то не созидают, а разрушают энергетическое пространство своим самобичеванием и угрызениями совести. Вот почему чувство вины можно считать сильным разрушительным, а не созидающим чувством. *** Травматизм – это гнев, обращённый на себя самого ? Злость на кого–либо, желание отомстить, ударить мгновенно привлекает в нашу жизнь несчастный случай или травматическую ситуацию. ? Окружающий мир принадлежит нам же самим, и когда мы злимся на других, тем самым мы выражаем агрессию и запускаем программу собственного уничтожения. ? Когда мы злимся на самих себя или чувствуем себя виноватыми, когда мы буквально ищем себе наказания, то его–то мы и находим, оно к нам приходит в виде несчастного случая и соответствующей травмы. ? Таким образом, травматизм – это внешнее отражение чувства вины и самонаказание. *** Освободитесь от чувства вины к самому себе за какое–либо прошлое собственное поведение ? Помните, что каждый человек в любой ситуации поступает самым лучшим образом. Использованную модель поведения выбрало наше подсознание, верьте, что это был его лучший выбор. Так стоит ли наказывать себя за лучшее, на что Вы были тогда способны? ? Чувство вины учит тому, чего нельзя делать, однако оно не учит, что нужно делать вместо этого. ? Чувство вины требует наказания, оно загоняет всё в определённые рамки, а это уже ограничение свободы, которая отнюдь не формирует чувство «хозяина» своей жизни. *** Освободитесь от страха наказания ? С самого детства многих из нас пугают тем, что если неправильно себя вести, то Бог накажет. Печально, но последствия этой псевдопедагогики для многих не только налицо, но и на лице. Многие действительно носят в себе губительное для здоровья чувство вины. ? Осознайте, что Бог не склонен наказывать, он, «по–отечески» любя, только подсказывает и таким образом выводит на путь истинный. ? Вселенская Божественная сила помогает каждому живущему на земле человеку выбрать правильный путь и делает это не с помощью запугивания возможным страшным наказанием, формируя боязнь за непослушание, а направляет на истинный путь с помощью мудрых и доб рых подсказок, как следует себя вести в той или иной жизненной ситуации. *** Чувство вины и его роль в формировании позиции «жертвы» ? В мире существуют определённые вселенские (Божественные) законы. Когда человек их нарушает, он получает болезни и страдания, однако их необходимо воспринимать не как наказание с последующим переживанием чувства вины и греховности, а как подсказку, что нужно изменить себя и своё поведение. Бог не наказывает, а подсказывает – именно такое объяснение не делает человека жертвой с последующими негативными для него последствиями, а формирует в нём чувство ответственности за то, что он делает в собственной жизни. *** Полюбите себя как частичку Вселенной ? Помните, что насколько Вы любите себя, в такой же мере Вы любите и окружающих, а значит, и Бога, ведь все люди, в том числе и Вы сами, – это частички единого целого. ? Невозможно негативным отношением к себе изменить себя к лучшему. Это всё равно что поливать себя грязью, чтобы стать чище. ? Частичка Бога в каждом из нас. Осуждая себя, мы тем самым осуждаем и Бога. Осуждение же Бога недопустимо и противоестественно. *** Как Вы относитесь к себе, так же Вы относитесь к Богу ? И если Вы обвиняете себя и испытываете чувство вины, то Вы идёте против Бога. А если Вы против Бога, то какую поддержку и что хорошее Вы от Него получите? *** Вместо чувства вины лучше обретите чувство ответственности ? Ответственность нужна и за свои мысли и поведение, и за свои желания и намерения, и за то, что происходит внутри Вас. ? Это Ваш мир, и Вы несёте за него полную ответственность. ? Вина и самонаказание лишают человека выбора. Чувство же ответственности позволяет создать новые мысли и способы поведения. ? Чувство вины – это такое изобретение человека, с помощью которого можно управлять народами, держать их в определённых рамках поведения. Однако поймите, что Вы ни в чём не виноваты. Об этом же говорит Библия: «Перед Богом нет виноватых». *** Помните, что чувство вины потребует самонаказания, которое, увы, последует незамедлительно ? Чувство вины порождает желание критиковать себя и ведёт обычно к самонаказанию. Наказывая самого себя, мы привлекаем к себе разрушительные силы и действительно часто бываем наказаны многими заболеваниями, в том числе травматического свойства. Действительно, чувство вины довольно часто приводит к авариям, травмам, сотрясениям и ушибам. *** Преодолейте желание обвинять себя за какие–либо неудачи и ошибки ? Самонаказание так же, как и чувство вины, учит тому, чего нельзя делать, однако оно не учит, что следует делать. ? Самонаказание – разрушитель по своей природе, что создаёт вокруг человека негативное энергетическое поле, которое отнюдь не благотворно сказывается на его мыслях, намерениях, чувствах и поведении. *** Помните, что мнение окружающих о Вас – это отражение того, что Вы сами думаете о себе ? Пересмотрите мнение о себе, наполните его здоровым оптимизмом и позитивной самооценкой, и у окружающих изменится мнение о Вас. Лицемерие и ложь *** Сущность лицемерия и лжи ? Лицемерие – это особое раздвоение личности, когда человек стремится быть не тем, кем является изнутри. ? Лицемерный человек часто сам запутывается и порой забывает, кто он на самом деле. Иногда ему свойственно не только «раздвоение», но и «растроение» личности. Это тот случай, когда человек одно думает, другое говорит, а третье делает. ? Ложь (обман) – это введение кого–либо в заблуждение, сообщение неправды, то есть того, чего нет на самом деле. ? У обмана и лицемерия одни и те же цели и намерения – скрыть правду и получить при этом выгоду. Однако у обмана и лицемерия такие же последствия – это недоверие людей и неприятие. *** Причины лицемерия и его последствия ? Основной причиной лицемерия обычно является недоверие не только к окружающему миру людей, но и, что самое опасное, к самому себе. ? Лицемерный человек лишает себя веры в то, что, избавившись от своего порока, он может получить всё, что ему необходимо, и совсем не обязательно для приобретения жизненных благ и богатств кого–то обманывать и вводить в заблуждение. Ему трудно бывает осмыслить, что для получения того, что необходимо, нужно лишь одно: сформировать позитивное намерение, открыться и получить желаемое. ? Лицемерный человек никогда не бывает самим собой, поскольку он сам не знает, каков он настоящий, ведь ему приходится постоянно притворяться, «не быть, а казаться», и это в конце концов энергетически истощает и уничтожает его. Зависть ? Сущностная характеристика. Зависть – это чувство досады по поводу чужого добра или какого–либо блага. Зависть есть производное чувство от корыстолюбия с единым намерением получить что–то важное и необходимое в собственное пользование. *** Негативные последствия зависти ? Завистливый человек испытывает раздражение и выводящее из равновесия чувство острого неудовлетворения по поводу того, что кто–то имеет что–либо, чего у него нет. ? Сознание завистливого человека формирует ненависть по отношению к тем, кто обладает какой–либо значимой ценностью. А, как уже отмечалось выше, ненависть формирует программу самоуничтожения, которая будет направлена на энергетическое истощение и уничтожение того, кто своей агрессией разрушает энергетику Вселенной. ? Завистливый человек не осознаёт, что своей отрицательной энергией зависти он выступает против всего окружающего мира. Вот почему тот, кто завидует, нуждается в помощи, и в первую очередь в виде объяснения того, что зависть уничтожает не только окружающуюся действительность, но и самого человека. ? Однако завистливого человека должна остановить не столько опасность и угроза самоуничтожения, сколько собственное понимание того, что Вселенная изобилует богатствами, и он может получить от неё всё, что захочет. Остаётся только самое малое – захотеть это сделать. 2.3. Общие рекомендации по преодолению патогенных мыслеустановок Счастье вырастает исключительно из позитивной мыслеустановки.     Л. Малори *** Научитесь искренне радоваться успехам и достижениям окружающих ? Желание благополучия и процветания другим окружающим Вас людям является самым лучшим и эффективным лекарством от зависти и, как следствие, от многих болезней и личностных проблем. Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/vyacheslav-pankratov/ulybnis-na-zdorove/?lfrom=334617187) на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом. notes Примечания 1 Подробнее о позитивных функциях болезни человека см.: Братусь Б. С. Аномалии личности. – М., 2000; Брехман Н. Н. Введение в валеологию – науку о здоровье. – Л., 1987; Виилма Л. Боль в твоём сердце. – Рига, 2007; Синельников В. В. Возлюби болезнь свою. – М., 2004 и др. 2 Подробнее о влиянии страхов и разрушительных эмоций на здоровье человека см.: Браш К. Беспричинный страх (справочник здоровья). – М., 1998; Бурбо Л. Твоё тело говорит: люби себя. – М., 2006; Василюк Ф. Е. Психология переживаний. – М., 1984; Панкратов В. Н., Щербинина Л. А. Счастье каждый день. – М., 2005; Синельников В. В. Возлюби болезнь свою. – М., 2004 и др.
КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 49.00 руб.