Сетевая библиотекаСетевая библиотека
Золотая книга: Рецепты народных целителей Наталья Александровна Судьина В каждом из нас заложен огромный потенциал здоровья. Если его использовать хотя бы наполовину, то мы сможем жить долгие годы счастливой жизнью, не зная, что такое хворь. Об этом нам напоминают древние знания о природе, о способах лечения заболеваний. Прочитав нашу книгу, вы познакомитесь с простыми и эффективными рецептами народных целителей и получите уникальную возможность обрести здоровье без медикаментов. Золотая книга: Рецепты народных целителей Сост. Н. Судьина Секреты народных целителей Здоровье – это гармония с самим собой и природой. Если человек отдаляется от природы, если не прислушивается к своему организму, он становится незащищенным перед болезнями. Надеяться на то, что дорогостоящие медикаменты моментально избавят от страданий, не стоит. Надо попытаться изменить себя, свой образ жизни и отношение к окружающему миру. В каждом из нас заложен огромный потенциал здоровья. Если его использовать хотя бы наполовину, то мы сможем жить долгие годы счастливой жизнью, не зная, что такое хворь. Об этом нам напоминают древние знания о природе, о способах лечения заболеваний. Тысячелетиями их собирали по крупицам, передавали из уст в уста. Из глубины веков они дошли до нас, и мы, современники, получили уникальную возможность без медикаментов обрести здоровье. Современная медицина идет рука об руку с нетрадиционными методами лечения. Сейчас их даже и не хочется называть «нетрадиционными». Ведь в арсенале народных целителей множество способов, имеющих очевидное преимущество в профилактике и лечении различных заболеваний по сравнению с лечением медикаментозными средствами. Прочитав нашу книгу, вы познакомитесь с простыми и эффективными советами народных целителей, позволяющими избавиться от многих заболеваний. Ведь в рецептах древних знахарей использовались и используются доступные ингредиенты, а процедуры лечения вполне пригодны для выполнения в домашних условиях. Пожалуй, одно из древнейших направлений народной медицины – траволечение. Оно издавна и довольно успешно применялось на Руси. Дикорастущие травы обладают многими целебными свойствами. Этими секретами мы поделимся с вами в главе «Лечение травами». Выражение: «Ты есть то, что ты ешь», несомненно, отражает истину. А часто ли мы задумываемся о том, что, как и когда мы едим? Гиппократ считал, что еда должна быть лекарством, а лекарство – едой. Так что же надо есть, чтобы сохранить и приумножить здоровье? Сегодня во всем мире ученые пришли к выводу, что для здоровья основную часть рациона должны составлять овощи и другие растительные продукты. Считается, что суточный рацион человека должен состоять на 60 % из овощей и фруктов, на 20 % – из белков, на 20 % – из жиров, крахмалов и сахара. Ведь свежие овощи, фрукты, орехи обладают величайшей силой очищения. А, как известно, чистый организм легко сопротивляется болезням, более жизнестоек. По своему химическому составу растительную пищу относят к углеводно-витаминно-минеральной. Некоторые виды растений содержат довольно много жиров и белков. Но все-таки главная их ценность – в витаминах и микроэлементах. Растительная пища прекрасно нормализует обмен веществ. Салаты из сырых овощей и фруктов способны за несколько дней наладить работу кишечника. Многие овощи: капуста белокочанная, картофель, лук репчатый, морковь, огурцы, пастернак, репа, салат, свекла, томаты, тыква, чеснок – обладают антирадиационным действием. Они содержат ионы – заместители калия и кальция, которые вытесняют из организма радиоактивные вещества. С полезными свойствами овощей, фруктов, орехов, а также с лечебными и косметическими рецептами вы познакомитесь в главах «Лечение овощами», «Лечение фруктами», «Лечение орехами». Не менее важными в народной медицине считаются злаковые и гречишные культуры, а также крупы, мука и другие продукты, получаемые в результате обработки этих растений. Они необыкновенно богаты питательными веществами, в них содержатся белки, углеводы, в меньшей степени – жиры и витамины, а также биологически активные вещества и минеральные соли. В главе «Лечение злаками, гречишными и крупами» представлены рецепты лечения различных заболеваний с помощью культурных растений семейств злаковые и гречишные. Еще один продукт, который наверняка есть в каждом доме, – мед. Великий мыслитель и врач Гиппократ очень широко использовал его в своей практике в сочетании с лекарственными травами и в чистом виде. При легочных заболеваниях он предлагал: «Питье уксуса медового, называемого оксимель, имеет, как ты убедишься, многоразличную пользу в этих болезнях, ибо выводит мокроту и делает легким дыхание». Старинные лечебники дают следующее определение меда: «Мед есть сок с росы небесной, который пчелы збирают во время доброе с цветов благоуханных, и от того имеет в себе силу многу и угоден бывает к лекарству от многих болезней»; «Мед на раны смрадные пособляет, чем затемнение отдаляет, помазуючи или пластырь прикладываючи, распадлины рта лечит, воду мочевую порушает, живот обмягчает, кашлючим пособляет, ядовитое укушение лечит и укушение бешеныя собаки уздравляет, на раны глубокия добре пособляет, легкому и всем суставам нутренним несказанно есть лекарство». Из этого определения видно, сколь многогранны терапевтические свойства пчелиного меда. Но всегда следует помнить и другую народную мудрость: «Мед сладок в меру. Если много съешь, то и мед горьким покажется». О том, какие заболевания и как можно вылечить медом, вы узнаете из главы «Лечение медом и продуктами пчеловодства». Это чудо-лекарство мы начинаем принимать, едва появившись на свет, а потом употребляем на протяжении всей жизни. Что же это такое? Конечно – молоко. Ведь в нем есть почти все необходимые для полноценного питания компоненты – белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества, которые хорошо сбалансированы и полностью усваиваются. И в этом смысле с молоком не сравнится ни один продукт – ни мясо, ни рыба, ни овощи. Академик И. П. Павлов писал: «Молоко – это изумительная пища, приготовленная самой природой». С давних времен молоко используется как лечебное средство от многих болезней. С его помощью лечат заболевания сердца, почек и других органов. Кисломолочные продукты (простокваша, кефир, кумыс и другие) являются прекрасным лечебным средством для людей, страдающих желудочно-кишечными заболеваниями, туберкулезом. Они также очень эффективны при отравлениях. Подробнее о целебной силе молока вы сможете прочитать в главе «Лечение молоком». Здоровье или нездоровье каждого человека зависит и от… воды. Да-да, не удивляйтесь – именно от воды, от того, достаточное ли ее количество мы получаем ежедневно. Она обеспечивает упругость тканей и теплообмен между организмом и окружающей средой. Если без пищи человек может прожить около месяца, то без воды – всего 2–3 дня. Получается, что действительно, как поет герой старого фильма, «без воды и ни туды, и ни сюды». О том, сколько и какую воду нужно пить, чтобы сохранить здоровье, молодость, красоту, и как вода помогает в лечении различных заболеваний, рассказано в главе «Лечение водой». Все слышали о целительных свойствах глины и грязей, последние даже называют «лечебными». Интересные рецепты лечения и красоты представлены в главе «Глина и лечебные грязи». Сирийские мифы повествуют о том, что люди научились употреблению соли у богов. Рецепт нектара и амброзии в морской соли, известный теперь как эликсир бессмертия, как нельзя лучше отражает желание наших предков при помощи соли познать мир. Гомер называл соль божественной. В древности соль ценили, она была предметом государственной торговли, из-за нее возникали войны и народные волнения. Промышленники видят в соли сырье для производства всевозможной продукции. Кулинары всего мира поют соли дифирамбы. Эзотерики утверждают, что соль – отличный проводник энергий. Хоть мы привыкли слышать предостережения, касающиеся солеедения. И все-таки соль – тоже лекарство. Когда медики начали использовать соль для лечения больных? Однозначно ответить на этот вопрос сложно, но целители древности оставили нам немало рецептов, с которыми вы познакомитесь в главе со скромным названием «Лечение солью». Но сколь бы ни были полезны средства народной медицины, как у любого лекарства, у них есть противопоказания. Обратите внимание на рубрику «Осторожно, опасность!» – именно она поможет вам разобраться, подходит или нет вам то или иное лечение. Каждый из нас не раз слышал рассказы о невероятных исцелениях с помощью молитв. Такие чудеса случаются постоянно. Важно только относиться к своим болезням с терпением, любовью и научиться молитве. Это сделать нелегко, но мы постараемся помочь вам на страницах этой книги. Знаменитый философ Пифагор учил, что в природе нет ничего лишнего, все живое и неживое находится в родстве и влияет друг на друга. Люди всегда интуитивно чувствовали эти родственные связи и искали помощи и поддержки у живой и неживой природы. Искали помощи и у минералов. И конечно, нашли. Даже появилась медицинская методика, которая называется «литотерапия» (от лат. litas – камень). О лечебных свойствах самоцветов и методике их применения упоминается в китайском трактате «Сан-хэй-Дин», «Скрижали тибетских лам» и других древних источниках. Эту методику использовали все известные врачи древности: Гиппократ, Авиценна, Парацельс, Амбруаз Паре и др. Современные ученые признают целебными свойства минералов. Они считают, что энергетические вибрации камня почти идентичны вибрациям человека, и способны стимулировать энергетические потоки в организме. Болезнь – это скопление негативной энергии в нашем организме. Камни являются самыми энергетически стабильными веществами, способными не только сохранять в себе позитивную энергию, но и транслировать ее на больной орган человека. Более того, находясь под влиянием различных планет Солнечной системы, минералы впитывают в себя их энергию, а затем передают ее людям. Как же использовать целительную силу самоцветов, не прибегая к помощи специалистов? Об этом вы узнаете из главы «Лечение камнями». Многие привыкли лечиться при помощи медикаментов, а не проверенными на протяжении многих веков натуральными средствами. Мудро поступают те, кто всегда имеет в доме травяные сборы, овощи, фрукты, баночку меда или прополис, глину и др. Этим людям не приходится прибегать к помощи антибиотиков – они им становятся просто не нужны. А все потому, что все эти «лекари» оказывают не сиюминутное действие – они способствуют тому, чтобы люди вообще не болели. Мы не призываем вас к самолечению – нет ничего хуже такого подхода к своему здоровью! Почувствовав недомогание, надо прежде всего обратиться к врачу. Только он после обследования поставит диагноз, только в его праве назначать курс лечения, и только он может одобрить применение народных методов лечения. «В болезнях должно заботиться об излечении их. Если ты болен, то пригласи опытного врача и воспользуйся предписанными им средствами. С этой целью возникают из земли столь многие благодетельные растения» (Блаж. Иероним). Доброго вам здоровья! Лечение травами Человек использовал травы в качестве лекарства задолго до появления медицины как науки. Для извлечения из растений действующих веществ народные целители всегда использовали в основном настои и отвары, позже пришло умение лечить с помощью настоек и ароматических масел. Сейчас в наших аптеках имеется большой выбор различных лекарственных растений. Но, если вы решили собирать их самостоятельно, помните, что для этого необходимо обладать знаниями, опытом и интуицией. Сборщик должен хорошо знать все характерные черты растения и время сбора, когда оно обладает наибольшей лечебной силой. Травы следует собирать в определенные сроки и время. И травники четко знают эти периоды. Так, русские знахари считали, что травы, собранные на Ивана Купалу или Аграфену Купальницу (в ночь на 6 и 7 июля), обладают особой силой. При этом одни из них способны лечить людей, оберегать от сглаза, порчи и от нечистого, другие же могут навредить людям и наслать болезни. Сегодня мы понимаем, что в первом случае речь идет о травах, не имеющих противопоказаний для использования, во втором – о травах с отравляющими или дурманящими свойствами. Травы следовало собирать в определенные дни, часы, фазы Луны, а перед тем, как сорвать траву или выкопать корешок, следовало прочитать заговор (уговорить, упросить травку принести добро и помочь человеку, а также не гневаться за то, что ее лишают жизни). Известно, что целебные вещества накапливаются в растении в определенный период его развития, причем в различных его частях, поэтому в конкретное время собирают лишь те части (листья, цветки и соцветия, плоды и семена, корни и корневища), которые в данный момент содержат наибольшее количество лечебных веществ. Их содержание в растениях меняется даже в течение суток. Листья заготавливают в период созревания бутонов и цветения растений, причем выбирают только нижние листья, чтобы не нарушить процесс цветения и плодоношения. Цветки и соцветия собирают в начале цветения, когда они содержат больше всего лечебных веществ и меньше осыпаются при хранении. Травы собирают в начале цветения, а в отдельных случаях – и при полном их цветении. Ножом (секатором) срезают верхушки растения длиной 15–30 см, без грубых приземных частей. Плоды и семена заготавливают постепенно, по мере созревания. Помните, что наиболее богаты лекарственными веществами зрелые плоды и семена, но если они перезрели, брать их не следует. Плодоножки отделяют сразу после сбора, а у плодов рябины, тмина и укропа – после подсушивания. Корни и корневища выкапывают лопатой ранней весной или в период отмирания надземных частей (конец лета–осень). Все заготавливаемые части растений собирают в дневное время (с 8–9 до 16–17 часов) и в сухую погоду. Сырье сразу складывают в мешки или другую подходящую тару, но туго не набивают. Лекарственными растениями называют те, которые имеют биологически активные, полезные для человека вещества: белки, витамины, липиды, углеводы, ферменты, алкалоиды, гликозиды, горечи, дубильные вещества, стероиды, фенольные вещества, фитонциды, флавоноиды, эфирные масла и т. д. Белки — регулируют все жизненные процессы клетки. Различают простые и сложные белки. Витамины – органические вещества, синтезируемые главным образом растениями. Известно более 20 витаминов, подразделяемых на два больших вида – водорастворимые и жирорастворимые. Липиды — жиры и жироподобные вещества. Различают простые и сложные. Липиды для человека служат источником энергии. Из растений человек получает жирные ненасыщенные кислоты, регулирующие жировой обмен и участвующие в выведении холестерина из организма. Углеводы — органические соединения, содержащиеся в основном в растениях. К углеводам относятся целлюлоза (клетчатка), крахмал, инулин, слизи, камеди, пектины. Углеводы очень важны для человека и составляют одну из основных частей его питания. При недостатке углеводов у человека могут возникнуть заболевания кишечника, понизиться уровень сахара в крови, ухудшиться память, появиться необоснованная усталость. Ферменты – сложные белки, ускоряющие химические процессы в организме. Играют одну из основных ролей в процессе метаболизма. Алкалоиды – органические соединения, содержащие азот. Некоторые алкалоиды являются ядами. Гликозиды – органические соединения, широко распространенные в растениях, способствуют переносу и хранению различных веществ. Гликозиды некоторых растений используют для лечения сердечных заболеваний. Горечи – природные соединения, называемые также изопреноидами. Состоят из терпенов, терпеноидов и стероидов. В организме человека нужны для увеличения желчегонной функции. Дубильные вещества – природные соединения, обладающие вяжущим вкусом. Стероиды — органические соединения. К стероидам относятся стерины, желчные кислоты, витамины группы D, половые гормоны, гормоны надпочечников (кортикостероиды). Входят в состав стероидных гликозидов, используемых для лечения сердечных заболеваний. Фенольные вещества – класс вторичных соединений с различной биологической активностью, например ароматической. Фитонциды – продукты вторичного биосинтеза, проводимого высшими растениями. Растения выделяют в окружающую среду эфиры, спирты, терпены, фенолы. Оказывают губительное влияние на микроорганизмы (вирусы, бактерии, грибы, палочки). Флавоноиды — соединения, производные флавана и флавона. При сборе и заготовке лекарственных растений необходимо соблюдать определенные правила. ? Нельзя собирать растения в черте города или других населенных пунктах, а также рядом с сельскохозяйственными посевами и посадками, так как они обрабатываются пестицидами. Собирать лекарственные растения, особенно травы, следует вдали от предприятий, автодорог и т. д. ? Нельзя «рубить растение под корень», надо собирать лишь те его части, которые необходимы. При заготовке цветков и соцветий всегда оставлять несколько нетронутых растений, тогда на будущий год появится новая поросль. Корни, клубни и луковицы выкапывают выборочно и только после созревания и осыпания семян. ? Надземные части растений (траву) собирают после схода росы в солнечный день. ? Собранное сырье нельзя хранить в таре более 3–4 часов (а иногда и более 1–2 часов), так как оно слеживается, самосогревается и портится. ? Разные виды растений требуют различных режимов сушки: содержащие эфирные масла – при температуре не выше 30–35 °С, витамин С – 80–90, а при наличии гликозидов – 55–60 °С. Сочные плоды и корни сушат в духовке (или специальных сушильных шкафах) при температуре 40–60 °С. ? Нельзя хранить растения в пластмассовых упаковках, так как эфирные масла вступают с ними в опасные для здоровья соединения. Лекарственные растения применяют внутрь и наружно в виде настоев, отваров, настоек, экстрактов, порошков, примочек, мазей, ванн. Чаще всего из растительного лекарственного сырья получают настои, отвары и настойки. Настои применяют для извлечения действующих начал из тех частей растений, которые сравнительно легко их отдают (трава, листья, цветы, свежие плоды). Для приготовления настоев используют преимущественно воду. Настои можно готовить как горячим, так и холодным способом. При горячем способе измельченное исходное сырье насыпают в посуду и заливают кипятком, как правило, в соотношении 1 : 10 (1 часть растения на 10 частей воды). Настои, предназначенные для наружного применения, готовят более концентрированными (1 : 5). Их лучше всего делать в термосе: сырье заливают кипятком и в течение 15–20 минут термос держат открытым, затем его закрывают крышкой и оставляют на всю ночь, а утром процеживают. Другой вариант приготовления настоев горячим способом – водяная баня: нужное количество лекарственного сырья заливают водой комнатной температуры (около 18 °С) в фарфоровой, стеклянной или эмалированной посуде, которую помещают в другую емкость, большего размера, с кипящей водой (в кипящую «водяную баню») и нагревают в ней при частом помешивании 15 минут, затем охлаждают 45 минут и фильтруют. Холодным способом настои готовят следующим образом: сырье заливают необходимым количеством холодной кипяченой воды и настаивают от 4 до 12 часов, а затем фильтруют. Отвары применяют для извлечения действующих начал тех частей растений, которые плохо их отдают, поскольку имеют более грубую структуру (кора, корни, корневища, древесина, грубые листья, сухие плоды и т. п.) и требуют длительной термической обработки. Растительное сырье заливают холодной водой, тщательно перемешивают, ставят на огонь, доводят до кипения и кипятят на слабом огне 20–30 минут, затем процеживают, отжимают марлю и добавляют кипяченой воды до требуемого объема. Более точная дозировка при необходимости указывается в рецепте. Помните, что травы нельзя варить в алюминиевой или другой металлической посуде, так как может произойти реакция с металлом. Настойки. Настойки – жидкие лекарственные формы, в которых в качестве экстрагирующего фактора применяют 40–70%-ный спирт или водку. Чаще всего на 1 часть измельченного сырья берут 5 частей спирта или водки, тщательно перемешивают и ставят в сухое прохладное и темное место (лучше в посуде из темного стекла) на срок от 7 до 40 дней, в зависимости от назначения настойки. По истечении необходимого времени выдержки настойку процеживают, затем отжимают марлю и еще раз процеживают. Как правило, для настоек используют соотношение 1 : 5, то есть на 20 г сырья берут 100 мл спирта и получают 20%-ную настойку. Хранят настойки в плотно закупоренных бутылках. Напары. Для напаров лекарственные травы заливают кипятком и целую ночь парят (томят) в остывающей духовке. Утром – процеживают и пьют. Напары рекомендуется готовить из наименее грубых частей растений – цветков, травы, листьев, плодов. Порошки. Для приготовления порошка хорошо высушенное сырье измельчают в ступке или кофемолке. Порошок чаще всего используют для приема внутрь, для присыпки ран, язв и приготовления мазей. Мази – наружные средства, получаемые путем смешивания порошков растений с мазевыми основами в соотношении 1 : 4, то есть 1 часть растения и 4 части основы. В качестве мазевых основ используют свиной и нутряной жиры (смалец), свежее несоленое сливочное масло, вазелин (лучше желтого цвета), растительные масла. Мазевую основу подогревают, а затем кладут в нее порошок, настойку или свежий сок растения. Мази можно приготовить различной концентрации, например 10–20%-ные, когда берут 10–20 г порошка на 100 или 200 г жира или 5–10 мл настойки на 95 г жира. Мази на растительных маслах или минеральных жирах дольше хранятся, но мази на свином жире лучше по качеству. Соки из лекарственных растений получают с помощью соковыжималки или пресса. Если соковыжималки нет, сок готовят следующим образом. Растение моют, мелко режут и кладут, не набивая плотно, в стеклянную банку. Заливают кипяченой водой и оставляют на ночь. Утром процеживают через марлю, остаток отжимают. Соки лучше всего пить свежеприготовленными. Лечебные ванны. Ванны готовят следующим образом. Заливают 40–60 г травы 2–5 л кипятка, настаивают 20 минут или кипятят 10 минут на малом огне, процеживают и выливают в ванну, наполненную водой (температура воды – 36–40 °С). Чтобы в помещении не образовывался пар, наливают сначала холодную, а затем горячую воду. Принимают ванну в течение 10–15 минут после гигиенического душа. Во время процедуры область сердца должна находиться над водой. Обычный курс: 2–3 раза в неделю в течение 15 дней. Сборы (чаи). Сборами называют смесь из нескольких видов лекарственных трав. Обычно в сбор входят 10 компонентов и более. Составляют их из растений, преимущественно усиливающих или поддерживающих действие друг друга. Помните, что некоторые растения несовместимы, так как их лечебные свойства нейтрализуются (например, чистотел большой и лапчатка гусиная). Из сборов можно готовить настои, отвары не только для приема внутрь, но и для примочек, полосканий, спринцеваний, микроклизм, ванн и припарок. Лечение лекарственными растениями будет эффективным только тогда, когда вы четко выдерживаете дозировку при приготовлении и приеме препарата. На упаковке лекарственных трав, продаваемых в аптеках, всегда указываются способ приготовления, разовая и суточная дозы приема лекарственной формы. В домашних условиях лечебные травы, как правило, дозируются ложками. Средняя доза для приготовления настоев и отваров при приеме внутрь – 2 столовые ложки сухой травы на 0,5 л воды. Столовая ложка без верха содержит в среднем: цветков, листьев и травы – 4–5 г, корней, корневищ и плодов – 6–8 г, – хотя эти данные и весьма приблизительны. При отсутствии аптечных весов измельченное сырье отмеряют ложкой, воду – стаканом. Чайная ложка вмещает примерно 5 г, десертная – 10, столовая без верха – 15, с верхом – 20 г, стакан воды – 200–250 г. При использовании лекарственных растений надо учитывать, что дозы препарата для взрослого человека, подростка и ребенка неодинаковы. Ниже приводятся данные о разовой дозе лекарства для больных различного возраста. Взрослые – 1 доза Дети: от 7 до 14 лет – 1/2 дозы от 4 до 7 лет – 1/3 дозы от 3 до 4 лет – 1/6–1/4 дозы от 1 года до 2 лет – 1/8–1/6 дозы до 1 года – 1/12–1/8 дозы Адонис (горицвет) весенний (Adonis vernalis) Травянистый многолетник, высотой 15–50 см. Стебель находится в густой поросли листьев, заканчивается большим желтым цветком. Размножается семенами. Цветет в мае–начале июня. Впервые зацветает в возрасте 10–20 лет, максимального развития достигает к 40–50 годам. В народной и официальной медицине используют листья, цветки, стебли и недозревшие плоды, так как в надземных органах содержатся гликозиды сердечного действия, в том числе цимарин и адонитоксин. Настой и экстракт адониса применяют при декомпенсированных пороках и неврозах сердца, а также при желудочных заболеваниях и других болезнях. Осторожно, опасность! Растение ядовито. Лечебные рецепты Бессонница ? Измельченную траву адониса залить 40%-ным спиртом или водкой в соотношении 1 : 10. Настаивать в темном месте в течение 10–15 дней. Применяется как успокаивающее и легкое снотворное средство по 15–20 капель 3 раза в день. Миозит ? Залить 7 г сухой травы адониса весеннего 1 стаканом кипятка, укутать и настаивать 1 час. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при болях в суставах и мышцах. После каждого месяца лечения нужно делать перерыв на 10 дней. Судороги ? Залить 1 столовую ложку адониса 1,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа в темном месте, а затем процедить. Принимать настой по 1 столовой ложке 3 раза в день. Аир обыкновенный (Acorus calamus) Многолетнее травянистое растение, высотой до 120 см, с мощным горизонтальным корневищем (1,5–2,0 см в диаметре). Зацветает в июне. Имеет острый приятный запах и горький вкус. Растет вблизи водоемов, образует чистые заросли, иногда растет вместе с тростником. Используется как пряность. В корневищах содержатся гликозид, акорин, алкалоид калямин и 1,5–4,6 % эфирного масла, в состав которого входят азарон, эвгенол и камфара, в листьях – витамин С. Все части растения содержат танины. Эфирное масло придает аиру своеобразный пряный запах. Осторожно, опасность! Корневище аира противопоказано принимать при повышенной секреторной функции желудка. Отвары, настойки и порошок корневищ применяют как средство, повышающее аппетит и улучшающее пищеварение, иногда – как отхаркивающее. Лечебные рецепты Алкоголизм ? Взять по 1/2 чайной ложки высушенного корня аира и ягод можжевельника, по 1 чайной ложке листьев зверобоя, листьев полыни, травы тысячелистника, все смешать и измельчить. Заварить 1 чайную ложку сбора 1 стаканом кипятка и выпить дозу за один прием. ? Вдыхать пары€ эфирного масла аира. Ангина ? Измельчить корневище аира и залить 2 столовые ложки сырья 1 стаканом кипятка, настоять на водяной бане 20–30 минут. Полоскать горло не менее 3 раз в день. Бронхит ? Измельчить корневище аира и залить 3 столовые ложки сырья 0,5 л кипятка, варить полчаса на медленном огне, охладить и процедить. Пить по 1/2 стакана отвара 3–4 раза в день за 30 минут до еды. ? Залить 100 г измельченного корня аира 1 л красного десертного вина типа «Кагор», настаивать в течение 15 дней, периодически встряхивать. Процедить настойку и принимать по 30 мл перед едой. Хранить в темном прохладном месте. Грипп ? Жевать высушенное корневище аира. ? Нарезанное корневище аира настоять на 40%-ном спирте, взяв в соотношении 1 : 1. Принимать по 20 капель перед едой. ? Эфирное масло аира принимать по 3–4 капли 2–3 раза в день вместе с медом. Снижение аппетита ? Залить 1 чайную ложку измельченного корневища аира 2 стаканами горячей воды, кипятить 15 минут в посуде, закрытой крышкой. Пить по 2 стакана 3 раза в день перед едой, слегка подсластив. ? Применяется как горечь для возбуждения аппетита при желудочно-кишечных заболеваниях. ? Залить 2 чайные ложки измельченного корневища аира 1 стаканом кипятка, настоять в течение 2–3 часов. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды для возбуждения аппетита. Цистит, хронический пиелонефрит ? Взять в равных частях корень аира, цветки липы, траву череды, траву яснотки белой. Залить 2 столовые ложки сбора 1 л кипятка, настоять в термосе 3 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана настоя 3–4 раза в день до еды. ? Залить 1 чайную ложку измельченного корневища аира болотного 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Отвар можно разбавить в 2 раза водой и делать обертывания и сидячие ванны. Рекомендуется при хронических пиелонефрите и цистите. Активно применяется в китайской медицине. Зубная боль ? Залить 10–20 г порошка корневища аира 0,5 л водки, дать настояться. Полоскать больной зуб. Остеохондроз ? Залить 250 г измельченного корневища аира 3 л холодной воды, довести до кипения, настоять 2 часа, процедить отвар в ванну (температура воды в ванне 36–37 °С). Ванну с отваром аира принимать ежедневно. Подагра ? Залить 250 г корневища аира 3 л холодной воды, довести до кипения, процедить, влить в ванну (температура 35–37 °C). Ванны принимать ежедневно на ночь. Раны ? Взять 10–20 г порошка корневища аира и залить 0,5 л водки, настоять. Промывать гноящиеся раны. Бадан толстолистный (Bergenia crassifolia) Вечнозеленый травянистый многолетник с толстым ползучим корневищем длиной до 1 м. Стебель высотой до 50 см, безлистный. Цветки лилово-красные. Цветет в мае–июне, плоды созревают в августе. Все части растения содержат танины: листья – 15–20 %, корневища – 15–27, семена – 18 %. Быстро накапливает дубильные вещества. В листьях содержится арбутин (10–20 %). В качестве лечебного средства используют корневище и листья. В народной медицине корневища применяют как кровоостанавливающее, противовоспалительное, вяжущее и антисептическое средство. Листья используют для лечения болезней мочеполовых путей. Лечебные рецепты Отравление, дуоденит ? Для подавления ядов, попавших в желудок, замочить в воде бадан толстолистный, а также отварить листья ревеня и приложить как компресс к области желудка. Пародонтоз ? Залить 2 столовые ложки измельченных (черных) листьев бадана толстолистного 1 стаканом кипятка, настаивать 4 часа, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды. Одновременно настой применяют для полоскания рта перед приемом пищи. Снижение иммунитета ? Взять несколько листьев бадана, пролежавших зиму под снегом (почерневших), залить кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить, добавить по вкусу сахар или мед. Пить вместо чая. Прекрасно утоляет жажду. Бессмертник песчаный (цмин) (Helichrysum arenarium) Многолетнее травянистое растение с деревянистым, темно-бурым корневищем. Цветки мелкие, собраны в соцветия лимонно-желтого или оранжевого цвета. Цветет с мая по сентябрь, плоды созревают в августе–сентябре. Цветочные корзинки с верхними частями побегов содержат флавоноидные гликозиды (0,25 %), стерины, смолы, эфирное масло (0,05 %), сапонины, сахара, дубильные и красящие вещества, жирные кислоты, каротин, витамин С, соли натрия, кальция, железа, марганца. В лечебных целях используют цветки, которые собирают в июне–июле. Настойка и отвар бессмертника применяют при острых и хронических заболеваниях печени, желчного пузыря и желчных путей. Лечебные рецепты Гепатит ? Измельчить 16–18 стеблей с цветками бессмертника. Варить 8–10 минут в 1 л воды. Пить по 1/2 стакана вместе с 1/2 стакана горячего молока и 2 чайными ложками меда за 30 минут до еды. Принимать 4 дня, затем сделать 2-дневный перерыв. Курс лечения – 2 месяца. ? Взять в равных частях цветки бессмертника и траву зверобоя продырявленного. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать настой по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Гипертония ? Взять по 25 г цветков бессмертника песчаного и листа вахты трехлистной, залить 2 л воды, вскипятить 1 раз и выпарить до 1 л. Принимать 3 раза в день по 1/4 стакана в течение 1 месяца. Дискинезия желчевыводящих путей ? Взять по 4 части травы зверобоя продырявленного и цветков бессмертника песчаного, 3 части травы спорыша, 1 часть цветков ромашки аптечной, 2 части коры крушины. ? Залить 4 столовые ложки смеси на ночь 1 л холодной воды, утром довести до кипения на слабом огне, кипятить 5–10 минут, остудить, процедить. Выпить натощак утром 1 стакан отвара, а остальное разделить на 4 приема и пить в течение дня после еды. Желчнокаменная болезнь ? Взять 5 частей травы тысячелистника, 3 части цветков бессмертника, 2 части корня ревеня. Заварить 1 столовую ложку смеси в 1 стакане кипятка, настоять до охлаждения и выпить вечером за один прием. Мочекаменная болезнь, воспаление мочевого пузыря ? Залить 1 столовую ложку цветков бессмертника 2 стаканами крутого кипятка и настоять в термосе 1 час. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 20–25 дней. Холецистит, желчнокаменная болезнь, желтуха, болезни желудка ? Залить 1 столовую ложку цветков бессмертника 2 стаканами воды и в закрытой посуде нагревать на водяной бане 10 минут, затем настаивать еще 30 минут и процедить. Принимать теплым по 1/2 стакана за 30 минут до еды 3–4 раза в день в течение 10–15 дней. ? Залить 3 чайные ложки цветочных корзинок бессмертника 0,5 л холодной кипяченой воды, настоять 3 часа. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Буквица лекарственная (Betonica officinalis) Многолетнее травянистое растение высотой до 100 см, с четырехгранным волосистым стеблем. Листья продолговато-яйцевидные. Пурпурно-красные цветки собраны в колосок. Цветет в июне–августе. В траве содержатся алкалоиды, дубильные вещества (3–5 %), флавоноидные гликозиды, холин, бетаин, эфирное масло, соли кальция, витамин С. Лечебными свойствами обладают трава и корни. В народной медицине применяют как кровоостанавливающее и противокатаральное средство. Буквица помогает при астме. Лечебные рецепты Бронхиальная астма, сильный кашель ? Взять 1 столовую ложку измельченной травы буквицы и залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа под крышкой, затем процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Насморк ? При длительном насморке высушить листья буквицы, растолочь их в порошок и нюхать 2–3 раза в день. Головокружение ? Взять 1 столовую ложку травы буквицы, залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 10 минут, добавить 1 стакан виноградного вина, настаивать 2 часа, процедить и принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день перед едой. Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) Многолетнее травянистое растение высотой 100 см. Цветет с мая по август, плодоносит с июля. В подземных органах находятся эфирное масло сложного состава (0,1–2,9 %), алкалоиды валерин и хитинин, дубильные вещества, сахара, органические кислоты и др. В народной и официальной медицине валериану применяют как успокаивающее средство при бессоннице, нервном возбуждении, неврозах со спазмами и сердцебиениями, нейродермитах и других заболеваниях. Отваром валерианы можно изгонять ленточных глистов. Лечебные рецепты Беспокойство ? Залить 1 столовую ложку измельченных корней и корневища валерианы 1 стаканом горячей воды и кипятить на медленном огне в течение 15 минут, остудить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 2–3 раза в день. Бессонница ? Взять 2 чайные ложки измельченного сухого корневища и корней валерианы и залить холодной водой. Настоять в течение 8–10 часов, затем нагреть так, чтобы настой стал приятно теплым. Процедить и выпить чай за 30 минут до сна. ? Капнуть немного эфирного масла валерианы на зажженную электрическую лампочку или поставить миску с водой, к которой примешано эфирное масло, на батарею парового отопления. Гипертония ? Залить 1 столовую ложку корневищ и корней валерианы 1 стаканом кипятка, поставить на медленный огонь и кипятить 15 минут, остудить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 2–3 раза в день. Глисты ? Взять 1 столовую ложку измельченных корней и корневищ валерианы, залить 1 стаканом кипяченой охлажденной воды. Настоять под крышкой в течение 8–12 часов, процедить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 3–4 раза в день. Настой помогает от ленточных глистов. Менопауза и климакс ? Взять 2 столовые ложки сухих измельченных корней и корневищ валерианы и залить 0,5 л кипятка. Выдержать 15 минут под закрытой крышкой на горячей водяной бане, настоять, пока не остынет, процедить, оставшееся сырье отжать в полученный настой, довести его до первоначального объема кипяченой водой. Пить по 1/2 стакана настоя 2–3 раза в день через 30 минут после еды при повышенной утомляемости, болях в области сердца, повышенном артериальном давлении при климаксе. Мигрень ? Добавить в стакан с холодной водой 5 капель эфирного масла. Намочить в этой воде платок и положить его на голову. Василек синий, или василек посевной (Centaurea cyanus) Одно– или двулетнее растение высотой 100 см. Цветет с конца мая до сентября, плодоносит в июле–сентябре. В лечебных целях используют листья и венчики цветков василька. Собирают корзинки в период полного цветения растения (в мае–августе), из которых выщипывают краевые синие цветки и частично трубчатые – не более 40 %. Цветки содержат гликозиды (центаурин, цикориин, цианин), аскорбиновую кислоту, каротин. Обладают мочегонным, потогонным и желчегонным свойствами. Помогают при простудах, конъюнктивите, блефарите. Примочки из цветков василька применяют при глазных заболеваниях и как противолихорадочное средство. Осторожно, опасность! Настои и отвары василька слабо ядовиты! Беременным не принимать! Лечебные рецепты Желтуха ? Настоять на водке в соотношении 1 : 10 лепестки василька. Пить по 20–30 капель настойки на 1 столовую ложку теплой воды 3–4 раза в день до еды. Желчнокаменная болезнь ? Смешать 2 столовые ложки цветков василька, 1 столовую ложку корня одуванчика, 4 столовые ложки цветков календулы, 1 столовую ложку корня крапивы, 1/3 столовой ложки донника. Заварить 1 столовую ложку смеси 1 л кипятка, положить 5 кусочков сахара, размешать и накрыть теплым платком, настаивать час. Пить перед едой по стакану 4–5 раз в день. Инфаркт миокарда ? Залить 100 г свежесорванной травы василька (в начале цветения) 2 стаканами оливкового или подсолнечного масла, закрыть плотно крышкой и поставить на солнце на 20 дней, после чего процедить. Принимать по 1 чайной ложке утром натощак для нормализации сердечной деятельности после инфаркта. Нефрит, цистит, уретрит ? Взять 1 столовую ложку краевых лепестков василька, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 2 часа. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день. Отеки ? Взять 1 чайную ложку лепестков василька, залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час в закрытой посуде. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. ? Приготовить состав из листьев толокнянки, цветков василька и корня солодки в равных долях. Заварить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, остудить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Воспаление век ? Взять 1 столовую ложку цветков василька и настаивать в 1/2 стакана растительного масла. В этом настое смочить ватные тампоны, наложить их на веки на 15–20 минут, затем протереть кожу тампоном, смоченным в водном настое цветков василька. Для его получения 1 столовую ложку цветков залить 1 стаканом кипятка и настаивать 30 минут. ? Собрать утреннюю росу с васильков на Ивана Купалу. Промыть веки росой. Горец змеиный (Polygonum bistorta) Многолетнее растение высотой до 150 см. Цветет в мае–июне, плоды созревают в июле. Корневища содержат дубильные вещества (до 25 %), галловую кислоту, оксиметилантрахиноны, большое количество крахмала (до 26 %), оксалат кальция, витамин С, каротин. В лечебных целях используют корневища и листья. Корневища применяют при острых и хронических заболеваниях кишечника, при дизентерии, как кровоостанавливающее, вяжущее и противовоспалительное средство, при стоматитах и гингивитах. Лечебные рецепты Катар толстой кишки, кровотечение ? Взять 5 г истолченного в порошок корня горца змеиного и 1 чайную ложку семян льна, залить 1 стаканом воды и прокипятить в течение 10 минут. Принимать отвар по 1 столовой ложке через каждые 2 часа. Понос, язва желудка ? Взять 1–2 чайные ложки сухого измельченного (измельчить до образования кусков не более 3 мм) корневища горца змеиного, прокипятить 20 минут в 1 стакане воды, настаивать 30 минут, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза в день за 30 минут до еды. ? Взять корневище горца змеиного среднего размера и залить его 70%-ным спиртом в соотношении 1 : 1, настаивать 3 недели, затем процедить. Принимать по 20–30 капель 2–3 раза в день перед едой. Желчнокаменная болезнь ? Взять 2 столовые ложки измельченного корневища горца змеиного, залить 1 л кипящей воды, нагреть на водяной бане 30 минут, настоять 10 минут, процедить. Принимать по 1,5–2 столовые ложки отвара в день за 30 минут до еды. Стоматит, гингивит ? Взять 2 чайные ложки измельченного корневища горца змеиного, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Полоскать настоем рот 4–5 раз в день. ? Взять 1 столовую ложку корневища горца змеиного, залить 1 стаканом кипятка, отваривать на слабом огне в течение 5 минут, процедить. Полоскать рот теплым отваром. Язва желудка и кишечника ? Взять поровну корня горца змеиного и корневища кровохлебки лекарственной. Залить 2–3 чайные ложки сбора 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать 2 часа. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день. Заживляет кровоточащие язвы. Горечавка желтая (Gentiana lutea) Травянистый многолетник высотой 50–120 см. Цветет в июле–августе. Первое цветение – в возрасте 10–35 лет. Плоды – двустворчатые коробочки. Содержит гликозиды, алкалоиды (до 0,7 %), флавоноиды, катехины, аскорбиновую кислоту. Экстракт и настойку корневищ применяют для улучшения аппетита и пищеварения. Горечавка желтая обладает антисептическими свойствами, поэтому наружно часто применяют для лечения ран, а также для уменьшения потливости ног. Лечебные рецепты Диатез экссудативный ? Взять по 5 г корневищ горечавки, девясила и травы тысячелистника, залить смесь 0,5 л воды, кипятить 10 минут, настаивать 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 1–2 месяцев в теплом виде перед едой. Дискинезия желчевыводящих путей ? Залить 1 столовую ложку измельченных сухих корней и корневищ горечавки желтой 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать ночь, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Потеря или снижение аппетита ? Взять 1 столовую ложку сухих измельченных корней и корневища горечавки, залить 1 стаканом воды, держать на водяной бане 15 минут, затем настаивать еще 1 час, после чего процедить. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды. Горчица сарептская (Brassica juncea) Травянистый однолетник высотой до 150 см. В семенах содержится до 42 % высококачественного пищевого масла. Используют семена, которые заготавливают при созревании нижних стручков. Остающийся после извлечения из семян жирного горчичного масла жмых является сырьем для горчичников, которые используют при лечении простудных и бронхолегочных заболеваний. Лечебные рецепты Потеря аппетита ? Съедать ежедневно по 20–30 семян свежей горчицы. Курс лечения – 20 дней. Туберкулез ? Семена горчицы считаются хорошим средством против начинающегося туберкулеза легких. В этом случае их нужно проглатывать по 1 щепотке 3 раза в день. Бронхолегочные заболевания ? Насыпать в ведро 150 г порошка горчицы и 200 г соли, залить горячей водой. Погрузить в воду ноги до голеней и накрыть их вместе с ведром теплым одеялом. По мере остывания доливать горячую воду. После ванны сполоснуть ноги теплой водой, надеть теплые носки и лечь в постель. Осторожно, опасность! Такие ванны противопоказаны людям с варикозным расширением вен. ? Смочить 1 столовую ложку порошка горчицы 1 чайной ложкой воды и дать настояться 20 минут, затем нанести эту массу на бумагу, накрыть сверху кусочком марли и положить самодельный горчичник на грудь или спину. Укутаться. Держать 10 минут. ? Взять по 1 столовой ложке муки, порошка горчицы, подсолнечного масла, меда (лучше липового) и 1,5 столовые ложки водки. Все перемешать, подогреть на водяной бане. Полученное вещество, похожее на липкое тесто, положить на вчетверо сложенный кусочек ткани и приложить к тому месту на груди, где слышны хрипы или просто болит, сверху положить кусочек клеенки, завязать теплым платком или шарфом. Повторять процедуру несколько дней подряд на ночь. Гипертония ? Ставить горчичники на область сердца, затылок, икры. Икота ? Смешать сухую горчицу со столовым уксусом до кашицеобразного состояния и намазать этой кашицей на треть поверхность языка. Возникнет жжение – надо потерпеть. Через 2 минуты прополоскать рот теплой водой. Можно вместо горчицы использовать растертый чеснок. Мигрень ? В воду температурой около 50 °С добавить горсть порошка горчицы, размешать, остудить до 38–39 °С и подержать в ней руки. Насморк ? Прекрасное средство от насморка – горячая ножная ванна с добавлением горчицы (1 столовая ложка порошка горчицы на 5–8 л воды), а также с питьевой содой или солью. На ночь рекомендуется надеть теплые, лучше шерстяные, носки. Осторожно, опасность! Эту процедуру нельзя делать людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек, при варикозном расширении вен и гипертонии. Простуда ? Насыпать порошок горчицы в носки и ходить так несколько часов или лечь спать в носках с горчицей. Через несколько часов горчицу смыть, вытереть насухо ноги и надеть чистые носки. Хорошо помогают от простуды и горчичные ванны. Девясил высокий (Inula helenium) Травянистый многолетник высотой до 250 см. Цветет в июле–августе. Подземные органы содержат до 44 % инулина, эфирное масло (1–4 %), сапонины, слизь, алкалоиды. В народной медицине используют корни, которые выкапывают поздней осенью, но до заморозков, можно – ранней весной. Их применяют при лечении желудочно-кишечных заболеваний и простуде. Девясил возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, обладает мочегонным, потогонным, противовоспалительным и успокаивающим действием. Лечебные рецепты Артрит ? Залить 100 г свежих корней девясила 1 л воды, прокипятить в течение 15 минут, настоять, процедить и смешать с теплой водой. Делать ванночки для больных суставов рук или ног. Температура воды – не более 38 °С. Атеросклероз ? Поместить 20 г сухого измельченного корня девясила в темную бутылку, залить 1/2 стакана спирта, настоять 20 дней в темном месте. Процедить, смешать пополам с 20%-ной спиртовой настойкой прополиса и принимать по 25–30 капель 2–3 раза в день. Бронхит ? Залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку корней девясила, прокипятить 15 минут, охладить и процедить. Принимать по 1/4 стакана теплого отвара через каждые 3 часа. ? Взять 2 чайные ложки измельченных корней девясила, залить 3 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать в течение 8 часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана настоя 4 раза в день за 15 минут до еды. ? Смешать в соотношении 1 : 1 сок девясила и мед. Принимать при сильном кашле. Гипертония ? Взять поровну цветков пижмы обыкновенной и корня девясила высокого (измельченного). Залить 1 чайную ложку смеси 2 стаканами кипятка, парить 1,5 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 2 часа до еды. Диатез экссудативный ? Взять по 5 г корневищ девясила, травы горечавки и травы тысячелистника, залить 0,5 л воды, смесь кипятить 10 минут, настаивать 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 1–2 месяцев в теплом виде перед едой. Коклюш ? Залить 1 столовую ложку корней и корневищ девясила высокого 2 стаканами воды и кипятить 15 минут на слабом огне. Принимать по 2 столовые ложки через каждый час в течение всего дня. Осторожно, опасность! При заболеваниях почек не принимать. Насморк ? Смешать взятые в равных количествах корни девясила, алтея и солодки. Залить 10 г этой смеси 0,5 л холодной воды. Настаивать 8 часов. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Ожирение ? Взять 1 столовую ложку измельченных корневищ девясила, залить 1 стаканом холодной воды, настоять ночь в холодильнике и, процедив, выпить утром. К оставшемуся корневищу добавить 1 стакан холодной воды и 2 чайные ложки водки или коньяка, опять оставить на 8 часов в холодильнике. Вторичный настой выпить на следующий день. Настой помогает снизить аппетит. Преждевременное старение ? Из корней девясила можно приготовить девясиловое вино: к 0,5 л «Кагора» или портвейна добавить 1 столовую ложку свежего корня девясила и проварить в течение 10 минут (лучше с 1 столовой ложкой меда), принимать по 2–3 рюмки (50 мл) после еды. Вино обладает также отхаркивающим, противовоспалительным, мочегонным, желчегонным, кровоостанавливающим, бактерицидным и противоглистным действием и оказывает оздоравливающий эффект при различных заболеваниях. Рахит ? Смешать по 200 г корня девясила и корня лопуха и залить смесь 10 л кипятка. Поставить на слабый огонь и греть 15 минут, настоять 1,5 часа, процедить. Отвар вылить в ванночку и купать ребенка. Туберкулез легких ? Измельчить на терке свежие корни девясила. Залить 1/2 стакана измельченного корня 0,5 л водки и настоять 9 дней в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 1 столовой ложке перед едой в течение 2–3 месяцев. Донник лекарственный (Melilotus officinalis) Травянистый ароматный двулетник высотой до 150 см. Цветет в июне–сентябре. В лечебных целях используют верхушки побегов с листьями и цветками, содержащие кумарин (в цветках – около 0,8 %), кумаровую кислоту, меллотин, гликозид, производные пурина, эфирное масло, витамины С, Е, каротин. Собирают в июне–сентябре. В народной медицине используют как отхаркивающие, мягчительное, противосудорожное, ветрогонное, болеутоляющее, ранозаживляющее и успокаивающее средство. Отвар корней применяют для лечения геморроя. Лечебные рецепты Артрит ? Смешать в равных частях траву донника, траву багульника, корни лопуха, ягоды можжевельника, корни пырея, шишки хмеля и траву чабреца. Сырьем наполнить бутылку, залить водкой. Настаивать 10 дней в темном месте. Использовать для растираний. Бессонница ? Залить 1 чайную ложку травы донника 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры, настаивать в течение 2 часов, процедить. Пить по 1/4 стакана настоя на ночь. Гипертония ? Залить 1 чайную ложку травы донника лекарственного 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Настоять в течение 2 часов, процедить. Пить по 1/2–2/3 стакана 2–3 раза в день. Настой не только снижает артериальное давление, но и повышает уровень лейкоцитов в крови. Инфаркт миокарда ? Взять в равных частях траву донника, соцветия арники, лист вахты, цветки ландыша, лист мяты перечной, плоды укропа, плоды шиповника, траву полыни обыкновенной. Залить 6 г сбора 1,5 стакана кипятка, настаивать в термосе в течение 6 часов, процедить. Принимать в теплом виде по 1/4 стакана 4–5 раз в день. Метеоризм ? Взять 15 г высушенных измельченных корней донника, залить 1 стаканом воды, довести до кипения, кипятить 15 минут, охладить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке отвара 3–4 раза в день. Нарыв, гнойник, фурункул, раны, ревматизм ? Взять 1 столовую ложку свежих цветков донника, растереть их с 1 столовой ложкой сливочного масла. Полученной смесью смазывать больные места. Хронический бронхит ? Взять 2 чайные ложки травы донника, залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать под крышкой 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день. Душица обыкновенная (Origanum vulgare) Многолетнее травянистое растение высотой 30–80 см, с разветвленной корневой системой. Цветет в июне–августе. В надземных органах содержатся дубильные вещества, эфирное масло, спирты, геранилацетат, аскорбиновая кислота, спирты. Используют стебли, листья и цветки, которые собирают во время цветения. Очень широко применяется в народной медицине. Обладает успокаивающим, потогонным, ветрогонным, отхаркивающим, противосудорожным, противовоспалительным и обезболивающим действиями. Стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, снимает тошноту, рвоту, регулирует менструальный цикл. Настой с душицей показан при нервном возбуждении, бессоннице. Помогает при инфекциях ротовой полости. Применяется как мочегонное и потогонное средство. Осторожно, опасность! Употребление слишком крепкого чая из душицы может снизить половую активность у мужчин. Трава противопоказана беременным. Лечебные рецепты Аллергия, гипертония ? Взять 2 чайные ложки измельченной травы душицы, залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 20 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды. Ангина ? Залить 2 чайные ложки измельченной травы душицы 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить и как можно чаще полоскать горло теплым настоем. Беспокойство ? Завернуть траву душицы в марлевый мешочек и повесить его на кран так, чтобы вода протекала через него в ванну. Температура воды в ванне не должна превышать 37 °С. Принимать ванну в течение 10 минут. Бессонница ? Взять 2 чайные ложки измельченной травы душицы, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана перед сном. Бронхит ? В 0,5 л растительного масла всыпать 3 столовые ложки измельченной травы душицы, оставить настаиваться на ночь, утром процедить. Принимать по 2–5 капель 3–4 раза в день. Бронхиальная астма ? Залить 1 столовую ложку измельченной травы душицы 1 стаканом кипятка. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Оказывает отхаркивающее и потогонное действие. Головная боль ? Взять 2 чайные ложки измельченной травы душицы, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Смочить в настое кусок ткани и сделать компресс на лоб. Запор ? Взять 3 столовые ложки измельченной травы душицы, залить 0,5 л растительного масла, настаивать в течение 8 часов. Принимать по 5 капель масла перед едой. Зуд кожи ? Заварить 50 г травы душицы 10 л кипятка, остудить до комнатной температуры, процедить. Ванночки принимать для рук и ног или обливать настоем пораженные места. Маточное кровотечение ? Заварить чай с травой душицы обычным способом. Пить по 1 стакану горячего чая 3 раза в день. Метеоризм ? Залить 2 чайные ложки травы душицы 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Принимать настой теплым, перед едой. Неврозы, эпилепсия ? Взять 100 г мелко измельченной травы душицы, залить 1 стаканом водки и настаивать в плотно закрытой посуде в течение недели. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды за 20–30 минут. Холецистит ? Поздней осенью и в самом начале зимы следует принимать сбор желчегонных трав, состоящий из душицы, шалфея лекарственного, мелиссы, спорыша, зверобоя, измельченных плодов шиповника. Залить 30 г смеси этих трав 0,5 л кипятка, настаивать 2–3 часа и пить в теплом виде по 1/2–3/4 стакана перед едой с 1 столовой ложкой меда. Дымянка лекарственная (Fumaria officinalis) Травянистый однолетник высотой до 30 см. Цветет с июня до сентября. Во всех частях растения содержится до 0,5 % алкалоидов, витамины С и Е, каротин. В народной медицине сок из листьев применяют наружно при сыпях и чесотке. Дымянка лекарственная также обладает потогонным, мочегонным, желчегонным, отхаркивающим, обезболивающим, успокаивающим, сосудорасширяющим, ранозаживляющим действиями. Стимулирует работу кишечника, снимает спазмы желудка и кишечника. Укрепляет иммунитет. Благоприятно влияет на кровеносные сосуды. Снимает зуд кожи. Осторожно, опасность! Дымянка ядовита – при использовании соблюдать осторожность. Лечебные рецепты Геморрой ? Выжать сок из всего растения. Смешать 1 часть сока с 4 частями сливочного масла или вазелина, хорошо растереть. Применять для смазывания геморроидальных узлов. Фурункул, нарыв ? Залить 1 столовую ложку травы дымянки 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день перед едой. Холангит, холецистит ? Взять поровну травы дымянки, корня цикория, корня одуванчика, плодов можжевельника. Залить 3 чайные ложки сбора 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения и процедить. Пить утром и вечером по 1 стакану настоя. ? Взять поровну травы дымянки, травы чабреца, травы шандры, травы фиалки трехцветной, травы тысячелистника, листа мяты перечной, корневища аира. Приготовить отвар из 1 столовой ложки сбора на 1 стакан воды. Пить по 3 стакана в день. Язвенная болезнь желудка ? Отжать из листьев дымянки 10 г сока, смешать его с 1/2 стакана молочной сыворотки. Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день перед едой. Язвенный неспецифический колит ? Залить 1 чайную ложку измельченной травы дымянки лекарственной 1 стаканом кипятка, настоять 5 часов, процедить. Принимать по 1–2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Женьшень обыкновенный (Panax schin-seng) Многолетнее травянистое растение высотой 30–80 см. Цветет в июле около 2 недель. Зацветает через 8–10 лет. Плоды – ярко-красные костянки, созревают в середине августа и держатся до октября. Продолжительность жизни – более 200 лет. В течение нескольких лет может находиться в состоянии покоя и не развивать надземных органов. Размножается семенами. Внесен в «Красную книгу». Корни содержат 0,25 % эфирного масла, панаксозиды, сапонины, однако, каким веществом определяется лекарственное действие женьшеня – до сих пор неясно. В качестве лекарственного сырья используют корни, собранные осенью, не ранее, чем на пятом году жизни женьшеня. Их тщательно очищают от земли, но не моют водой. В китайской медицине считается всеисцеляющим средством. Женьшень – адаптоген, он повышает работоспособность, восстанавливает силы после болезни, способствует долголетию. Используют как тонизирующее, стимулирующее средство при гипотонии, переутомлении, неврастении. Лечебные рецепты Инфаркт миокарда ? Взять 20 г корня женьшеня и 500 г пчелиного меда. Порошок корня смешать с медом, настоять 1 неделю, часто перемешивая. Принимать 3 раза в день по 1/4 чайной ложки (особенно полезен при пониженном гемоглобине в крови). Сердечная недостаточность ? Сухой корень женьшеня залить 70%-ным спиртом в соотношении 1 : 10. Принимать по 10–15 капель 2–3 раза в день. Упадок сил, гипотония, истощение, нервные заболевания ? Залить корень женьшеня 50%-ным спиртом в соотношении 1 : 10. Настаивать в течение недели. Принимать по 15–30 капель 2–3 раза в день до еды. Курс лечения – 30–40 дней, затем сделать перерыв на 2–3 недели. Всего провести не более 3 курсов. ? Корень женьшеня залить кипятком в соотношении 1 : 10. Настаивать 1 час. Принимать по 1 чайной ложке. Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum) Травянистый многолетник высотой до 1 м. Цветет все лето. Первые плоды созревают в июне. Надземная часть содержит до 1 % флавоноидов, более 1 % эфирного масла, до 13 % дубильных веществ, каротин, витамин С, никотиновую кислоту. Лекарственным сырьем является трава. Собирают зверобой в июне–июле. Растение уникальное; народные целители считали его средством от 99 болезней, заваривали как чай и пили при различных недомоганиях. Обладает вяжущим, противовоспалительным, антимикробным, ранозаживляющим, мочегонным и желчегонным действием; помогает при женских заболеваниях. Настои и отвары зверобоя помогают при фурункулах, ожогах, отитах, тонзиллитах и других болезнях. Лечебные рецепты Аденоиды ? Для профилактики аденоидов и полипов изготовить мазь из травы зверобоя (1 часть порошка травы смешать с 4 частями сливочного несоленого масла) и на 1 чайную ложку добавить 5 капель сока чистотела, слить в маленькую бутылочку и встряхивать до тех пор, пора не получится эмульсия. Закапывать 3–4 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю. Алкоголизм ? Взять 4 столовые ложки измельченной травы зверобоя, залить 0,5 л кипятка, выдержать на кипящей водяной бане 20–30 минут. Остудить, затем процедить. Принимать по 2 столовые ложки 2 раза в день перед завтраком и обедом. Курс лечения – 2 недели. Регулярный прием отвара вызывает отвращение к алкоголю. Ангина ? Залить 2 столовые ложки сухой измельченной травы зверобоя 1 стаканом кипятка, держать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Полоскать горло. ? Залить 1 столовую ложку сухой измельченной травы зверобоя 1 стаканом крутого кипятка, выдержать 15 минут на кипящей водяной бане, затем оставить для медленного охлаждения на 30–40 минут. Процедить, добавить 10%-ный спиртовой экстракт прополиса (из расчета на 1/2 стакана настоя 20–30 капель экстракта прополиса) и использовать теплым для полосканий. Средство помогает также при тонзиллите и других заболеваниях полости рта и носоглотки. Бели ? Залить 2–3 столовые ложки травы зверобоя 2 л воды, прокипятить 20 минут, охладить, процедить. Применять для спринцеваний. Витилиго ? Залить 1,5 чайные ложки травы зверобоя 1 стаканом кипятка, дать настояться, процедить и выпить за день или делать примочки. ? Залить 2–3 столовые ложки свежих цветков и листьев зверобоя 1 стаканом подсолнечного или оливкового масла, настаивать 2 недели, процедить и смазывать кожу. Гастрит ? Залить 3 столовые ложки травы зверобоя 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить. Пить по 1/3 стакана настоя 3 раза в день до еды. Курс лечения – 1–2 месяца. Гепатит ? Измельченную траву с цветками зверобоя залить вином («Кагор» или «Мадера») в пропорции 1 : 10. Бутылку поставить на 10–12 дней в темное место при комнатной температуре или на 2–3 часа в кастрюлю с теплой (но не горячей) водой. Настой принимать по 1 столовой ложке перед едой в течение 2 недель. Головная боль ? Взять 3 столовые ложки травы зверобоя, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Грипп ? Залить 100 г сухой измельченной травы зверобоя 0,5 л водки, настаивать в темном месте 36 часов (периодически встряхивая), процедить. Растворить 1 столовую ложку настойки в 1 стакане теплой кипяченой воды. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Депрессия ? Залить 1 столовую ложку травы 1 стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 10–15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день. Курс лечения – 1–2 месяца. Мастит ? Смешать 1 столовую ложка отвара зверобоя и 2 столовые ложки сливочного масла, смазывать воспаленные соски. Отвар готовится так: 2 столовые ложки травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, нагревать на водяной бане 30 минут, настаивать 15 минут, процедить. Насморк, простуда ? Смешать в равных частях сок каланхоэ и мед. Пить с настоем зверобоя – это прекрасно избавляет от заложенности носа. ? Несколько раз в день закапывать в нос теплое зверобойное масло по 3–5 капель. Масло готовится следующим образом: 20–30 г свежих измельченных цветков зверобоя (с некоторой частью листьев) залить 1 стаканом рафинированного растительного масла, настаивать 3 недели в теплом темном месте, периодически встряхивая. После этого процедить через несколько слоев марли. Хранить зверобойное масло необходимо в холодильнике. ? Смешать 1 столовую ложку зверобойного масла с таким же количеством вазелина. Смесь ввести с помощью ватных тампонов в каждый носовой ход. ? Залить 2 столовые ложки зверобоя 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. ? Залить 2 столовые ложки травы зверобоя 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане под крышкой 30 минут, дать настояться, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды или пропускать отвар через нос. Обморок ? При часто повторяющихся обмороках нервного происхождения пейте чай из высушенных трав зверобоя, мелиссы, цветков липы. Ожог ? Залить 1 столовую ложку зверобоя 0,5 л воды, нагреть на водяной бане 30 минут, остудить, процедить. Отвар зверобоя пить по 1/2 стакана 3 раза в день. ? Настоять 1/2 стакана измельченных свежих цветков и листьев зверобоя на 1 стакане миндального, подсолнечного, оливкового или льняного масла в течение 3 недель. Отжать, процедить. Хранить в прохладном месте. Делать масляные компрессы на пораженные места. Зверобойное масло применяется при ожогах, даже если поражено 2/3 поверхности тела. В случае срочной необходимости вместо длительного настаивания зверобой и масло прогревают на водяной бане в течение 6 часов, процеживают и после остывания наносят масло на места ожогов. ? Как наружное средство при ожогах, язвах и ранах помогают повязки, смоченные отваром зверобоя продырявленного: залить 1 столовую ложку сухой травы 1 стаканом кипятка и кипятить 10 минут или настоять 2 часа в термосе. Повязки делать 2 раза в день. Пародонтоз ? Взять 25 г прополиса, измельчить его так, чтобы кусочки были не более 0,4 мм, положить в бутылку из темного стекла и залить 1/2 стакана спирта или 3/4 стакана крепкой водки, хорошо перемешать, до полного растворения прополиса. Добавить 50 г сухих измельченных листьев зверобоя и настаивать 15 дней, периодически взбалтывая бутыль. По окончании настаивания профильтровать. Для приготовления полосканий растворить 20–30 капель в 1/2 стакана воды. Полоскать рот 4–5 раз в день. Понос ? Заварить как чай 1 столовую ложку травы зверобоя продырявленного в 1 стакане кипящей воды. Пить по 3/4 стакана 3–4 раза в день до еды при склонности к поносам. Сердечная недостаточность ? Залить 3 столовые ложки травы зверобоя продырявленного 2 стаканами кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день. Стоматит ? Приготовить настойку травы зверобоя на водке или 40%-ном спирте в соотношении 1 : 5. Применять как вяжущее и противовоспалительное средство для полоскания десен и полости рта: 30–40 капель на 1/2 стакана воды. Табакокурение ? Взять 8 столовых ложек сухой травы зверобоя, измельчить ее и залить 0,5 л водки, закупорить и дать настояться в течение 8–10 дней. Настойку периодически взбалтывать. Принимать по 40–50 капель (можно растворить в стакане воды) 3 раза в день после еды. ? Залить 2 столовые ложки травы зверобоя 1 стаканом кипятка, поставить в духовку и упарить до половины объема. Принимать по 40–50 капель 3 раза в день после еды. ? Залить 1–2 чайные ложки цветков зверобоя 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой 10 минут. Пить настой 2 раза в день. ? Залить 4 столовые ложки травы 1,5 стакана кипятка, накрыть крышкой, настоять 15–20 минут. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день после еды. Трещины на пятках ? Взять 2–3 столовые ложки свежих цветов и листьев зверобоя, залить 1 стаканом оливкового или подсолнечного масла. Настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре, периодически взбалтывая. Процедить, смешать 1 столовую ложку масла с 1 столовой ложкой муки, слепить лепешку и прикладывать к трещинам. Туберкулез ? Залить 100 г травы 0,5 л 70%-ного спирта, настаивать неделю, затем процедить. Принимать по 1–3 чайные ложки настойки до еды. ? Измельчить 30 г свежих цветков и листьев зверобоя, залить 1/2 стакана 90%-ного спирта, настаивать в течение 10 дней в темном месте, периодически взбалтывая. Принимать настойку по 40–50 капель 3 раза в день после еды. Усталость, утомление ? Залить 1 столовую ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 2–3 недель. Язвенная болезнь желудка ? Траву зверобоя смешать с подогретым подсолнечным маслом в соотношении 1 : 2, выдержать 3 часа на водяной бане, настаивать 2 недели (временами взбалтывать), профильтровать. Принимать натощак по 1 столовой ложке 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц. Календула лекарственная (Calendula officinalis) Однолетнее травянистое садово-декоративное растение, густоопушенное. В цветках календулы содержится провитамин А, который имеет большое значение для всех функций организма, особенно для зрения и регенерации кожи. В лекарственных целях применяют в основном цветки (или целиком головки цветков, или только лепестки без чашечки цветка), которые собирают во время цветения. Календула обладает противовоспалительным, вяжущим, ранозаживляющим и снижающим кровяное давление свойствами. Она также используется как отхаркивающее, потогонное, мочегонное, желчегонное, противорахитичное средство. Лечебные рецепты Аллергия ? Взять 10 г цветков календулы, залить их 1/2 стакана кипятка, запарить на 1–2 часа. Принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза в день. Ангина ? Поместить 10 г цветков календулы в стеклянную или эмалированную посуду, залить 1 стаканом крутого кипятка, плотно накрыть крышкой, обернуть теплой тканью и настаивать 4–6 часов. Процедить, остаток отжать и профильтровать. Хранить в прохладном месте не более 2 дней. Брать 1 чайную ложку на стакан горячей воды и полоскать несколько раз в день. ? Взять 2 части ромашки, 1 часть эвкалипта, 1 часть цветков календулы, измельчить и хорошо смешать. Залить 1 столовую ложку смеси 1,5 стакана кипятка и кипятить 2 минуты. Настоять, укутав, 30 минут, потом процедить. Полоскать 2 раза в день, утром и вечером, разделив раствор пополам. Начинать полоскание с раствора температуры 26 °С, постепенно убавляя по 1 °С в день, пока температура не дойдет до 16 °С. Затем следует месяц полоскать раствором температурой 15–16 °С. Такое полоскание позволит снять воспаление горла и закалить его. ? Залить 1 столовую ложку сухих измельченных цветков календулы 1 стаканом крутого кипятка, настаивать, укутав, 1 час, процедить. Полоскать горло каждые 2–3 часа по 10 минут. ? Можно использовать для полоскания настойку календулы, которая продается в аптеках, или же приготовить ее самим: 100 г сухих цветков календулы залить 0,5 л водки, настаивать в темном месте 1 неделю, периодически встряхивая, процедить. Развести 1 чайную ложку настойки в 1 стакане теплой воды и полоскать горло несколько раз в день. ? Засыпать в термос 2 чайные ложки сухих лепестков календулы, залить их кипятком, настаивать 2 часа. Полоскать горло теплым настоем как можно чаще. Если после ангины осип голос, то пить по 1/3 стакана настоя 3 раза в день. Курс лечения – 2 месяца. ? Измельчить сухие цветки календулы, залить 70%-ным спиртом в соотношении 1 : 3 и оставить на сутки. Профильтровать и добавить оливковое масло в соотношении 1 : 7. Выдержать при температуре 80 °С на водяной бане 7 часов, постоянно подливая туда воду, процедить. Закапывать масло в горло по 3 капли 1 раз в день. Артрит, обморожение, ожог ? Взять 10 г измельченных в порошок цветков календулы и смешать с 50 г вазелина. Втирать мазь в пораженные места. Гепатит ? Залить 2 чайные ложки соцветий календулы 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день. Можно применять календулу и в виде настойки. Начать прием календулы с 30 капель, довести объем до 1 чайной ложки. Принимать 2 раза в день. Гипертония ? Настоять цветки календулы на водке, взяв их в соотношении 20 г : 100 мл. Настаивать неделю. Принимать по 20–30 капель 3 раза в день. Климакс ? Взять 20 г цветков календулы и залить 1/2 стакана водки, настоять 7 дней в темноте. Принимать по 40–50 капель, растворенных в 1/3 стакана воды, 3 раза в день до еды. Особенно настойка полезна при повышении давления во время климакса. В этом случае ее надо принимать 3–4 недели. Насморк ? Измельчить высушенные цветки календулы и залить их 70%-ным спиртом в соотношении 1 : 3, настаивать 2 дня. Процедить и добавить к настойке оливковое или кукурузное масло в соотношении 1 : 7, выдержать при температуре 80 °С в течение 7 часов на водяной бане, постоянно подливая воду. Процедить и закапывать в нос по 2–3 капли в каждую ноздрю. Нефрит ? Взять по 1 части цветков календулы и листа крапивы двудомной. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день через 1 час после еды. Ревматизм ? Взять 40 г цветков календулы и настоять их в 1/2 стакана 40%-ного спирта в течение 7 дней. Настойку смешать с вазелином и втирать в пораженные суставы. Сердечная аритмия ? При сильном сердцебиении принимать настой соцветий календулы. Залить 2 чайные ложки сухих соцветий 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день. Стоматит ? Залить 1 столовую ложку соцветий календулы лекарственной 1 стаканом кипятка, варить 10 минут, процедить. Применять как противовоспалительное, бактерицидное, регенерирующее средство для полоскания полости рта. Косметические рецепты Угри, прыщи ? Растворить 1 столовую ложку настойки календулы в 2 стаканах воды и затем этим раствором смочить тонкий слой ваты. Слегка отжатую, пропитанную раствором вату нанести на лицо, оставляя отверстия для глаз, рта и ноздрей. Через 10–15 минут маску снять, лицо не мыть. Хорошо дезинфицирует, но немного сушит кожу. Кислица обыкновенная (Oxsalis acetosella) Многолетнее травянистое растение высотой 5–10 см. Цветет в мае–июне, плоды созревают в июне–июле. Листья содержат до 0,9 % свободных кислот (щавелевую, яблочную, янтарную) и их соли (в особенности щавелево-кислый кальций), до 150 мг/100 г витамина С, провитамин А и рутин. Лечебными свойствами обладает трава, которую собирают в мае–июне. Кислица обладает моче– и желчегонным, противовоспалительным, ранозаживляющим действием, облегчает тяжелые обильные менструации. Лечебные рецепты Грипп, лихорадка ? Залить 2 столовые ложки сухой измельченной травы кислицы обыкновенной 1,5 стакана горячего молока, кипятить в закрытой посуде на водяной бане 30 минут, отвар охладить, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды как жаропонижающее средство. Нефрит ? Залить 1 чайную ложку кислицы 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Осторожно, опасность! Длительный прием кислицы может оказать вредное действие на почки. Язвы и раны ? Прикладывать свежие измельченные листья кислицы к язвам и гнойным ранам. Крапива двудомная (Urtica dioica) Травянистый многолетник высотой 100–150 см. Цветет в июне–сентябре. Листья содержат много витаминов, являясь своеобразным природным поливитаминным концентратом: К, каротин (14–30 мг/100 г), аскорбиновую кислоту (100–200 мг/100 г), В2 и пантотеновую кислоту. В них также находится 17 % белка, 10 % крахмала, около 1 % сахаров, много солей железа и калия. В плодах обнаружено до 22 % жирного масла. В народной медицине для лечения используют листья и корневища с корнями. Листья собирают все лето, а корневища – поздней осенью. Крапива обладает стимулирующим, общеукрепляющим, витаминизирующим, противомикробным действием. Благодаря витамину К экстракт и настой листьев крапивы повышают свертываемость крови и применяются при маточных, почечных, кишечных, легочных и других внутренних кровотечениях. Она усиливает обмен веществ, повышает тонус матки, кишечника, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшает состав крови, повышает гемоглобин, укрепляет хрящи, способствует обновлению слизистых оболочек, выводит из организма избыточный сахар, успокаивает ревматические боли, очищает организм от шлаков, уменьшает аллергические реакции. Лечебные рецепты Авитаминоз ? Залить 2 столовые ложки сухих измельченных листьев крапивы 1 стаканом кипятка и настаивать 15–20 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Астма сердечная ? Взять 1/2 столовой ложки молодых листьев крапивы, по 1 столовой ложке молодых листьев лебеды и листьев камыша. Смешать и измельчить листья, залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 2 часа, добавить 1/2 чайной ложки пищевой соды, размешать и настоять 10 дней в тепле, на свету. Принимать по 1 чайной ложке 1 раз в день за 30 минут до еды в течение 3–4 недель. Гастрит ? Залить 1 столовую ложку сухих листьев крапивы 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут на медленном огне, остудить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4–5 раз в день. Геморрой ? Взять по 2 столовые ложки листьев и корневищ крапивы, залить 1 л кипятка, поставить на огонь и кипятить 15 минут, процедить. Принимать по 1 стакану утром натощак и вечером перед сном. Гипертония ? Залить 1 столовую ложку измельченных листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 2 недели, затем сделать перерыв на 5 дней и начать второй курс лечения. Настой помогает на начальном этапе заболевания. Головная боль ? Залить 3 столовые ложки измельченных листьев крапивы 2 стаканами воды и кипятить 2–3 минуты. Настаивать 1 час. Принимать по 1/2 стакана в течение дня. Желчнокаменная болезнь ? Отжать сок из листьев крапивы. Принимать по 1/4 стакана сока 2–3 раза в день или по 1 столовой ложке через каждые 2 часа. Заболевания печени ? Залить 1 столовую ложку измельченных листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 1/2 стакана 1 раз в день в течение месяца. ? Залить 4 столовые ложки измельченных листьев 0,5 л воды, кипятить 5 минут, процедить. В отваре развести 1 столовую ложку меда и пить в горячем виде по 1/2 стакана 4 раза в день. Инсульт ? Залить 20 г измельченной крапивы 1 л кипятка, поставить на огонь и кипятить 10 минут. Настаивать ночь, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Ишемическая болезнь сердца ? Залить 5 столовых ложек высушенной и измельченной травы крапивы, собранной перед цветением, 0,5 л кипятка, кипятить 5 минут на малом огне. Принимать с медом или сахаром по 1/2 стакана 4 раза в день. ? Залить 15 г измельченных корней крапивы 1 стаканом кипятка, кипятить на малом огне 10 минут, настоять 30 минут. Принимать по 2–3 столовые ложки 2–3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3–4 недель. Кашель ? Заварить 2–4 столовые ложки семян крапивы 0,5 л кипятка и настоять ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день или чаще, но меньшими порциями. Можно заварить 1 стаканом кипятка 2 столовые ложки корня крапивы, греть на малом огне 5 минут, настоять 30 минут. Принимать так же. ? Свежие корни крапивы двудомной мелко нарезать и отварить в сахарном сиропе. Принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день при хроническом кашле. ? Залить 1 столовую ложку измельченного корня крапивы двудомной 1 стаканом кипятка, держать на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить, подсластить медом. Пить по 1/2 стакана 4–6 раз в день за 30 минут до еды при сильных приступах кашля. ? Залить 1 чайную ложку цветков крапивы двудомной 0,5 л крутого кипятка, настаивать, укутав, 20–30 минут, процедить. Пить как чай для отхаркивания и разжижения мокроты. Крапивница, аллергия ? Залить 1 столовую ложку сухих или свежих цветков крапивы 1 стаканом кипятка. Настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4–5 раз в день или по 1 стакану 3 раза в день в теплом виде. ? Залить 1 столовую ложку измельченных листьев крапивы двудомной 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день после еды. Лихорадка ? Взять 2 столовые ложки измельченных корней крапивы и 1 дольку чеснока, которую тоже надо измельчить. Залить все 1 стаканом водки. Настаивать в течение 6–7 дней, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день или натирать больного. Малокровие ? При малокровии рекомендуется есть щи из верхушек молодой крапивы, свежей или сушеной: 1 пригоршня травы на 1 л воды. Маточное кровотечение, обильные менструации ? Выжать сок из свежих листьев крапивы. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды, разведя сок в 1/2 стакана воды. ? Смешать в равных пропорциях листья крапивы, травы пастушьей сумки, хвоща полевого. Залить 1 чайную ложку смеси 1 стаканом воды комнатной температуры, настаивать 8 часов, процедить, добавить 1/2 стакана кипятка. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день. Осторожно, опасность! Беременным женщинам прием препаратов крапивы категорически противопоказан. Нарушение обмена веществ ? Залить 1 столовую ложку сухих листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Недостаточная лактация ? Выжать сок из свежих листьев крапивы, разбавить сок водой в соотношении 1 : 2, довести до кипения, остудить. Принимать по 1–2 чайные ложки 3 раза в день во время еды. ? Залить 1 столовую ложку сухих измельченных листьев крапивы 1 стаканом кипятка и настаивать 10 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Нефрит, пиелонефрит ? Залить 1–2 столовые ложки сухих листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настаивать на водяной бане 15 минут. Принимать по 1/2 стакана перед едой 3 раза в день. ? Взять в равных частях листья крапивы и цветки календулы. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день через 1 час после еды. Повышение уровня сахара в крови ? Взять в равных частях листья крапивы, листья черники, травы зверобоя продырявленного. Залить 1 столовую ложку смеси 1,5 стакана горячей воды, кипятить 5 минут, настаивать не менее 30 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день перед едой в течение месяца. Вместо зверобоя можно также использовать листья одуванчика и траву спорыша. ? Взять 2 столовые ложки измельченной крапивы и всыпать ее в 1 стакан простокваши. Пить по 1–2 стакана в день. Понос ? Смешать по 1 чайной ложке листа крапивы двудомной и листа ежевики, залить 1,5 стакана кипятка, настоять в теплом месте 2 часа. Пить по 1/3–1/2 стакана 3–4 раза в день. Ревматизм ? Выжать сок из свежих листьев крапивы. Принимать по 1/2 стакана сока с 1 столовой ложкой меда 3 раза в день. Тромбофлебит ? Залить 1 столовую ложку листа крапивы 1 стаканом кипятка, настоять 40 минут, процедить. Пить по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день до еды. При этом следует соблюдать диету: не есть мясо, рыбу, жареную пищу. Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/natalya-sudina/zolotaya-kniga-recepty-narodnyh-celiteley/?lfrom=334617187) на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 49.00 руб.