Сетевая библиотекаСетевая библиотека

Практическое руководство по ароматерапии

Практическое руководство по ароматерапии
Практическое руководство по ароматерапии Павел Юрьевич Осипов Цель этого руководства – помочь раскрыть возможности организма человека и сохранить душевное и физическое здоровье. Другими словами, мы постараемся по возможности полнее рассказать, как с помощью природных ресурсов находить и справляться с внутренними проблемами или вопросами, в результате чего могут отступать болезни и значительно возрасти качество жизни. Это попытка приподнять завесу таинства и мифизма, которыми обросло одно из направлений нетрадиционной медицины – ароматерапия.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Предисловие С незапамятных времен человечество накопило множество представлений о волшебном воздействии запахов, целебной и магической силе ароматов, испускаемых разными растениями. Глубина и мудрость воздействия эфирных масел столь необъятны, что каждый раз преклоняешься перед могучей исцеляющей силой природы. Цель этого руководства – помочь раскрыть собственные возможности организма человека и сохранить душевное и физическое здоровье. Другими словами, мы постараемся по возможности полнее рассказать, как с помощью природных ресурсов можно находить и справляться с внутренними проблемами или вопросами, в результате чего могут отступать болезни и значительно возрастать качество жизни. Это попытка приподнять завесу таинства и мифизма, которыми успело обрасти одно из направлений нетрадиционной медицины – ароматерапия. Автор анализирует данные, полученные при изучении литературы, и синтезирует собственный опыт практикующего врача – ароматерапевта. Мы постарались представить не мифические абстракции, но частично систематизированные знания, полученные на своём опыте, порой суровом и негативном; раскрыть в доходчивой форме многие секреты и тайные стороны эфирных масел, их физические и биоэнергетические свойства. Ароматерапия – составная часть Аюрведы. К сожалению, многовековой научный фундамент, на котором основывается это лечебно-оздоровительное учение, сегодня практически забыт. Поскольку в последние годы встречается всё больше людей, интересующихся Аюрведой, энергетикой человека, желающих понять механизмы, приводящие в движение и влияющие на материю, – мы, с риском быть не понятыми основной частью интеллектуалов, всё же решили включить отдельные сведения о маслах из этой мудрой науки. С позиции современной материалистической медицины биоэнергетические свойства масел, балансировку энергетики человека и многое другое объяснить невозможно. И часто то, что не вписывается в нашу картину мира, увы, отвергается. Вся система аюрведической медицины базируется на двух принципах: поддержание духа и тела в балансе и лечение дисбалансов, если они всё же возникли. Всё сущее в этом мире состоит из пяти первоэлементов: Эфир, Воздух, Огонь, Вода, Земля. У каждого из них есть свои, свойственные только им качества. Во время зачатия любой новой жизни первоэлементы группируются попарно (Эфир с Воздухом, Огонь с Водой и Вода с Землёй), образуя три главных компонента тела – доша, которые обладают теми же качествами, что и составляющие их первоэлементы. Всё в человеке зависит от них. Доша находятся в постоянном движении, и содержать в балансе все три доша очень сложно, поэтому Аюрведа и называет их болезненными началами (дословно: доша – то, что постоянно выходит из равновесия). Большинство людей находятся под смешанным влиянием трёх дош, поэтому повышение активности одной из них (обострение) балансируется её снижением либо повышением двух других. Таким образом, дисбаланс доша есть болезнь, а баланс – здоровье. Для более детального и углублённого изучения Аюрведы, энергетических центрах человека, чакрах и принципов распределения энергии в организме отсылаем вас к современным корифеям этой науки: И.И. Ветров, Матхура Мандал даса и др. (см. список литературы). Эфирные масла тоже состоят из пяти первоэлементов и оказывают влияние на все составляющие, из которых складывается человеческое тело, приводя их в состояние гармонии. Что именно и как применять, вы сможете выяснить, прочитав эту книгу до конца. Выберите для себя приемлемый и понятный способ решения вопросов, связанных со здоровьем, долголетием, собственным развитием и воспитанием детей. Ароматерапия – не панацея, однако часто правильное применение натуральных эфирных масел оказывается более эффективным в избавлении от недугов, по сравнению с другими методами. И всё же, отнеситесь критически к тому, что написано в этой книге, поскольку любое произведение есть отражение его автора. Здесь тоже присутствуют и сильные, и слабые стороны. Тем не менее, вы найдёте много полезной информации, и, возможно, обнаружите ошибки и неточности, указание на которые автором будут приняты с благодарностью. Задать вопросы, обменяться мнениями, получить заочную консультацию вы можете по электронному адресу: osipofff@yandex.ru. А в остальном, пусть ваше путешествие в волшебный чувственный мир ароматов будет запоминающимся и приятным! Если человек хочет стать здоровым, То сначала нужно спросить его, Готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь. Гиппократ Введение Во все времена общество интересовали вопросы исцеления и возвращения утраченного здоровья. В поисках ответов человек постоянно обращался к Природе… Учёные доказали, что существуют ароматические вещества, способные, поистине, "вливать" в нас хорошее самочувствие – независимо от нашего личного вкуса. Согласно некоторым теориям, носители этих запахов могут рассматриваться как настоящие лекарственные средства, каждый – со своими индивидуальными показаниями. Аромат может оказывать возбуждающее или, наоборот, успокаивающее действие, снижать ощущение голода или, напротив, вызывать аппетит. Медицинская наука объясняет это тем, что запахи стимулируют глубинные участки головного мозга, отвечающие за нашу эмоциональную сферу и физиологию. Поэтому интерес к ароматерапии обусловлен не только эстетичностью самого метода, но и целебными свойствами летучих ароматических веществ. Известно, что для получения 10 мл чистого 100% эфирного масла необходимо переработать несколько десятков, а иногда и сотен килограммов растительного сырья. Таким образом, лечебная информация концентрируется в малом объёме. Следовательно, эфирные масла являются высокоактивными веществами, и зачастую достаточно нескольких капель для того, чтобы снять стресс, облегчить дыхание или поднять общий тонус. По химической структуре и действию они близки к гормонам человека, и все мы являемся неотъемлемой частью живой Природы. Вот почему натуральное чистое масло для людей безвредно при обязательном соблюдении терапевтических дозировок, а его действие практически не сопровождается побочными эффектами. Всё вышесказанное объясняет высокую эффективность использования ароматерапии в лечебных и оздоровительных целях. Нередко этот или иной нетрадиционный метод оказывается более действенным по сравнению со средствами привычной медицины, достижения которой ничуть не умаляются. Наукой доказаны мощные антисептические свойства масел, зачастую, превосходящие по активности применяемые антибиотики. То есть все аромамасла являются природными антисептиками и бактерицидами. Эффект от воздействия масла, в большинстве случаев, проявляется не сиюминутно, поэтому ароматерапия, как правило, не является средством «для скорой помощи». История применения эфирных масел Ещё в древности люди прекрасно разбирались в том, что их окружало. Тысячелетиями передавался из поколения в поколение накопленный опыт предков, который позволял умело сосуществовать с Природой: получать пищу, применять лекарства, наслаждаться жизнью – чувствовать аромат трав и цветов, мудрость гор, бескрайность степей, слышать тишину вечера, шум прибоя, пение лесов, обладать силой, ловкостью и здоровьем. Среди многообразия флоры люди издавна обращали внимание на растения порой липкие на ощупь, которые излучали приятный или резкий запах, аромат. Их применяли в натуральном виде, а позже – в виде отдельных ароматических веществ, постепенно обнаруживая ценнейшие свойства эфирных масел и ароматических смол. Метод лечения и оздоровления с применением натуральных эфирных масел наши современники стали называть АРОМАТЕРАПИЕЙ. Как и всякая наука, ароматерапия претерпевала свои взлёты и падения в течение 7000 лет. Об этом свидетельствуют раскопки, проведённые в Индии, Египте, Древней Греции, Китае. Многочисленные летописи, манускрипты, найденные в древних захоронениях, убеждают нас в том, что масла являлись неоспоримой ценностью. Врачи Древней Греции, Индии, Египта распыляли эфирные масла в больницах и добивались сокращения стандартных курсов лечения; уменьшались осложнения, связанные с вторичной инфекцией. В настоящее время, многие врачи Японии, Франции, США используют тот же простой способ, увеличивая общеоздоровительные показатели. Жрецы Древнего Египта занимались бальзамированием усопших. При этом использовали эфирные масла ладана, мирры, сандала, кипариса, кедра. Каждый из жрецов хранил свой рецепт, и настолько искусно владел им, что многие мумии великих правителей того времени великолепно сохранились до наших дней. Другими словами, некоторые масла обладают способностью сохранять или восстанавливать органическую ткань. Эти свойства уже нашли своё применение в современной косметологии, медицине. Древние греки и римляне широко использовали ароматические вещества в различных обрядах и церемониях. Бани и уход за телом при помощи средств, приготовленных на основе эфирных масел, были очень популярны. С падением Римской Империи развитие ароматерапии в Европе надолго прекратилось. В других регионах, особенно в Арабском мире, древнее парфюмерное искусство продолжало развиваться. Гиппократ и его современники также знали о терапевтических свойствах масел, в частности, об их успокаивающем и стимулирующем действии. Около однатысячного года нашей эры Али Абу Ибн Сина (более известный как Авиценна) впервые описал получение розовой эссенции путём перегонки. Арабские страны стали мировым центром производства ароматических веществ и торговли ими. Сырье завозили из Египта, Индии, Китая и Тибета, а продавали готовое эфирное масло на вес золота и драгоценных каменьев. В Европе парфюмерное искусство вновь стало развиваться примерно в XII веке, во времена крестовых походов. Рукописи свидетельствуют, что ароматические вещества применяли во время эпидемий чумы. Считалось, что запах масел разрушает «плохую ауру» или смертельную болезнь, которая витает в воздухе. Врачеватели рекомендовали собирать ароматические растения, высушивать и сжигать их каждые 12 часов. Огромные костры из сосен, ладана, можжевельника давали едкий дым. Ароматические свечи горели в больницах. Эти вещества были лучшими антисептиками, доступными в то время, и люди использовали их против «чёрной смерти». XV-XVI век стал веком славы великих европейских парфюмеров: их продукцию широко использовали не только в искусстве обольщения, но и для маскировки неприятных запахов и “отпугивания” болезней. Точно воспроизвести эти композиции сегодня достаточно сложно. До наших дней дошли лишь легенды и летописные материалы, в которых отмечается крайне низкая заболеваемость и смертность среди парфюмеров и священников во времена эпидемий. Современная наука объясняет эти факты тем, что те и другие в своей работе применяли натуральные эфирные масла, которые обладают мощными бактерицидными и антисептическими свойствами. В XVII веке вновь открыли способность некоторых ароматических веществ вызывать сексуальное возбуждение, а в работах таких известных травников, как Калпеппер, особо отмечено целительное воздействие ароматических масел на организм человека. Все эти сведения и стали основой ароматерапии ХХ века. Ценность масел не изменилась и сегодня, они лишь стали доступнее. Тысячи лабораторий, НИИ, частных клиник во всем мире продолжают изучать свойства эфирных масел. К сожалению, возможности современной науки недостаточны для того, чтобы выяснить все свойства отдельного природного масла. И, зачастую, уникальные открытия, новые методики появляются в результате какой-либо случайности и следующего за ней тщательного анализа. Так в 1904 году известный французский химик Рене Геттефосе во время проведения одного из опытов обжег себе руку. Обезумев от боли, он машинально сунул её в ёмкость с лавандовым маслом и был крайне удивлён тем, что боль сразу утихла. Когда ожог стал заживать, Геттефосе обратил внимание на отсутствие волдырей и воспалений, а впоследствии на месте ожога не осталось никакого шрама. Дело происходило во время Первой мировой войны, и Геттефосе тут же смекнул, что такое уникальное вещество можно использовать для лечения ран и ожогов в госпиталях. Всю оставшуюся жизнь он посвятил изучению свойств ароматических масел и пришёл к выводу, что они могут использоваться не только как ранозаживляющие средства, антисептики и анальгетики, но и как стимуляторы иммунной системы, мочегонные, снотворные, камнерастворяющие и спазмолитические препараты. Геттефосе убедился, что масла помогают также снимать психо-эмоциональное напряжение и хронический стресс. Кстати, именно Рене Геттефосе предложил слово «ароматерапия» (в некоторых русских редакциях "аромотерапия") в 1928 году при выпуске своей первой книги об эфирных маслах. Однако, ни Рене Геттефосе, ни его преемник французский врач Джон Валне, ни английские и американские маслотерапевты, ни исследователи нашего времени, так и не смогли превзойти опыт древних целителей. Несомненная заслуга Геттефосе, Валне и их преемников состоит в том, что они объединили древние знания о свойствах масел с современным знанием человеческой физиологии. С быстрым развитием химии применение эфирных масел в медицине должно было расшириться. Но этого не произошло. Индустрия химических препаратов затмила природные лекарственные средства, в том числе и эфирные масла. Отдельные синтетические компоненты оказались настолько доступными и дешёвыми, что стало трудно удержаться от соблазна сотворить аналоги природным веществам. На основе биохимических достижений продолжают создаваться бесчисленные мириады медикаментозных препаратов. Только в последние годы, когда всё труднее закрывать глаза на побочные свойства таких лекарств, стали говорить о фито- и ароматерапии, возвращая человечеству незаслуженно забытые методы естественного оздоровления. Следует обратить внимание также на вполне современную науку – МАСЛОТЕРАПИЮ. Маслотерапия – это метод лечения с применением натуральных растительных и животных масел, вводимых в организм орально (в качестве внутреннего лекарства) и через кожу (массаж, ванна, компресс). Маслотерапия – самостоятельный метод, прекрасно дополняющий ароматерапию. Уникальное воздействие растительных и эфирных масел на организм человека объясняется не только сложностью их состава. Масла обладают способностью восстанавливать равновесие сил в организме, усиливают, стимулируют иммунитет, улучшают циркуляцию крови, выводят токсины. Но главное – масла помогают организму использовать собственные невостребованные ресурсы. Знакомьтесь: эфирные масла Каждое растение живёт десятки и сотни лет, впитывая энергию Земли и Солнца, окружающей среды, формируя, таким образом, собственную энергетику. Растительный мир богат и многообразен. Принято считать, что флора зародилась на Земле значительно раньше фауны. А это означает, что растения обладают значительно большим запасом энергетических ресурсов или Природной памяти. Каждый элемент флоры гармоничен, то есть, завершён. Каждый обладает своими возможностями. Поэтому, в присутствии одних растений, человек успокаивается и отдыхает, а рядом с другими испытывает необъяснимое беспокойство или грусть. С чем-то подобным мы сталкиваемся, когда совершенно незнакомый человек сразу вызывает симпатию или какое-либо иное чувство. Почему возникает такое ощущение? Это можно объяснить наличием энергетики (полевых структур) у человека и других живых существ. Поле трудно увидеть, но вполне ощутимо чувствуется. Оно содержит информацию о незнакомом человеке, и после контакта полевых структур мы друг о друге уже кое-что знаем, даже без общения. Аромат, который выделяют деревья и цветы, тоже является частью их биополя. Это пространственно материализованная информация (ЭФИР), воспринимаемая людьми подсознательно. Вдыхая аромат, мы получаем мощный поток информации о гармонии, которая помогает организму «вспомнить» как нужно работать, чтобы быть здоровым. В животном мире обоняние играет ведущую роль в жизни и развитии особей. С помощью запахов они находят себе партнёров, определяют врагов, отыскивают пищу и лечебные травы. Homo sapiens (человек разумный) – часть Природы, и использует обоняние столь же широко. Например, в магазине мы нюхаем продукты, чтобы определить их свежесть или применяем парфюм, чтобы привлечь внимание противоположного пола. Эволюционно наши рецепторы готовы к восприятию любого запаха, – ведь чувствительные к нему клетки напрямую сообщаются с самой древней структурой мозга – гипоталамусом (его называют “мозг мозга”). Кроме того, эти нервные клетки – единственные в организме – не прикрыты миелиновой оболочкой, как бы “голые”. Вот почему иногда наблюдается бурная реакция при вдыхании ароматов. Наша современная суетная жизнь, неблагоприятная экологическая обстановка, в той или иной степени, нарушают отлаженную природой работу организма. Любой человек в таких условиях испытывает дискомфорт, каждый – на свой лад. Другими словами, организму “чего-то не хватает”. Когда подобная нехватка восполняется, головной мозг сигнализирует об этом одобрением, положительной реакцией, в данном случае – на конкретный аромат, который нам «нравится». Мозг как бы говорит нам, что носитель именно этого запаха обладает той информацией, теми физическими и биохимическими свойствами, которые так необходимы для здорового функционирования организма человека на текущий момент. Современные медицинские препараты в состоянии изменить реакции целого организма и сотни отдельных показателей, но почти все они обладают побочными эффектами, которые могут привести к сбою в работе систем и органов. А вспомните древнейшие традиции тибетских лам, китайских целителей. Они считали, что мудрое восстановление и поддержание здоровья возможно лишь в сотрудничестве с самой Природой или её элементами. Они никогда не пользовались препаратами, синтезированными химически, и большинство из них доживали до глубокой старости, сохраняя работоспособность и активность даже после 100-летнего возраста. Люди, даже оторванные от Природы цивилизацией, издавна искали нехимические, не медикаментозные способы поддержания здоровья. Так появились фитотерапия, акупунктура, физиотерапевтическое лечение и т.д. Таким же естественным, биологически мудрым способом оздоровления в современных условиях, является АРОМАТЕРАПИЯ. Для этого достаточно лишь определить, какой запах более всего понравился, выбрать соответствующее эфирное масло и правильно его применять. Что же такое эфирные масла? Эфирные масла – сложные летучие органические соединения, содержащиеся в различных частях растений: в цветах, листьях, плодах, корнях. Это концентрат природной силы растения, эволюционно и генетически близкий человеку. Другое их название – “эссенция”, то есть “суть” или “душа растений”. С химической точки зрения, эфирные масла – это многокомпонентные смеси органических соединений, главным образом терпенов и их кислородных производных – спиртов, альдегидов, кетонов, эфиров, терпеноидов. По физическим свойствам эфирные масла – мощные органические растворители. Кстати, «маслами» их называют условно, поскольку они с водой не смешиваются и, в основном, легче её (подобно подсолнечному, оливковому маслу). В их составе нет триглицеридов и поэтому они, как правило, не жирные на ощупь. Кроме того, в отличие от растительных, эфирные масла, в силу своей летучести, не оставляют жирного пятна на фильтровальной бумаге или одежде. Эфирное масло вырабатывает каждое растение на Земле, но, зачастую, количество его ничтожно мало. Поэтому в настоящее время получают и широко применяют около 300 эфирных масел в которых содержатся все необходимые человеку компоненты. Для получения 10 грамм масла используют десятки и сотни килограммов цветков, листьев, древесины эфиромасличных растений. В 1 капле эфирного масла может быть сконцентрирована информация и сила 40 кг растений. Эфирные масла легко растворяются в спирте, мёде, жирах и других эмульгаторах (эмульгатор – вещество, способное изменить физико-химические свойства другого вещества настолько, что второе приобретает способность растворяться в воде). Это позволяет маслам не только проникать через кожу и проявлять свои свойства в организме, но и значительно снижать потери при испарении. Высокая проникающая способность эфирных масел обусловлена их небольшим размером и молекулярным весом (от 1 до 2 ангстрем), что облегчает взаимодействие с клеткой на молекулярном уровне. В результате осуществляется стимуляция кровообращения, лимфодренаж, активация тканевого обмена, улучшается гормональный баланс в организме. Научно доказано, что практически все эфирные масла обладают выраженными антисептическим, антивирусным, противовоспалительным свойствами, являются сильными эротическими стимуляторами. С другой стороны, эфирные масла несовместимы с тяжёлыми молекулами мочевых кислот, пуринов, холестерина, радионуклидов, других канцерогенов. Поэтому они могут находить молекулы этих веществ, “разбивать” их на более мелкие, нейтрализовывать и выводить из организма, при этом не вызывая негативных побочных эффектов. Эфирные масла не нарушают естественный гомеостаз организма и по эффективности в десятки раз превосходят синтетические препараты. Эфирные масла, будучи летучими, быстро испаряются и при вдохе через миллионы чувствительных клеток, выстилающих носовые ходы, попадают внутрь организма. Эти клетки посылают сигналы непосредственно в мозг и влияют на эмоциональную сферу человека, которая контролирует многие важнейшие функции организма. Таким образом, эфирные масла одновременно воздействуют и на психическое, и на физическое состояние человека. У каждого масла свой химический состав, определяющий его аромат, цвет, летучесть и, конечно, особенности воздействия на организм, что придаёт ему неповторимую гамму благотворных свойств. Одно эфирное масло может содержать более 500 различных субстанций, сочетание которых и определяет его эффект. Эфирные масла очень легко воспламеняются, чрезвычайно летучи и испаряются даже при комнатной температуре, поэтому их обычно хранят плотно закрытыми или смешивают с другими веществами. Так как эфирные масла сильно концентрированы, их дозу измеряют в каплях. Один из основных показателей качества эфирного масла – содержание основного вещества. Например, эфирные масла, содержащие в качестве основного вещества кетоны, обладают свежим запахом, обезболивающим эффектом и имеют свойства антикоагулянтов (мирт, лаванда, можжевельник). Масла, содержащие фенолы, имеют бактерицидные и антиоксидантные свойства (чабрец, чёрный перец), т.е. замедляют процессы старения организма. Бактерицидный эффект проявляют трикетоны – активные компоненты масел чайного дерева (вообще это масло имеет пять разновидностей – масло чайного дерева, масло мирта, найоли, манука и канука). Именно трикетоны губительно действуют на микроорганизмы. Но если основного вещества будет меньше положенного, то должного эффекта ждать бессмысленно. Поэтому эфирное масло бывает только 100-процентным. Разведённое масло – уже не масло, а косметическое средство. Как настоящая водка не может быть ниже 40 градусов, иначе она станет винным напитком. И ещё. Каждое из натуральных масел является “душистой личностью”! Синтетически воспроизвести эфирное масло невозможно. Аромат схожий получить можно, но свойства будут значительно отличаться. Цель и задачи ароматерапии Широкое и разностороннее воздействие эфирных масел на организм человека является результатом не только сложного состава масел, но, в равной степени, результатом сложной природы человека. Так же как нельзя точно установить, какие функции выполняют компоненты масла или смеси масел (известен только эффект от действия масла в целом), так и нельзя отделить определенный недуг от общего психического и физического состояния человека. Грамотный квалифицированный ароматерапевт рассматривает пациента как Личность. Поэтому, важнейшим элементом терапии является выяснение причины недомогания и связи его с общим состоянием. Ведь мы знаем, что головная боль может быть вызвана даже заболеваниями желудка, а болезненные симптомы со стороны пищеварительной системы – пережитыми эмоциями. С этой точки зрения ароматерапия предстаёт перед нами как метод, близкий к методам восточной медицины, иглотерапии, рефлексологии, некоторым разновидностям йоги, а также очень популярному лечению травами. Человек рассматривается как единство души и тела, в котором всякое нарушение равновесия энергий, описанной в китайской медицине как “инь” и “янь”, проявляется недомоганиями, возникающими не обязательно в том месте, где было нарушено равновесие. Поэтому в ароматерапии главной целью процедур является восстановление общего равновесия организма и эффективное использование собственной жизненной энергии. Современная цивилизация делает невозможным ежедневный контакт человека с природой, а окружающая среда насыщена запахами гари, химикалиев, ароматизированных пищевых продуктов, искусственных цветов, отдушенных парфюмерными композициями. Воздействие этих, несомненно, вредных, факторов приводит к тому, что мы живём, как бы в искусственном мире, имеем искусственное здоровье, поддерживаемое растущим количеством химических средств, лечащих один недуг и вызывающих другой. Ароматерапия, подобно естественному питанию, натуральному сельскому хозяйству и др., является попыткой вернуть человеку такое равновесие внутренних сил, какое нашим предкам давало общение с Природой. Ароматерапия приводит в состояние баланса, нормализует психическое состояние человека, улучшает циркуляцию крови и лимфатической жидкости, уравновешивает процессы, протекающие в организме, и тем самым, повышает его сопротивляемость к вредным внешним воздействиям. Исцеление недугов или устранение конкретных признаков заболевания является в ароматерапии очень важным и нужным результатом действия масел. И всё же главная цель ароматерапии – гармонизация физического и психического состояния человека. Находясь же в гармонии, мы здоровы и счастливы. Натуральные средства, укрепляющие жизненные силы, положительно воздействуют на наше общее состояние и ускоряют процесс выздоровления, даже дают эффект самоизлечения. Сложная система, которой является организм человека, имеет огромные потенциальные возможности борьбы с заболеваниями или вредными внешними воздействиями. Задачей ароматерапии является высвобождение и активизация собственных сил организма. Очень важно, чтобы действию масел во время проведения процедур сопутствовала вера пациента в их эффективность. «Мы не заставим цветы излучать аромат, – он появится сам по себе. Надо лишь правильно ухаживать за растением», – гласит восточная притча. Точно так же невозможно заставить человека быть здоровым или счастливым, достаточно правильно направить его и оказать помощь. Условия современной жизни, спешка, стрессы вызывают в нашем организме психическое и эмоциональное напряжение. Стресс – это неожиданная, возможно, непредвиденная ситуация. И одновременно новая информация, которая требует мысленной и чувственной переработки и усвоения. Мы ежедневно сталкиваемся со стрессами и успешно их преодолеваем. Судите сами: одна и та же ситуация воспринимается разными людьми по-разному. Другими словами, то, что для одного – простая банальность, для другого – тяжелейшая ситуация, требующая тщательной подготовки. Болезнь, в настоящее время, рассматривается как непреодолённый стресс. Он приводит к дисбалансу эмоций и, позднее, – образованию мышечных зажимов, защемлению внутренних органов и тканей, нарушению циркуляции крови. В результате энергетика человека перераспределяется неправильно, происходит накопление токсических веществ в органах и тканях, нарушается их функция, развивается ожирение, преждевременное старение кожи и другие явления. Затем появляются различные заболевания, непосредственных причин которых медработники не могут найти, и поэтому вынуждены лечить следствие. Например, каждый мужчина страшится импотенции, а некоторых подобные мысли доводят даже до паники. Однако медработникам хорошо известно, что только 10% страдающих подобным недугом действительно нуждаются в медицинской помощи. У остальных 90% в основе лежат самые банальные причины: стресс, душевный дискомфорт или перегрузка и т.д. Зачастую, достаточно сменить место работы или должность, либо просто отдохнуть 5-6 дней, отрешившись от деловых забот. Мы успокаиваемся, функции наших органов и систем восстанавливаются. Душевное и физическое напряжение может привести к серьезным расстройствам циркуляции крови, гипертонии, нарушениям работы сердца, аллергии, астме, заболеваниям пищеварительной системы, кожным, а также психическим заболеваниям. Распознавание и устранение причин и следствий недуга является основной и самой трудной задачей ароматерапии. Можно оценить состояние сердца при помощи ЭКГ или ЭХО-КГ, рентгенологически исследовать почки или желудок, произвести лабораторный анализ крови, измерить артериальное давление, но нам не удастся показать на мониторе или сфотографировать стресс, состояние депрессии, а тем более их причины. Поэтому большую роль играет диалог ароматерапевта с пациентом, что в медицине называют “сбором анамнеза”. Важным также является точная регистрация данных при последующих визитах. Такой сбор информации позволяет в процессе терапии наиболее точно оценить состояние пациента и впоследствии выбрать лучший метод лечения. Искусство ароматерапии требует не только знакомства с её методами, умелого подбора масел и глубоких знаний о взаимосвязях между телом человека и окружающей средой. Немаловажным фактором в ароматерапии является личность ароматерапевта, который должен снискать доверие пациента. Главным результатом ароматерапии должно быть формирование у клиента “позитивного мышления”. Это означает, что непосредственный контакт со специалистом и процедуры с правильно подобранной композицией масел помогают запустить и настроить равновесие нервной системы, что позволяет пациенту взглянуть на глубинные причины своего заболевания как бы изнутри, переосмыслить их. Другими словами, масло необходимо до тех пор, пока подсознание учится самостоятельно справляться с имеющимися или возникающими проблемами. Беседа, расспрос, массаж – это формы непосредственного контакта с пациентом, при котором ароматерапевт вкладывает энергию терапии, проявляет заботу, и свою готовность оказать помощь. Психологический фактор, знания, опыт, желание помочь и вера в успех имеют огромное значение в достижении желаемого результата. Хотя поначалу ароматерапия появилась как альтернатива классической медицине, сегодня это ещё и профилактический метод, способ поддержания хорошей психической, физической формы, а также решения психологических проблем, далеко выходящих за рамки лечебных мероприятий. Как действуют эфирные масла Лечение эфирными маслами – это форма терапии, которая воздействует не только на тело, но и на душу и разум человека. В отличие от лечения химическими препаратами, ароматерапия оказывает влияние и на тело, и на полевые структуры человека. Напомним, что поле (или биополе) присутствует у любого живого объекта, и его можно зарегистрировать современными техническими средствами. С точки зрения биохимии, эфирное масло – это низкомолекулярная гормоноподобная структура. Другими словами, молекулы очень маленькие, легко проникают в организм и действуют, подобно гормонам, в микродозе. Выделяют два основных пути поступления масел в организм. Первый путь – проникновение через кожу. Если вы натрёте зубчиком чеснока подошвы ног, то его запах через несколько часов начнёт ощущаться в вашем дыхании. Это доказывает, что кожа обладает определённой проницаемостью и может впитывать вещества. Современная наука признаёт эту способность самого большого органа тела (кожи) и с успехом её использует. В настоящее время через кожу даже вводятся некоторые лекарства, к примеру, эстроген для стимуляции половой функции у женщин, или никотин для тех, кто хочет бросить курить. Эта функция кожи и является основой того, что современная ароматерапия придаёт такое большое значение массажу, ароматическим ваннам, аппликациям. Вода и водные субстанции с трудом проходят сквозь кожу, а для жиров это возможно, если их молекулы достаточно малы. Молекулы эфирных масел таковы, что проходят сквозь кожу через отверстия волосяных фолликул и между клетками, а затем попадают либо в кровь, либо в лимфу и внутритканевую жидкость, окружающую все клетки тела. В зависимости от толщины подкожного жирового слоя человека, а также силы молекулярных связей конкретного эфирного масла процесс впитывания может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Второй путь, которым эфирные масла проникают в организм – воздушный. Когда мы вдыхаем аромат, молекулы эфирного масла попадают на чувствительные окончания обонятельных клеток, возбуждая какие-либо импульсы и создавая ассоциации в головном мозгу. Достигая лёгких, они проходят вместе с пузырьками воздуха в капилляры и затем разносятся по всему организму. Каждое из эфирных масел представляет собой смесь различных химических компонентов – от сотни до пятисот – в разнообразных пропорциях. Каждый из них имеет свою структуру и оказывает своё действие. Другими словами, каждое эфирное масло состоит из разнообразных молекул, взаимодействующих между собой и уравновешивающих друг друга. Продукты, созданные синтетическим способом, по многим параметрам не способны заместить природный оригинал, и даже могут вызвать у человека неблагоприятную реакцию, например, отторжение, неприятие, которое медики часто принимают за аллергию. Каков же механизм воздействия эфирных масел на организм человека? Каким образом ничтожные количества ароматических масел могут оказывать такое благоприятное воздействие на физическое и психическое состояние человека? Эфирные масла работают на нескольких уровнях: духовном, эмоциональном и физическом. При вдохе, когда молекулы начинают двигаться к лёгким, некоторые из них оседают на слизистой оболочке носа и “встречаются” с обонятельными клетками. Эти клетки узко специализированы. Каждая из них связана с мозгом, в частности с гипоталамусом. На кончиках этих клеток имеются крошечные выпячивания, похожие на волоски, которые особенно чувствительны к запаху. Когда молекула сталкивается с клеткой, то в обонятельную зону головного мозга немедленно подаётся сигнал. Гипоталамус управляет всеми бессознательными реакциями человека, а также работой «более мелких» структур тела, в частности, гипофизом. Гипофиз – тоже важнейшая структура головного мозга. Помните, к каким изменениям привела пересадка гипофиза, проведённая профессором Преображенским в повести Михаила Булгакова? Не вдаваясь в медицинские тонкости, подчеркнём значимость гипофиза в регуляции водно-солевого обмена, терморегуляции и выработке гормонов, отвечающих за важнейшие функции организма. Гипофиз регулирует также работу других гормонпродуцирующих структур: щитовидной железы, надпочечников, яичников, предстательной железы и др., каждая из которых, в свою очередь, отвечает за деятельность конкретных органов и систем. Таким образом, существует достаточно сложная система управления и регуляции работой организма. Во главе этого управления находится гипоталамус, а обонятельные клетки – часть его. Понять, насколько значимо для человека обоняние, поможет пример: Всем известно, что при выборе продуктов питания, если только «показалось», что продукт не свежий – употреблять его в пищу уже нельзя. Однако часто случается так, что мы понюхали, и нам «показалось». Через 2-3 секунды мы нюхаем ещё раз – запах кажется нормальным, но осталось сомнение. Мы предлагаем оценить на свежесть своим близким, и у них наблюдается аналогичная реакция: вначале «показалось», а через 2-3 секунды уже нормально. Что произошло? Оказывается, при первом вдохе в гипоталамус поступила информация о том, что продукт испорчен и может быть опасен для организма. «Мозг мозга» мгновенно разослал по органам и системам предупреждение о том, что «сейчас этот продукт поступит в организм». Столь же быстро начинают выделяться гормоны, ферменты и другие вещества, необходимые для нейтрализации этих токсинов. Всё это происходит настолько быстро, что при повторном вдыхании аромата того же продукта через 2-3 секунды, опасности для организма уже нет. Организм подготовился! Вот почему обоняние столь значимо в жизни человека. Вот почему, вдыхая что-либо, вы можете воздействовать на многие структуры и функции организма. Часто случается, что в результате вдыхания натуральных эфирных масел, человек, который несколько лет безуспешно пытался лечиться медикаментозными средствами, выздоравливает. При вдыхании токсических ароматов, напротив, наблюдаются реакции угнетения психики, эмоций или общего тонуса. Например, эфирное масло лаванды способствует выделению специфического медиатора серотонина, который обладает седативным, успокаивающим эффектом. Поэтому лаванда – отличное средство при бессоннице и мигренях. Другой пример – жасмин, способствующий выделению эндорфинов, которые могут вызвать приподнятое настроение, ощущение прилива энергии. Каждое масло несёт свою гамму аромата и своё действие. Сотни компонентов создают в маслах различные сочетания. Вот почему одно масло в состоянии помочь при многих проблемах. Загадки этих природных докторов ещё предстоит разгадывать человечеству. В аннотациях к маслам отражено то немногое, что известно о каждом из них (см. раздел «Что применять»). Даже если у человка нарушено обоняние, ароматерапия всё равно эффективна. Термин “ароматерапия” иногда вводит в заблуждение, так как подразумевает, что применение возможно только через обоняние. Это не так. Эфирные масла оказывают влияние и посредством вдыхания, и при воздействии на физическое тело, поскольку их крошечные молекулы проникают через кожу и попадают в кровеносную и лимфатическую системы. К примеру, эфирное масло розмарина стимулирует умственную активность и пробуждает эмоции; в то же время на физическом уровне оно стимулирует кровообращение, помогая при артрите и варикозном расширении вен. Фактом повышения умственной активности с помощью ароматов серьёзно заинтересовались японские бизнесмены. Некоторые фирмы стали организовывать специальные комнаты отдыха, в которых работники могут побыть, если почувствуют необходимость в энергетической поддержке. Исследователи, изучившие влияние масел на мозговую деятельность, сердцебиение и стадии сна, обнаружили, что запахи воздействуют на человека и во время сна. С помощью современных научных методик, в том числе электроэнцефалографии, ученые смогли увидеть, что происходит с активностью мозга, когда человек вдыхает какой-либо аромат. Оказалось, что одни запахи, например, перечной мяты, розмарина, базилика вызывают возникновение бета- волновой активности мозга, типичной для умственной деятельности. Это означает, что человек, вдыхая такой аромат, выполняет поставленные перед ним задачи более чётко и конструктивно. Другие запахи, например, лаванды, розы, апельсина, сандалового дерева вызывают альфа-, тэта- и дельта- волновую активность мозга. Это является критерием возникновения более расслабленного и созерцательного состояния. Приятны и полезны ароматы указанных масел тем, кому трудно уснуть или тем, кто даже после рабочего дня продолжает решать производственные задачи, то есть не отдыхает. Может возникнуть естественный вопрос: воздействуют ли эфирные масла на саму причину проблемы или всего лишь смягчают симптомы? Правильнее ароматерапию рассматривать и как метод устранения симптомов, и как профилактическое средство, и как способ воздействия на причину. К примеру, эфирные масла могут помочь в некоторых тяжелейших случаях экземы, но если у пациента пищевая аллергия, а он не придерживается диеты, исключающей продукты-аллергены, болезнь будет возвращаться до тех пор, пока информационное воздействие масел не достигнет корневой причины. У каждого события или болезни имеется своя причина. Медицинская психология рассматривает болезни человека, исходя из его психики. С помощью методов психологии и психотерапии есть возможность понять, какая часть нашего бессознательного стала причиной той или иной болезни, почему так произошло, и что нужно делать для решения этих проблем. Не секрет, что нейродермит, экзема, псориаз и многие другие недуги условно называют «болезнями от нервов». Эфирные масла, успокаивая психику человека, снимая стресс, способствуют глубинному избавлению от этих заболеваний. Другими словами, масла способны помочь нам разобраться в причинах самостоятельно. Доказано, что возможности обычного человека задействованы примерно на 8-10 %. Вспомните случаи из Вашей жизни, когда были проявлены чудеса выносливости! Это и есть работа Ваших скрытых резервов. Масла, неся в себе биологическую информацию, помогают задействовать эти скрытые резервы и способствовать более совершенной работе организма. Поэтому, проникая в клетку, эфирные масла как бы заставляют её “вспомнить” как она функционировала, будучи здоровой. В результате клетки восстанавливают сами себя, а организм работает более совершенно. Таким образом, когда мы говорим, что масло, например, оказывает противовоспалительное действие, кроме буквального смысла следует понимать, что в организме будут задействованы резервы, снимающие воспаление. Клинически установлена способность эфирных масел восстанавливать здоровую жизнедеятельность клеток за 7 секунд. Эфирные масла находятся в организме в течение 20 минут и затем, оказав помощь, полностью разрушаются, не оставляя каких-либо инородных веществ и не оказывая побочных эффектов. За это время масло запускает программу оздоровления, и далее организм самостоятельно устраняет причины или симптомы болезни. Многие эфирные масла – прекрасные стимуляторы иммунной системы, помогающие поддерживать организм в здоровом состоянии. Высвобождающиеся специфические гормоны мозга эндорфины – не только гормоны радости и удовольствия, но и природные обезболивающие вещества. А когда мы счастливы, то меньше подвержены болезням. Кроме того, масла обладают сильными антивирусными, антибактериальными, антитоксическими, антигрибковыми, седативными свойствами, а также способствуют заживлению ран. Например, тимьян, чайное дерево, ромашка и лаванда стимулируют производство белых кровяных телец – лейкоцитов. Исследователи обнаружили, что различные эфирные масла обладают сродством к определенным тканям тела, то есть оказывают направленное действие, например, лаванда – к почечной ткани, кипарис – к ткани яичников. Герань, розмарин и шалфей активируют кору надпочечников и снимают напряжение, а масло мяты стимулирует корковое вещество гипофиза, который влияет на большинство желёз, производящих гормоны. Растительные ароматические вещества способны повышать антиоксидантную активность крови. Учёные в Европе доказали, что эфирные масла, работая как естественные фильтры, препятствуют накоплению токсинов в тканях организма, противодействуют их неблагоприятному влиянию на организм. Поэтому, если при применении масла вы почувствуете какой-либо дискомфорт, потерпите и помните, что это является следствием вывода из организма токсинов, тяжёлых металлов и других вредных веществ. В этом случае необходимо больше пить обычной негазированной воды, которая будет вымывать эти шлаки из организма. Следует заострить внимание на огромном по своей значимости свойстве эфирных масел – их способности доставлять в клетки организма кислород. Немецкий биохимик и Нобелевский лауреат Отто Варбург обнаружил, что большинство болезнетворных вирусов, бактерий или грибков не могут жить и размножаться в присутствии кислорода. Это значит, что патогенная флора появляется в тех местах организма, которые плохо снабжаются кислородом. Становится понятно, для чего необходимо регулярно проветривать помещение, в котором мы находимся, и почему люди, которые во время простудных заболеваний и гриппа применяют эфирные масла, выздоравливают в 3 раза быстрее. Но не стоит умалять удовольствие от простого восприятия прекрасных ароматов эфирных масел при вдыхании или ароматизации помещения. Поэтому, если у Вас нет желания утруждать себя использованием ванн или массажа, вы можете просто вдыхать ароматы масел или распространить их в доме. Факторы, влияющие на качество эфирных масел 1. Натуральность. Натуральное масло пропитано дыханием Живой Природы, в нем живёт сила – Шакти - того растения, из которого оно выделено. Синтетическое масло не содержит Шакти – оно мертвое, его лучше использовать как недорогой парфюм. Место произрастания эфиромасличных растений. Мы не всегда способны проконтролировать, где и как произрастали растения, из которых выделено конкретное эфирное масло. Предпочтительней использовать масло из растений, которые произрастают в своей родной природной экологической нише; на искусственных плантациях они растут вдали от сопутствующих растений, очень тесными рядами, воюя друг с другом за место под солнцем, поэтому качество эфирного масла несколько снижается, а ещё заметней снижается Шакти. 3. Всё живое на Земле подвержено влиянию Луны и, в чуть меньшей степени, других планет и светил, окружающих Землю. Особенно сильное влияние Луна оказывает на движение соков растений. На «растущей» Луне соки движутся вверх по стеблю, накапливаясь в листьях, плодах, цветах. Наибольшую силу этот процесс набирает к полнолунию. В это время очень сильно пахнут цветы, особенно ночные. На «стареющей» Луне происходит обратный процесс: жидкость движется вниз, в «кладовку» – в корневище и клубни. Исходя из этого, верхняя надземная часть растений собирается на «растущей» Луне, а нижняя – на «стареющей». Собирать надо утром, до восхода Солнца, чтобы его горячее дыхание не успело испарить часть драгоценного масла. Цветы или части растений должны перерабатываться по возможности быстро, так как долгое хранение лишает их свежести. Надо помнить, что растения жертвуют своей жизнью, поэтому во время сбора растений надо просить у них прощения за причинённые страдания, а полученное масло предложить Господу, как искупительную жертву. Сознание человека, занимающегося сбором трав, должно быть очень чистым, ведь это оказывает влияние на всех, кто пользуется его маслами и травами. При самостоятельном сборе сырья и выработке из него эфирного масла это необходимо учитывать. Метод выработки эфирного масла. Горячее или холодное прессование даёт наименьшую чистоту масла из-за большого числа примесей. В результате вакуумной перегонки получается более чистое масло, т.к. под вакуумом снижается точка кипения – масло меньше нагревается и полезных веществ остаётся больше. При получении масла анфлеражем примеси отсутствуют вовсе, так как воск или парафин впитывают только лишь эфирное масло, которое, к тому же получается значительно более концентрированным. Однородность. Добавление спирта, эфира, стабилизирующих добавок, жирного масла делает эфирное масло низкокачественным. Такое масло запрещается использовать для тонкого очищения организма. Оптимально для создания композиций смешивать не готовые масла, а сборы трав в соответствующих пропорциях перед перегонкой, предварительно удалив увядшие, повреждённые части растений, др. чужеродные частицы, помёт. Чистота масла. Все производители мира выпускают эфиромасличную продукцию, предназначенную для определённых целей. Например, синтетическое масло может быть применено для отдушивания помещений или как недорогой парфюм. Действительно чистое натуральное масло подходит для любого применения – от лечебно-профилактического до очистки полевых структур человека. Чем хуже качество масла, тем ограниченнее возможности его использования. Другими словами, практически любая ароматическая композиция, попавшая к Вам в руки, великолепна; необходимо лишь точно разобраться для чего её применять. Определение качества эфирных масел Предварительно определить качество эфирного масла можно, исходя из следующих параметров: Этикетка не должна содержать рекламной информации компаний, обычно зарабатывающих на продаже эфирных масел «сугубо собственного разлива». Такие производители, как правило, наклеивают этикетку, которая оправдывает недостаточно высокое качество продукта объяснениями типа: «масло для увеличения объёма груди», «экологически чистое», «очень качественное» и т.д. Этикетки производителей высококачественной продукции стандартны и лаконичны: 100% натуральное. Обязательно на этикетке должно быть указано русское и двойное латинское название растения, из которого получено масло, например, Бергамот (Citrus bergamia). Пузырёк. По международным стандартам пузырёк должен быть из тёмного стекла (50% затемнения) с дозиметром на горлышке. Оптимальная расфасовка качественных эфирных масел – по 5-10 мл, за исключением особо ценных (роза, жасмин, нарцисс, мимоза, тубероза – 1 мл). Такая расфасовка логична: ведь настройка лаборатории и аппаратов по разливу эфирных масел настолько дорогостоящая процедура, что прибавляет к стоимости эфирного масла еще 50%. Основная цель такой фасовки – соответствие цены товара возможностям покупателей. Финансы. Стоимость эфирных масел зависит от стоимости сырья и от выхода объёма готового продукта. Если в некоторых случаях для получения одного литра масла требуется всего лишь несколько килограммов того или иного растения, то, чтобы получить такое же количество эфирного масла из цветков (жасмин, роза, апельсиновое дерево), потребуются уже тонны сырья. Масла высшей марки обычно стоят дорого, но это оправдывается их качеством (например, иссоп – дорогое). Оказывают влияние и другие факторы: экологические ограничения на производство (например, сандал), метод получения эфирного масла: анфлераж (например, роза) – гораздо более дорогостоящая процедура, чем возгонка паром (например, мелисса), которая в свою очередь дороже прессинга (масла из кожуры – лимон, мандарин). При покупке эфирных масел обращает на себя внимание то, что они существенно отличаются друг от друга по цене. Одни сравнительно дёшевы, другие весьма дороги. Конечно, и высокая стоимость не является полной гарантией качества, но всё же качественное масло не может стоить дёшево. Тональность аромата. Эфирные масла всегда имеют три основных тона – верхний, средний и нижний. При каждом открывании флакона в него попадает кислород, рвутся цепочки молекулярных связей, и высвобождается аромат (оторвавшиеся молекулы). Слабые связи рвутся быстро – соответствует 1 тону масла. Звучит 20-30 минут, т.к. через это время все слабые связи будут разрушены. Средние связи – 2 тон. Развивается аромат через 40 минут и звучит около 2 часов. Создаёт основное впечатление от масла или композиции. Основа – 3 тон. Держится до нескольких дней, т.к. связи прочные и рвутся долго и медленно. Откройте флакон и произведите очень медленный глубокий вдох! Впечатления в начале вдоха будут соответствовать I тону, середина – II тон, и в самом конце, на излёте вдоха, Вы сможете ощутить III тон. Попробуйте взять масло с явным преобладанием III ноты (сандал, мирра), и при вдыхании аромата почти за весь вдох будет казаться, что совсем не пахнет. Это классический III тон, который ощущается в самом конце, так как молекулы этого масла максимально прочно связаны, и на их отрыв требуется время. Если на три листа бумаги с периодичностью в 30 минут нанести по 1 капле эфирного масла, можно определить натуральность вещества. У натуральных масел аромат «расслаивается». При этом первый лист бумаги (III – тон ног) будет иметь низкие, земляные, кожаные, бальзамические оттенки, так как I и II ноты уже испарятся. Во второй капле (II тон – сердце аромата) появляются терпкие, пряные, глубокие, изысканные ноты, тогда как третья капля (I – тон головы) пахнет свежо, прямолинейно, цветочно и фруктово. Натуральные ароматы таят столько мелодий, что иногда нижний тон практически не улавливается за силой верхнего (бергамот, шалфей, нероли). Тем не менее, в каждом масле присутствуют все ноты, но интенсивность их может быть различной. Если в результате проведенного вами эксперимента три капли имеют разницу только в интенсивности запаха и не расслаиваются на ноты – значит перед вами одеколонно-бензинный продукт. Следует отметить, что интенсивность каждой из нот может быть различной: например, у лимона и левзеи принято считать ведущей I ноту. Однако, I нота левзеи примерно в 4 раза мощнее, нежели у лимона. Другими словами, при смешивании масел, чтобы скомпенсировать силу аромата левзеи и получить гармоничную смесь, потребуется другого масла примерно в 4 раза больше, чем для компенсации аромата лимона. Более точная проверка качества эфирного масла Надо нанести на промокашку каплю исследуемого масла и подождать некоторое время до полного его испарения. Если после испарения масла ничего не остаётся, либо присутствует нежирное цветное (палевое) пятно, значит исследуемое эфирное масло – натуральное. Небольшое жирное желтоватое пятно означает, что эфирное масло разведено жирным растительным маслом, не обладающим собственным запахом. Если пятно обладает резким химическим запахом, а когда масло капнули в воду, то вместо пузырьков образовалась масляная плёнка, значит, масло разведено синтетическим растворителем. В настоящее время достаточно трудно найти и наладить поставки масел идеального качества. Мы такого ещё не встречали. Поэтому применять можно масло, качества которого достаточны и отвечают поставленным целям. Правила применения натуральных эфирных масел Главное правило применения ароматов: выбирайте, по возможности, то, что Вам понравилось. Неразбавленными масла наносятся на кожу крайне редко. Для проверки индивидуальной переносимости нужно нанести каплю масла на локтевые сгибы. Нормальная реакция выражается в виде местного покраснения, бесследно проходящего через 3-5 минут. Эфирные масла, попадая в организм, разрушаются через 20 минут. Но за это время они успевают запустить программу самоисцеления, т.е. оздоровление с помощью собственных резервов организма. Эти резервы исчерпаемы, и должны периодически пополняться. Поэтому длительное лечение, в особенности тяжёлой патологии, требует чередования курсов и перерывов. Дозировки эфирных масел капельные, так как основная задача масла состоит в передаче организму информации о гармонии. Помните, что эффект во время каждой процедуры медленно нарастает, достигая своего максимума примерно через 2 часа. Очень редко желаемый результат удаётся получить за одно применение эфирного масла. В основном необходимо провести несколько процедур, так как наше «закрытое» подсознание маслу предстоит «раскачать». Наберитесь терпения, и Вы будете благодарны себе за него! Не стоит увлекаться стимулирующими ароматами перед сном, если только Вы не собираетесь бодрствовать всю ночь. Следует помнить, что до 12-летнего возраста дозировки должны быть меньше взрослых. Детям до 1 года эфирные масла не применяются вовсе; в возрасте до 2 лет следует применить 1/10 взрослой дозы; 2-4 года – 1/5 дозы; 4-7 лет – 1/3 дозы; 7-11 лет – нужно взять половину стандартной дозы; до 15 лет – требуется 2/3 взрослой дозировки. Для пожилых людей эфирных масел следует уменьшить в половину от средних доз. На свете не существует среднеарифметического человека, поэтому желательно, в сомнительных случаях, уменьшать дозировки, тем более, что резистентность к эфирным маслам повышается с течением времени. Хранить эфирные масла лучше в тёмном месте при комнатной температуре. Цитрусовые лучше хранить в холодильнике, но не замораживать. Ароматы – нежная субстанция, они хорошо выносят, но не «любят» холод, поэтому в морозный день флаконам, побывавшим на улице, перед применением следует дать возможность «отогреться» около 30 мин. Не бойтесь экспериментировать – порой то, что кажется несовместимым, обладает наилучшим ароматом. Хранить смесь или масло следует вдали от солнечных лучей, в прохладном месте. При хранении масла или смеси способны «впитывать» атмосферу той комнаты или кабинета, где они хранятся. Это означает, что масла даже одной партии, побыв в различных местах, могут нести различную энергетику, и их свойства будут несколько отличаться. Ароматерапия – эстетическая методика. Чувство меры – признак высокого вкуса. С целью сохранения должного терапевтического действия необходимо применять только одну какую-либо процедуру в день. Что применять? Аир (Acorum calamus) Народные названия: аир пахучий, ирный корень, явр, калмус, лепёха, татарское зелье. Одно из самых почитаемых лекарственных растений, известных всему миру. Аюрведическое название – Вача. Гиппократ, ибн Сина высоко ценили его целебные свойства. В Россию аир попал вместе с татаро-монгольскими завоевателями, которые считали, что из того водоёма, где растёт аир, можно смело пить воду – столь сильно его очищающее и обезвреживающее яды действие. Пищевое использование. В корневищах содержатся 1,5-4,6% эфирного масла, в состав которого входят азарон, эвгенол, камфара. От этого масла зависит своеобразный пряный запах растения. Все части растения содержат танины, витамин С. Корневища использовались в производстве ликёров, горьких водок, фруктовых эссенций, сиропов (как заменитель имбиря, корицы, мускатного ореха), а также для дубления кож. Из оснований листовых пластинок варят ароматное варенье. Отвары, настойки и порошок корневищ употребляют как средство, возбуждающее аппетит и улучшающее пищеварение, иногда как отхаркивающее. Семейство: ароидные Получение: дистилляция Используемая часть: корневище Энергетика: согревающая, сушащая. Увеличивает Питта и уменьшает Вата и Капха доша. Основные свойства: широко используется в восточной медицине. Балансирует все чакры, питает клетки головного мозга и способствует преобразованию различных энергий в духовную. Производит тонкое очищение организма. Нормализует обмен веществ. Придаёт выносливость и укрепляет жизненные силы. Устраняет депрессии, страхи, подавленность, беспокойство, слабость зрения. Обладает секретолитическим, антисептическим, противовоспалительным, ранозаживляющим и желчегонным свойствами. Применяется при головной боли, мигрени, головокружении, несварении, интоксикации организма, алкоголизме, наркомании, хроническом бронхите и респираторных заболеваниях. Стимулирует отток лимфы, а также снимает сильные боли в пояснице. Одно из лучших средств при импотенции, бесплодии, половых расстройствах, считается хорошим афродизиаком. Диуретик, растворяет и выводит камни из желчного и мочевого пузыря. Применяется также для тонкого очищения квартиры, вещей, дезинфицирования воды. В косметологии применяется для остановки выпадения волос и от образования перхоти. Предостережение: Применять только наружно! Хорошо сочетается с: лавандой, имбирём, лимоном, апельсином, эвкалиптом, миртом, берёзой, корицей, ладаном, пачули, кедром. Анис ( Anisum vulgare ) У каждого из нас с анисом связаны глубокие детские воспоминания. Плоды и листья аниса отличаются высоким содержанием эфирного масла, имеющего характерный лёгкий, сладковатый освежающий пряный запах и сладкий вкус. Растение высоко ценилось в эпоху античных цивилизаций, в частности на Среднем Востоке. Египтяне использовали анисовое семя при производстве хлеба, а римляне считали его афродизиаком. В Индии анисовое семя жуют, чтобы придать свежесть дыханию. Сегодня масло широко применяется при производстве зубной пасты, а также средств для полоскания полости рта. Чай из аниса возбуждает аппетит, регулирует пищеварение, используется как антиспазматическое средство при незначительных расстройствах желудка, обладает отхаркивающим действием, облегчает состояние при кашле. Семена аниса обладают приторно-пряным ароматом, способным “забивать” другие запахи. Поэтому эту пряность применяют чаще всего для отдушки морской рыбы с запахом йода. Для этого семена аниса вносят в блюдо временно (в марлевых мешочках), а затем их вынимают или выливают воду, в которой отваривался продукт вместе с анисом. Народная медицина предлагает такой способ избавления от кашля, наиболее подходящий для очень маленьких детей. К чайной ложке мёда (при отсутствии аллергии на него) добавьте две столовые ложки семян аниса и щепотку соли. Все это залейте стаканом воды, доведите до кипения, процедите и давайте ребёнку по чайной ложке каждые два часа. В ароматерапии анис, в основном, применяют при заболеваниях почек, мочевого пузыря, хроническом бронхите. В последние годы анисовое масло используют рыбаки-любители для изготовления и отдушивания приманки. Семейство: зонтичные Получение: дистилляция Используемая часть: семена Энергетика: согревающая, увлажняющая. Увеличивает Питта и уменьшает Вата и Капха доша. Основные свойства: противовоспалительное, спазмолитическое, коронаролитическое (способен снимать спазмы коронарных сосудов, регулировать сердечный ритм, артериальное давление), седативное, иммуномоделирующее, антиканцерогенное, лактогонное, бактерицидное. Снижает показатели перекисного окисления липидов. Стимулирует функцию иммунной системы, преимущественно В – систему, нормализует коэффициент иммунного ответа, снижает содержание иммунных комплексов. Способен образовывать комплексы с катионами свинца и выводить их из организма. Нормализует функцию лёгких, стимулирует секрецию бронхиальных желёз, способствует подавлению воспалительного процесса в бронхолёгочной системе. Возбуждает дыхательный центр. Положительно влияет на все функции желудочно-кишечного тракта: повышает секрецию пищеварительных желёз, снимает спазмы гладкой мускулатуры кишечника, метеоризм. Очищает печень. Мягко растворяет и выводит камни из почек и желчного пузыря. Улучшает функциональное состояние сердечно – сосудистой системы. Нормализует гемодинамику головного мозга у лиц, занимающихся умственным трудом. Повышает умственную и физическую работоспособность, оптимизирует адаптационные реакции. Снимает нервно-эмоциональное напряжение. Также применяется при лечении фригидности. Другие показания к применению: затяжная пневмония, хронический бронхит, туберкулёз лёгких, бронхоэктатическая болезнь, астма, трахеит, мочекаменная болезнь, вторичные иммунодефициты. Предостережение: Следует проявить осторожность при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, повышенной свёртываемости крови. Хорошо сочетается с: фенхелем, кардамоном, кориандром, кедром, гвоздикой. Апельсин ( Citrus sinensis ) С древних времен апельсины ассоциировались с невинностью, щедростью и плодородием. История латинского названия апельсина довольно интересна. Оказывается, в Древней Греции люди боролись с молью при помощи растений кедр (cedr), которые обладали специфическим ароматом. После знаменитых походов Александра Македонского древние греки впервые познакомились с апельсиновыми деревьями. Запах их плодов напомнил им цедр, поэтому апельсины стали называть цедрос (cedros). Римляне по аналогии с греческим вариантом назвали апельсины цитрусами (citrus). Согласно древнегреческим мифам, Гея подарила Гере в день её свадьбы с Зевсом золотые апельсиновые сады. Первая брачная ночь великих богов длилась триста лет: обливаясь водой из священного источника и наслаждаясь ароматом апельсинов, Гера снова и снова становилась девственницей. Также известно, что Геспериды – дочери Атласа – стерегли в своих садах золотые яблоки. В наказание за убийство собственных детей и детей своего брата царь Эврисфей поручил Гераклу доставить эти золотые яблоки в Грецию. Геракл отыскал сады Гесперид, но, испугавшись стоглавого дракона, уговорил Атланта достать их, а сам тем временем поддерживал за него небо. Это считается одиннадцатым подвигом Геракла. Теми золотыми яблоками были апельсины, от них все плоды цитрусовых сначала древние греки, а позже и ботаники также стали называть «гесперидиум» или «гесперидий». На Русь апельсиновые деревья впервые были завезены в XVII веке из Голландии. Благодаря этому историческому факту образовалось их русское название – от голландских слов appel – «яблоко» и Sina – «Китай». Апельсины называют плодами вечной молодости или «золотыми яблоками», потому что они не только вкусны, но и крайне полезны. Плоды этого дерева являются ценным источником витамина С, который является антиоксидантом. Это значит, что он защищает клетки от свободных радикалов и расщепляет холестерин. Благодаря этому апельсины способны продлевать молодость человека, укреплять его иммунную систему и замедлять рост раковых клеток. Впервые в качестве лекарства апельсин применили в XVI веке. Именно тогда моряки начали использовать его как эффективное средство против цинги. Китайские целители с помощью апельсиновых корок лечили анорексию нервного происхождения, простуду, кашель и злокачественные опухоли груди. Из цветков апельсинового дерева перегоняли апельсиновую воду, которую рекомендовали как кровоостанавливающее и потогонное средство. А римляне использовали её для лечения похмелья и несварения желудка. Масло является сегодня одним из самых популярных, оно включено в Британский фармацевтический кодекс и широко применяется в кулинарии и медицине. Из цветков горького апельсинового дерева получают масло нероли. Семейство: рутовые Получение: холодный отжим Используемая часть: кожура плодов Энергетика: согревающая. Увеличивает Питта и уменьшает Вата и Капха доша. Основные свойства: Способствует раскрытию сердечной чакры. Мягко тонизирует, улучшает память, повышает концентрацию внимания, работоспособность. Устраняет депрессию, нервное напряжение, бессонницу, ночные страхи у детей, раздражительность. Обладает успокаивающим, антисептическим, регенерирующим, противовоспалительным, спазмолитическим, жаропонижающим свойствами. Желчегонное средство, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, липидный обмен, способствует расщеплению и выведению из организма лишних жиров, снижению веса. Афродизиак. Рекомендуется при заболеваниях печени и желчного пузыря, запорах, ожирении, целлюлите, пародонтозе, ревматизме. В косметологии применяется для ухода за жирной и нормальной кожей. Предостережение: Фототоксично, не применять перед выходом на солнце. Может вызвать раздражение или потемнение кожи, поэтому после применения следует избегать облучения ультрафиолетом. Следует проявить осторожность при повышенной свёртываемости крови. Хорошо сочетается с: кориандром, илангом, сандалом, можжевельником, кипарисом, нероли, лавандой, розмарином, шалфеем, ладаном. Базилик ( ocimum gratissimum и ocimum b а silikum) Широко используется в аюрведической медицине. Базилик происходит от древнегреческого слова «basilicos», что означает «королевский», намекая на отношение древних греков к этому растению как к благородной пряности. Древние римляне называли базилик «королём пряных трав», поскольку это растение особого аромата и вкуса, и напоминает гвоздику, лавровый лист, душистый перец. В Армении и Грузии считают, что базилик приносит людям доброе настроение, здоровье и долгие годы жизни. Во многих христианских странах существует обычай в пасхальную неделю украшать базиликом кресты, находящиеся в доме. Появление этой традиции объясняет древнегреческая легенда о том, что на могиле Христа вырос базилик, который указал его ученикам на место погребения Учителя. Однако на острове Крит существует другая легенда, объясняющая этот обычай. В ней говориться о том, что запах базилика указал святой Елене путь к кресту, на котором был распят Христос. Теперь на этом месте расположен один из самых древних и знаменитых христианских православных монастырей – Ставровуни. Индусы считают, что если в гроб с усопшим положить лист базилика, то он поможет ему попасть в рай. Базилик не только славится своим прекрасным ароматом и нежным вкусом, но также является ценным источником витамина Р, каротина, рутина. Русская поговорка утверждает: «Кто базилик жуёт, тот долго живёт», поэтому базилик в свежем и сушёном виде широко используется в кулинарии многих народов мира. Особенно почитаем он в странах Западной Европы, Грузии, Армении и Узбекистане. Листья базилика применяют для приготовления кетчупов, подливок и соусов. Широко известен в качестве приправы к мясным, овощным, рыбным блюдам и как свежая зелень в салатах, супах, т.к. улучшает аппетит, прекрасно регулирует пищеварение, снимает боли и несварения, тошноту и отравления. Китайцы почитают базилик как эффективное средство против эпилепсии и при зубной боли. Листья и цветущие побеги используют для приготовления напитков, ликёров, салатов, соусов, супов, пиццы, макарон, тушёнки и других блюд. В народной медицине базилик используют для успокаивающих ванн, пьют в виде отвара при кашле, головной боли, воспалении мочевого пузыря. Базилик – хороший медонос. Благодаря листьям, обладающим интенсивным запахом, является одним из самых популярных у садоводов ароматных растений. Семейство: губоцветные Получение: дистилляция Используемая часть: листья и соцветия Энергетика: согревающая, нейтральная. Аюрведическое название – Барбара. Гармонизирует Вата и Питта доши, что является ценным для снятия усталости, полезно при нервном истощении (умственные перегрузки), нервной бессоннице, мигрени. При передозировке – повышает Питта дошу. Основные свойства: Одно из лучших средств, тонизирующих нервную систему, поднимает настроение, проясняет сознание, укрепляет и восстанавливает нервы, устраняет чувство тревоги, обостряет чувственность, развивает интуицию. Успокаивает при страхах, депрессии, истерии. Восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы. Снимает головную боль. Обладает высокими бактерицидными способностями широкого спектра (микроорганизмы, вирусы, грибы, микоплазмы). По бактерицидной активности базилик занимает второе место после монарды. Сочетание базилика с кориандром повышает противомикробный эффект в 30 раз! Повышает фагоцитарную активность лейкоцитов. Снижает активность перекисного окисления липидов. Выражены также противовоспалительное, иммуномоделирующее, антиоксидантное, антисклеротическое, десенсибилизирующее и антигистаминное, адаптогенное, спазмолитическое, отхаркивающее, ранозаживляющее свойства. Помогает при затруднённом дыхании, астме, затяжной пневмонии, хроническом бронхите, катаре, простуде и кашле. Стимулирует сурфактантную активность лёгких, повышает проходимость дыхательных путей. Является отличным обезболивающим средством при артрите, ревматических болях, подагре, мышечных судорогах. Помогает при различных проблемах кожи: сухая экзема, зуд, жжение, эпидермофития, гнойно-воспалительные заболевания кожи, микроспории. Стимулирует бактерицидную активность кожи. Помогает решать женские проблемы, связанные со скудостью менструации, содействует зачатию. При родах способствует более быстрому выходу последа. Смягчает последствия укусов ос и других насекомых. Регулирует пищеварение, нейтрализует токсины, также эффективен при спазмах желудка и кишечника, способен восстанавливать обоняние. Предостережение: не применять во время беременности, (хотя токсичность не доказана); проявить осторожность людям с чувствительной кожей, эпилепсией, а также детям до 6 лет. Не стоит покупать и использовать масло базилика священного – Туласи: масло токсично! Хорошо сочетается с: розмарином, можжевельником, лимоном, эвкалиптом, миртом, лавандой, бергамотом, шалфеем. Бей ( Pimenta racemosa ) Бей (или Лавр Американский) Такое название оно получило от английского названия этого дерева "Bay tree" или "Bay rum tree". К лавру благородному (Laurus nobilis) это дерево не имеет никакого ботанического отношения. Уборка листьев для получения эфирного масла 2 раза в год – в ноябре и в феврале. Масло получают длительной (9 часов) паровой отгонкой листьев с выходом 1-1.2%. Иногда для получения масла используют Pimenta acris Kostel. Больший выход и высокое содержание эвгенола получается при дистилляции из 25% раствора поваренной соли. Иногда случайно в основной вид примешиваются другие виды (например, Pimenta citriofolia), которые придают маслу запах лимона и аниса, нехарактерные для коммерческого масла. Эфирное масло темно-коричневого цвета с запахом эвгенола. Для оценки качества измеряют содержание эвгенола. Если его меньше 50%, считается, что масло некондиционное. Содержание 50-55% – нормальное, 55%-65% – высокого качества. Масло с содержанием более 65% рассматривается как фальсифицированное добавлением гвоздичного масла. Иногда такое масло может быть получено удалением из него фракционной перегонкой терпеновой части. При этом может быть получено безтерпеновое масло с содержанием эвгенола до 95%. Масло при стоянии может терять растворимость из-за полимеризации мирцена, одного из главных составных частей эфирного масла. Семейство: миртовые Получение: дистилляция Используемая часть: листья и соцветия Энергетика: согревающая. Гармонизирует Вата и Питта доши, что является ценным для снятия усталости, полезно при нервном истощении (умственные перегрузки), нервной бессоннице, мигрени. При передозировке – повышает Питта дошу. Основные свойства: Устраняет последствия длительного переутомления. Согревает, устраняет дрожь от переохлаждения и волнения. Чуть горьковатый тонизирующий аромат бея не оставляет ни малейшего шанса депрессии и унынию. Рекомендуется при нейроциркуляторной дистонии. Повышает иммунитет и плотность ауры. Потенцирует микроциркуляцию крови, обладает ярко выраженным антисептическим, противовоспалительным действием. Помогает быстро справиться с гриппом и простудой. Оказывает сильное антибактериальное и противовирусное действие. Эффективен при герпесе. Смягчает протекание лихорадки: устраняет озноб, тремор, жар, слабость, явления интоксикации. Стимулирует полноценное продуцирование красных кровяных телец. Препятствует накоплению слизи в бронхах, успешно борется с вегето-сосудистыми нарушениями в организме, нормализует артериальное давление у гипотоников. Является средством от анемии. Стимулирует процесс пищеварения, устраняет метеоризм. Считается одним из лучших средств для волос: стимулирует кровоснабжение, регенерацию, тканевой метаболизм ростковой зоны волоса, восстанавливает волосяной фолликул, препятствует выпадению волос, облысению, укрепляет, придаёт силу, стимулирует их рост, утолщает тело волоса. Эффективен при глубоких бактериальных и грибковых поражениях кожи. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное и укрепляющее действие на суставную ткань: при артритах, ревматизме. Бэй стимулирует мышечный метаболизм, способствует быстрому разогреву, улучшает мышечную пластику и гибкость. Предостережение: не применять при беременности и детям до 8 лет. Бензой (Styrax benzoin) С древних времён бензоин считали мощным целительным средством, способным изгонять отгонять злых духов. В восточной медицине бензоин, или смола стиракса, тысячелетиями использовался как лекарство. В китайской медицине ему приписывали свойства тепла и сухости, поэтому применяли для лечения инфекций мочеполовых органов и при несварении желудка. На Западе его чаще использовали в виде настойки для лечения респираторных заболеваний, а также при порезах и раздражениях кожи. В травниках можно встретить упоминания о бензойной камеди, смоле-бенджамин или формулу туалетной воды «Молоко девственницы», включавшей бензоин, лаванду и этанол. Считалось, что эта вода делает кожу чистой и блестящей. Настойка бензоина используется при простуде, ознобе, для смягчения боли в горле, кашля, ларингита. Она улучшает кровообращение, помогает при запорах и метеоризме, снимает воспаление дёсен. Душистая смола уже много столетий применяется при производстве косметических препаратов. Бензой служит превосходным дополнением к ароматическим смесям: он закрепляет верхние тона и, будучи консервантом, предохраняет масла от окисления. Семейство: стираксовые Получение: извлечение из раствора Используемая часть: смола Энергетика: согревающая, увлажняющая. Уменьшает все три доша. Основные свойства: противовоспалительное, антиоксидантное, антисептическое, вяжущее, ветрогонное, дезодорирующее, мочегонное, отхаркивающее, седативное, заживляющее. Согревает, приносит успокоение меланхоликам, одиноким людям, подавленным, психически истощённым. Защищает душевное спокойствие, снимает тяжесть с сердца, помогает при депрессии, стрессах. Бензоин рассеивает печали, помогает обрести уверенность, справиться с утомлением, преодолеть тяжёлое психическое и эмоциональное состояние. Европейские врачи используют бензоин при нарушениях дыхательной системы, таких как астма, бронхиты, простуды, кашель, ларингиты, синуситы, боли в горле и тонзиллиты. Смягчающее действие бензоина тонизирует лёгкие, в то время как отхаркивающие свойства бензоина помогают очистить лёгкие от накопившейся в них слизи. Оказывает успокаивающее действие на желудок, снимает тяжесть, способствует улучшению пищеварения, уменьшает метеоризм, нормализует деятельность поджелудочной железы. Известно о способности бензоина контролировать содержание сахара в крови, поэтому он может быть полезным для больных диабетом. Обладая мочегонным свойством, помогает облегчить дискомфорт при заболеваниях мочеполовой системы. Облегчает проявления предменструального синдрома. Бензоин стимулирует кровообращение, облегчает боль, в том числе боль при артритах и ревматизме, а также боль в мышцах и суставах вызванную повышенной физической активностью и перенапряжениями. Прекрасно успокаивает воспалённую кожу, раздражение, заживляет даже свежие раны и язвы, снимает покраснения и зуд при псориазе, экземе и других формах дерматитов. Удаляет различные токсины из кожи, стимулирует циркуляцию крови. Смягчает обветренную кожу рук, загрубелость пяток, эффективен при обморожениях и высыпаниях на коже, а также для лечения сухой кожи, рассасывания рубцов и шрамов. Заметно уменьшает воспалительные процессы в полости рта. Предостережение: не принимать внутрь. Хорошо сочетается с: апельсином, лавандой, кориандром, можжевельником, миррой, кипарисом, бергамотом, петит грейном, лимоном, ладаном. Бергамот ( Citrus bergamia ) Масло бергамота использовалось в итальянской медицине в течение многих лет для лечения лихорадки (включая малярию) и как противоглистное средство. Названо в честь итальянского города Бергамо, где впервые начали продавать масло этого дерева. В народе это масло именуется «Господская груша». Люди, страдающие депрессией, неспособны наслаждаться жизнью во всей её полноте, и это отражается в таких физических симптомах, как застойные явления в печени и желчном пузыре. В таких случаях накладывали на эти области компрессы с эфирным маслом бергамота. Масло бергамота вписано красными чернилами в историю мировой парфюмерии – в 1676 году в итальянском городе Колоне на его основе впервые был изготовлен одеколон. Бергамоту обязан своим оригинальным ароматом чай «Эрл Грей». В прошлом веке бергамот использовали как успокаивающее, сердечное, желудочное средство, для профилактики чумы, при лечении заболеваний кожи, ран, язв, фурункулов, псориаза, варикозного расширения вен, чесотки и как средство, отпугивающее насекомых. По данным последних исследований, масло бергамота особенно эффективно при лечении инфекционных заболеваний полости рта, кожи, дыхательных и мочеполовых путей. Также используется как отдушка в косметике и парфюмерии. Является классическим ингредиентом одеколонов. Семейство: рутовые Получение: холодный отжим Используемая часть: кожура плодов Энергетика: согревающая, сушащая. Увеличивает Питта и уменьшает Вата и Капха доша. Основные свойства: Обладает ярко выраженными антисептическим, противовоспалительным, болеутоляющим, антиоксидантным, спазмолитическим и жаропонижающим свойствами. Антидепрессант без седативного действия. Важнейшие составляющие масла бергамота производят действие, подобное действию транквилизаторов, однако без сопутствующих побочных эффектов (вялости, сонливости, невозможности сосредоточиться и т.п.). Способен балансировать психику: оказывает одновременно успокаивающее и тонизирующее действие, поэтому его применяют при депрессиях, нервных напряжениях, стрессах и беспокойствах. Помогает снять эмоциональные проблемы, бессонницу, поднимает настроение, улучшает коммуникабельность, память и внимание. Усиливает воображение и творческие стороны мышления. Является чувственным ароматом. Активизирует жизненную энергию, оказывает успокаивающее действие при депрессии и меланхолии. Горьковато-цитрусовый запах бергамота освежает, помогает справиться с чувством собственной неполноценности, будит воображение, создаёт романтическую атмосферу, стимулирует чувственность. Нейтрализует агрессивную энергетику. Нормализует артериальное давление, устраняет вегето-сосудистую дистонию. Снижает свёртываемость крови и уровень холестерина в крови. Стимулирует лейкопоэз. Нормализует и стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, устраняет ферментативный дефицит (чувство тяжести после еды), очищает организм от шлаков, помогает при метеоризме, коликах, несварении, потере аппетита, способствует растворению желчных камней, изгнанию кишечных паразитов. Способствует увеличению лактации. Эффективное средство при лечении грибковых заболеваний, герпесе, опоясывающем лишае. Имеет сродство и тесную связь с мочеполовой системой, масло ценно при инфекционных заболеваниях мочевого пузыря, почек и вагины, молочнице, белях, генитальном зуде, легко выводится с мочой. Быстро и эффективно снижает повышенную температуру. Устраняет воспаление носоглотки и пазух носа. Оказывает общеукрепляющее и противовирусное действие, эффективное при кашле, воспалениях миндалин, герпесе. Эротическое действие: Для мужчин и женщин: усиливает сексуальные возможности. Бергамот, как эликсир любви, усиливает эротическую пульсацию, воображение и фантазию. В косметологии используется для лечения угреватой жирной кожи, устранения перхоти. Снимает воспалительные процессы и раздражение кожи, осветляет и сужает поры. Уменьшает себорею кожи головы, шелушение. Улучшает состояние кожи при псориазе, экземе, регулирует функцию сальных желёз, тонизирует и освежает кожу, укрепляет волосы. В домашних условиях маслом лечат акне, ожоги, герпес, экземы, укусы насекомых, раны, варикозные язвы. Предостережение: фототоксично. Не рекомендуется наносить в высоких концентрациях на кожу. Хорошо сочетается с: кипарисом, жасмином, можжевельником, лавандой, пачули, иланг-илангом, ромашкой, эвкалиптом, нероли и всеми цитрусовыми. Берёза ( Betula alleghaulensis ) Берёза – любимое дерево нашего народа, олицетворяющее русскую душу, дерево необыкновенной доброты. Её ещё называют деревом жизни. Берёза с незапамятных времён ассоциируется с плодородием и исцеляющей магией, берёзовые ветви использовались, чтобы наделить плодородностью не только землю, но и скот, и молодожёнов. Из берёзового дерева (практически во всех странах Европы!) делали колыбели для новорожденных. Cимволически и магически берёза фигурирует в качестве защиты против всех несчастий – как физических, так и духовных. Берёзовые ветви (особенно весенние, только что распустившиеся) справедливо считаются прекрасным талисманом, отгоняющим печали и хвори, оберегающим детей от болезней и многих других неприятностей. Берёза способна в значительной степени очищать и оздоравливать окружающую среду. Она может поглощать до тысячи килограммов углекислого газа и выделять до семисот килограммов кислорода в расчёте на один кубометр древесины. Ценность берёзы определяется её неприхотливостью, способностью расти и возобновляться в любых условиях. Берёста отличается высокой прочностью, содержит смолистые вещества и поэтому почти не поддаётся гниению даже в земле. Благодаря этому сохранились и были найдены (впервые при раскопках Великого Новгорода) берестяные грамоты – древнерусские письмена и документы (11-15 вв.), процарапанные на берёсте (известно также множество древних китайских и санскритских текстов на берёсте). Из берёсты делали лёгкие и прочные ладьи (у североамериканских индейцев – пироги), а в России издавна пользовались берестяными туесами, коробами и прочей утварью. Благодаря содержащимся в берёсте фенолам она долго не гниёт, поэтому раньше (до появления толя) ею обертывали зарываемые в почву части столбов и нижние венцы срубов. Берестой крыли крыши, из неё делали лодки и даже одежду. В старину на Руси в туесах из берёзы хранили рыбу, мёд, молоко, масло и крупы. И эти продукты долгое время не портились. Хлеб, который хранится в берестяных коробах, долгое время не черствеет. Берёза – медонос. Пчелы любят берёзовый сок и собирают его даже из берёзовых опилок. Из корней плетут корзины. Ветви – корм для овец, коз, кроликов, а также лосей и бобров. Почки, побеги – важнейший осенний корм тетерева, рябчика, летяги. Березовые наросты – капы – прекрасный природный материал для поделок и украшений. Лекарственные свойства В народной медицине применяют водный настой листьев и отвар почек, они обладают мочегонным, желчегонным, противовоспалительным свойствами. Отвар и настой из листьев помогают при авитаминозах и отёках, появляющихся вследствие неудовлетворительной работы почек или сердца, а также при спазмах в желудке (2 чайные ложки на 200 мл кипятка, настоять 30 минут, выпить в полугорячем виде; принимать в течение нескольких дней до разрешения отеков), а также при болезнях почек, язве желудка, кожных заболеваниях. Применяют также и как глистогонное. Действие листьев выражено несколько слабее, чем почек, но они не вызывают раздражения почечной паренхимы. Настои и экстракты из листьев эффективны при лёгких формах холецистита. Листья рекомендуют при кожных болезнях, наружно при ревматизме, миозитах, артритах, невралгии, при ссадинах, трофических язвах, ранах, пролежнях, при кашле и отёках; листья обладают антисептическим, противогрибковым свойствами. Листья берёзы употребляют от нарывов, прикладывая их наружной стороной к больному месту, а внутренней стороной – при порезах. Молодые клейкие листья – хорошее мочегонное средство. Водный настой листьев берёзы (1/2 столовой ложки берёзовых листьев измельчить, залить одним стаканом кипятка, настаивать 6 часов, процедить, принимать в течение дня) – хорошее средство при лямблиозе: принимают настой по стакану в день в течение 15-45 дней. Настой листьев так же употребляют при гипоменструальном синдроме, отёках у беременных, нефропатии, климактерических неврозах. Этот настой также снимает отёки, вызванные сердечной недостаточностью, является стимулирующим средством при расстройствах нервной системы. Когда весной на берёзе распушатся нежные листочки, надо не упустить время, собрать их, пока они не истратили клейкости и бальзамического аромата. Из молодых листьев берёзы можно приготовить прекрасный витаминный напиток. Для этого 100 г измельчённых и хорошо промытых листьев заливают 2 стаканами немного остуженного кипятка, настаивают 3—4 часа и процеживают. Пить по стакану 2—3 раза в день. Свежие листья берёзы полезны при хроническом ревматизме с опухолями и болями в суставах. Ими набивают кадушки, ванны или сшитые в форме брюк мешки. Необходимо чтобы толстый слой листьев облегал больные места. Одна процедура длится полтора-два часа. Желательно в ходе процедуры заменять листья. Для таких сухих ванн лучшее время – май – июнь. Во второй половине лета листья утрачивают необходимые для этой процедуры свойства. Для воспалённой кожи с угревой сыпью очень подойдет маска из берёзовых листьев. Листья нужно промыть, высушить. Одну столовую ложку измельчённых листьев заварить кипятком, остудить. Маска готова. Если у вас кожа очень сухая, рекомендуется умываться холодным настоем берёзовых листьев. Кашица из свежих майских листьев берёзы – испытанное средство для лечения шпор. Листья надо истолочь или мелко посечь ножом для лекарственной повязки на область шпор, держать не меньше часа. Процедуру эту желательно проводить 2-3 раза в день в течение месяца. При радикулите. В мае нарвать листьев берёзы в полиэтиленовый пакет, плотно закрыть, чтобы спарились (разогрелись), вечером листья высыпать на кровать и лечь на горячие листья больным местом, лежать больше часа. Повторить три раза. Отваром листьев берёзы моют голову для лучшего роста волос. Русскую баню трудно представить без берёзовых веников, которые отлично воздействуют на кожу и усиливают циркуляцию крови. Веник стерилизует воздух парной благодаря фитонцидным свойствам листьев и почек. Отмечено, что в насаждениях берёзы повислой в воздухе отмечено 400 микробов в 1 м , что ниже существующей нормы для операционных помещений. Особенно успешно (за 3—10 мин) фитонциды берёз справляются с возбудителями брюшного тифа, туберкулёза и дифтерии. Париться с берёзовым веником считается полезным при болях в суставах, подагре и радикулитах, а также при простудных и кожных заболеваниях. Берёзовый веник может помочь избавиться от перхоти: для этого его надо заварить в тазу с горячей водой, а затем, остудив, мыть волосы регулярно таким настоем. Берёзовый сок Этот замечательный оздоровительный поливитаминный напиток – большое подспорье для врачевания недугов. Сок заготавливают рано весной, до распускания листьев. Для этого надрезают кору и несколько пластов дерева. За сутки одно дерево даёт 2,5–13,5 л (в среднем 4–5 л) сока, за сезон – до 425 л (в среднем 25–190 л). Берёзовый сок (пасока, берёзовик) содержит витамины и ферменты, органические кислоты и микроэлементы, сахара и вещества, имеющие противомикробную активность. Берёзовый сок обладает кроветворным и регенерирующим действием, способствует очищению крови от мочевой кислоты, стимулирует обмен веществ в организме, способствует быстрому освобождению организма от продуктов обмена, оказывает благотворное действие при интоксикациях и заболеваниях, вызванных нарушением обменных процессов в организме, его рекомендуют при подагре и ревматизме, отёках и фурункулёзе, он разрушает мочевые камни фосфатного и карбонатного происхождения, применяется при болезнях, сопровождающихся высокой температурой, при цинге. Для выведения пигментных пятен на лице, для лечения угрей, экземы рекомендуется умывать лицо свежим берёзовым соком. Здоровому человеку свежий сок берёзы не противопоказано принимать в неограниченном количестве вместо воды, чая и т.п. в течение одного-двух месяцев. На Руси, в былые времена, во время «берёзового плача» сок берёзы заготавливали и делали из него квас, который хранили в бочках в погребах. В настоящее время в Чехословакии, напримep, сбор берёзового сока запрещён, так как считается, что это наносит вред деревьям. Российские специалисты в области лесного хозяйства убеждены, что большое количество сока можно ежегодно заготавливать без ущерба для берёзовых лесов. При правильно организованной подсочке каждое дерево может давать сок в течение нескольких лет. Как только листья появились, сбор прекращается. Весной даже пни берёз, срубленных зимой, выделяют обильно сок. При подсочке не следует делать больших надрубов топором, иначе дерево потеряет много сока и, в конечном итоге, загниёт в этом месте. Рекомендуется просверлить в нижней части ствола отверстие диаметром 1-1,5 см и плотно вбить в него специальную полую пробку, к которой прикрепить целлофановый пакет или подставить любую ёмкость, кроме оцинкованной, куда будет струйкой стекать сок. После окончания сокодвижения, полую «пробку» вынимают, а отверстие плотно затыкают обычной деревянной пробкой и обмазывают замазкой или краской, чтобы предотвратить гниение древесины. Тонкие деревья нельзя подсачивать. Они от этого ослабевают и чахнут. Собирать берёзовый сок можно и не повреждая ствола. Hа ветку подвешивают бутылку; срезав кончик небольшой соседней веточки, её опускают в бутылку. Со среза будут падать капли сока. Берёза и предки Одним из почитаемых деревьев Руси была и остаётся берёза. Для нас, россиян, это – символ Родины, её охраняющего женского начала. Русское слово "берёза" очень древнее. В индоевропейских языках это слово было прилагательным и означало "светлый и белый". Существует несколько версий о происхождении родового названия Betula. Согласно первой, его связывают с латинским словом «betulus» – осчастливленный, блаженный, что характеризует состояние человека, который весной напился целебного сока. По другим данным, это название происходит от кельтского слова «betu» – берёза. Еще одна версия соотносит название дерева с латинским словом «batula» (от глагола «batuere» – бить, сечь), поскольку берёзовыми розгами наказывали непослушных детей. Славянское слово «берёза» очень древнее и в прославянскую эпоху (до VIII в.н.э.) звучало как «берса». Лингвисты связывают его с глаголом «беречь», поскольку славяне считали берёзу даром богов, оберегающим человека. В европейских языках большинство названий берёзы происходит от санскритского слова «bhe» – «светлая, белая». В восточнославянской мифологии священное дерево Берёза почиталось как женский символ: во время весеннего праздника Семика в селение вносили распустившееся дерево и девушки надевали на голову венки из зелени, уподобляя себя мифологическому дереву. Также берёза является символом плодородия и света. Защищает от ведьм, отгоняет злых духов, поэтому лентяев и лунатиков кормили берёзовой кашей. Согласно одной из легенд, последняя битва произойдёт около берёзового дерева. В шаманизме берёза – Космическое Древо, и шаман делал семь или девять восходящих зарубок на её стволе или берёзовой жерди, что символизирует восхождение через планетарные сферы к Высшему Духу. Берёза, как символ ритуальной чистоты известна в германской, балтийской, центрально-азиатской культурах. С берёзой был связан целый ряд весенних обрядов: "кумление", "крещение и похороны кукушки", "Кустарка", "ямгиня". Берёза неразрывно связана с историей славянских народов. В глубокой древности у славян год начинался не зимой, а весной, и встречали его не елью, а берёзой. В период распускания берёзы, с первой зеленью, начинались сельскохозяйственные работы, и этот месяц называли на старославянском языке «берёзолол». Из древних летописей известно, что славяне в образе священного белого дерева – берёзы – поклонялись своей главной богине Берегине, матери всех духов и земных богатств. Вовлекаемые в языческий ритуал деревья, щедро украшались лентами и вышитыми полотенцами – убрусами. Во всех славянских, прибалтийских и германских народах берёза – символ света, сияния, чистоты, женственности. В древности люди обязательно высаживали берёзу возле усадеб, поскольку верили, что при распространении холеры и других эпидемий «берёзовый дух» будет оберегать от заболеваний. Жители Карпат приписывали ей способность защищать от молнии. В старину говорили: “Берёза – дерево своенравное и капризное. Не всякого человека она принимает, не всякому помогает. Но уж если она полюбит кого–то, уж быть тому счастливым и удачливым во всём”. Березу сажали у калитки, чтобы во двор не вошла беда, и ставили возле неё скамейку, чтобы в нужную пору можно было “поговорить” с деревом, попросить у него силы и мощи. Вообще, к берёзе в России всегда было особое отношение. Её берегли, за ней ухаживали, специально высаживали, стараясь “окольцевать” деревню защитным поясом берёз. Берёза – один из главных образов народного творчества. В народных песнях, сказках, преданиях этот символ весны, Родины, девичьей красоты, она представляется то хранительницей кладов, то мудрой дочерью, то заколдованной красавицей. Энергетика дерева Берёза относится к зодиакальному знаку рака. Она транслирует для нас его силу и подвижную зыбкую энергию Луны. Её энергия холодна и освежающа, как чистая вода, и так же, как вода после купания, погружает нас в сон, поднимающий людей в выси Небес. Она даёт человеку поддержку его рода. Особенно благоволит берёза, по народным поверьям, к детям, невинным девушкам и беременным женщинам. Для детей возле берёз ставили качели, девушки украшали берёзы своими лентами, вынутыми из косы, на праздник Лады и Леля, на Ивана Купалу, чтобы удачно выйти замуж. Беременные женщины перед родами просили у берёзы силы и помощи, чтобы роды были лёгкими и удачными, а ребёнок рос здоровым и счастливым. Издавна считалось, что в мае берёза обладает наибольшей целительной силой, поэтому с 1 по 12 мая собирали её сок и давали пить больным, хворым и слабым людям, чтобы те скорее выздоровели и набрались сил. Весной берёзы в северных лесах России особенно полны тонкими энергиями. Украшения, сделанные из берёзовой древесины, применялись для защиты от нечистой силы. На троицу веничками, сделанными из свежесрезанных ветвей этого дерева, «выметали» из избы нечисть. Отваром из прутьев в этот день промывали всю избу от болезней и несчастий. В этот день женщины мылись в бане с настоем берёзовых листьев, чтобы снять с себя наносные болезни, восстановить утраченные силы и бодрость духа. Берёза – дерево, которое бодрствует весь день. Засыпает она перед самым рассветом. Как запоют петухи, разогнав своим голосом нечисть, берёза погружается на 2 часа в сладкий и глубокий сон, чтоб, проснувшись на рассвете, подарить миру свою чистую силу. Период сна у неё приходится приблизительно на 3-5 утра, а пик бодрости на 6-9 часов утра. Для женщины общение с берёзой не представляет особой сложности, ибо внутренняя натура дерева сродни женской. Берёза нервна и очень чувствительна, больше реагирует не на наши мысли, а на эмоциональное состояние. Для того, чтобы пообщаться с берёзой с пользой для себя, достаточно благожелательно настроиться к ней и окружающему миру и сесть поудобнее рядом, прислонившись спиной к её стволу так, чтобы ваш позвоночник был прямым. Через какое-то время вы почувствуете, как ваши мысли начинают расплываться, а зрение становится чётче (люди сверхчувствительные начинают видеть, как вокруг струятся потоки энергий) – это берёза начинает «укутывать» вас своими невидимыми объятиями. Затем, когда ваш организм получил уже достаточное количество её прохладной освежающей силы, вас начинает клонить в сон – это знак, что общение с деревом пора прекратить. Пытаться «приручить» берёзу к себе почти бесполезно. Если берёза примет вас, то сделает это с первой встречи. Энергия берёзы хорошо влияет на водный обмен нашего организма и оказывает положительное действие на лимфатическую систему. Её воздействие активизирует работу почек и выделительной системы, ускоряет рост и развитие новых молодых клеток. Семейство: берёзовые Получение: дистилляция Используемая часть: почки, кора, побеги Энергетика: охлаждающая, увлажняющая. Уменьшает Питта и Вата, увеличивает Капха доша. Основные свойства: мочегонное, желчегонное, отхаркивающее, болеутоляющее, способствует выведению шлаков, радионуклидов и химических веществ из организма, нормализует водно-солевой обмен, очищает кровь, растворяет камни в желчном пузыре и почках, стимулирует работу потовых желёз, снимает или уменьшает отёки. Показания к применению: применяется при цистите, дерматите, сухости кожи, экземе, псориазе, кроме того, это хорошее средство ухода за волосами. Масло помогает также при мышечных болях и ревматизме. Другие показания: подагра, пролежни, раны, отеки, язвы, экзема, миозит, неврит, остеохондроз. Показания к применению березового сока: цинга, авитаминоз, остеохондроз, экзема, дерматит, трофические язвы, незаживающие раны, псориаз, нейродермит. Сок березы повышает тонус кожи, снимает раздражение, воспаление. Используется для выведения шлаков из организма, лечения себореи, угрей и снятия веснушек. Предостережение: эфирное масло внутрь не принимать! Хорошо сочетается с: эвкалиптом, миртом, можжевельником, апельсином, лавандой, сосной, розмарином. Валериана ( Valeriana officinalis ) Считается, что название растения происходит от латинского valere – «быть здоровым». «Однажды ночью святой Пантелеймон Целитель пошёл в лес за лекарственными травами. Ночь была очень тёмной, и вдруг на опушке он увидел скопление розоватых огоньков, которые как будто струились из земли, образуя дымку розовых соцветий. Так как огоньки тянулись из глубины земли, св. Пантелеймон стал выкапывать корни удивительного растения. И чем глубже он проникал к корням растения, тем лучше и бодрее он себя чувствовал. Набрав полную сумку, св. Пантелеймон со словами «будь здоров» раздавал эти волшебные корни больным людям. И больные выздоравливали, а здоровые обретали ясность ума, сердечный покой и тихую радость». Масло валерианы – верный помощник при самых различных недугах. В аюрведе валериана – одно из лучших растений для лечения нервных расстройств природы Вата-доши. В народной медицине она известна как успокаивающее средство, которое обладает противосудорожным и спазмолитическим действием. 1) Одну столовую ложку сухих корневищ и корней настаивать 12 часов в закрытой посуде в 1 стакане остуженной кипячёной воды. Процедить, принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день до еды. 2) На 1 часть корневищ и корней взять 5 частей 70% спирта или водки, настаивать неделю. Процедить, принимать по 15-20 капель 3-4 раза в день. Семейство: валериановые Получение: дистилляция Используемая часть: корни, корневища Энергетика: согревающая. Увеличивает Питта и уменьшает Вата и Капха доша. Основные свойства: Снимает нервное и мышечное напряжение, устраняет депрессивные состояния. Усиливает процессы торможения в коре головного мозга. Обладает выраженным антисептическим, потогонным свойством, способствует выведению шлаков, обновляет и омолаживает организм, препятствует возникновению застойных явлений в органах малого таза. Успокаивает, снимает спазмы гладкой мускулатуры. Эффективно при патологии мочеполовой системы. Показания к применению: неврозы, бессонница, климактерический период, страхи, чувство тревоги, стенокардия, повышенная функция щитовидной железы, импотенция и фригидность, заболевания опорно-двигательного аппарата. В косметологии применяется как эффективное средство для снятия зуда, облегчения экземы, нейродермита. Предостережение: Не применять лицам, чья работа связана с повышенной опасностью (мощно расслабляет и снижает концентрацию внимания). Ваниль ( Vanilla plantifolia ) Считается, что ваниль обладает самым тонким ароматом! Недаром она считается царицей специй (наравне с шафраном). С тех пор как получен синтетический аналог очень часто фальсифицируется. Слово «vanilla» на упаковке означает, что использован экстракт или порошок настоящей ванили. «Artifical vanilla-flavored» – использован синтетический ванилин. Ваниль – редко встречающееся природное сырьё, она достаточно сложна в обработке, получение натуральной ванили достаточно дорогостоящий процесс, что находит отражение в цене продукта. Используется для ароматизации кондитерских и табачных изделий, мороженого, йогуртов, шоколада, вина, а также в фармацевтической промышленности как ароматизатор и в парфюмерии при создании духов восточного направления. При культивировании ванили её цветы необходимо опылять вручную. В Мексике же эту работу проделывают птицы. Семейство: орхидные Получение: экстракция (извлечение) Используемая часть: плоды ванили (стручки) Энергетика: согревающая, увлажняющая. Очень сильно увеличивает Капха, уменьшает Вата и Питта доша. Основные свойства: успокаивающее, антидотное, лёгкое седативное: помогает снять стресс, гнев и напряжение. Многим из нас на бессознательном уровне аромат ванили напоминает запах грудного молока и вызывает чувство безопасности. Оживляет, даёт энергию, гармонизирует энергетику семьи. Успокаивает, устраняет бессонницу, укрощает в гневе. Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=46803325&lfrom=334617187) на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 490.00 руб.